technik

[...] pewnym zapasem (ktory i tak w mig wypocisz). I potem, podczas treningu popijasz w momentach przerwy po lyku, po dwa male lyki, itd. Parterowcy chyba maja latwiej, bo podczas technik jest chwila wytchnienia i jest czas na uzupelnienie plynow. Natomiast karatecy i bokserzy niestety maja gorzej, bo skacza i ruszaja sie przez caly czas. Tam jedeyne [...]

[...] sprawa,nikt ci tam twarzy nie obije,chyba ,ze rzuci cie tak,ze polecisz centralnie facjatą na mate Co wiecej,jak myslisz,co czyni sztuke walki skuteczną ???oprocz technik to wlasnie są to sparingi,ktore maja najbardziej zblizyc do realnych warunkow,nie wiesz przeciez jak zachowa sie twoja psychika w realnym starciu..poprzez sparingi [...]

INQU - zależy o jaki kij Ci chodzi. JO masz w kilku miejscach, ja trenowałem na ursynowie, porządne zajęcia tylko mało sparingów, głownie forma. Teraz w natolińskim NOKu są treningi JO prowadzone przez tego samego gościa. Samo JO i bokken, bez technik aikido.

[...] ćwiczyłem Oyama, ciagle były pompki i krokodylki, od początku do konca treningu. Nie dość, że byłem na tyle zmęczony nimi, że nie miałem dość siły na dokładne wykonywanie technik, to jeszcze łapy mi krwawiły, a rany się zabrudzały A co niektórzy "pakerzy" z tej sekcji byli tym bardziej dumni, im bardziej mieli roz***ane łapy, albo [...]

[...] kolanami. 1x tyg ( jak jest trening z lokami i kolanami ) to cwiczymy tez robienie takich kokosow rekami ( trudno opisac, ale jak siadzie to jest pieknie ). Ogolnie parteru nie ma, bo niestety mat nie ma wogole A juz tak zupelnie ot, to mam bardzo dobrego trenera, ktory nie zamyka sie w kanonie technik konwencjonalnych i walki sportowej, tylko

[...] powiedzialem ze jest najlepsze ale chyba nie powiesz mi ze nie jest skuteczne?-a przeciez opiera sie na dzwigniach na nogi" Opiera? One występują - a dziesiątki innych technik też... (nawet uderzanie i walka bronią -> combat sambo). POLECAM: http://www.sfd.pl/temat133445/ ... http://www.sambo.pl/sambo.htm ... [...]

[...] równiez walkę z białą bronią. Wykorzystuje techiki ręczne oraz kopnięcia,podcięcia itp. Treningi mają również elementy siłowe i oddechowe,oraz Viet Tai Chi. Egzaminy na pasy są co ok.pół roku,składają się z teorii,siłówki,technik walki. Polecam gorąco tę sztukę walki,jeśli masz jakieś pytania pisz na maila,skontaktuję Cię z moim trenerem.

"MAm pytanie jakich technik konczacych uzywacie w walec na ulicy"- brzmi to tak jakby każdy z uzytkowników forum walczył na ulicy kilka razy w tygodniu/miesiącu. W rzeczywistości 85 % użytkowików SFD nigdy nie walczyła na ulicy.

[...] małe grupy 1-2 ćwiczenia, po 4 - 6 serii i 8 - 10 powtórzeń. Taki oto jest odpoczynek kulturysty. W cyklu tym nie dopuszczam do spadku masy mięśniowej i nie stosuję żadnych technik ekstremalnych. Po prostu ćwiczę tylko to, na co mam ochotę i co mnie nazbyt nie męczy. Po treningu robię dużo ćwiczeń aerobowych. Cykl II W cyklu tym pracuję [...]

theredevil ma racje. kazdy ma inny organizm i poprzez testowanie roznych sposobow i technik zauwazysz ktory system dla ciebie jest najlepszy.

u nas przy rozgrzewce jest 10x5 brzuszków, miedzy seriami <jak mamy powtórzenia technik> po 15-20, jak ćwiczymy na przyżądach to po 30, i na koniec 3 serie brzuszków i pompek<to zawsze>

[...] po prostu bronią... "Pan Brat" nie szarpałby się za szaty w oficjalnej walce jak jakiś chłopina... Są coraz poważniejsze projekty poważnego potraktowania technik mieszanych (czyli niehonorowe sztuczki w walce mieczem, metody obrony po utracie miecza etc) ale o ile wiem, to zapaleńcy, którzy to robią nie opierają się na [...]

piszac ju-jitsu mysle , ze masz na mysli japonskie. Ja bym tobie bardziej polecil wlasnie ju-jitsu bo jest tam wiele technik jak rzuty,dzwignie,duszenia,kopniecia,uderzenia a w karate raczej tylko kopniecia. Ale...jezeli mialbym byc szczery poziom naszego ju-jitsu nie jest za wysoki raczej zapisz sie bjj w kazdej szkole nauczysz sie nie tylko [...]

Potrzebuje dokładnych opisów technik pływania (kraula, delfina, żabki). Jaki styl jest najszybszy?

spoko zajrze do AWFu. tam podobno jest kilka klubów różnych technik. Co trenuje Lubek? a tak btw. Co myśłicie o Capoiera? bo opcjonalnie to też bjore pod uwage...ale o tym wiem tylko tyle, że czeba byc gjentki jak źdźbło trawy na wietrze

[...] może się za bardzo nie znam, ale z tego co się orientuje to TKD WTF pochodzi od prawdziwego ITF - stworzonego przez świętej pamięci gen. Choi Hong Hi, i brakuje w nim - technik ręcznych, oraz "duszy" Teakwondo czyli układów formalnych. Więc jest ono.. odchudzone od tych aspektów - moim zdaniem dosyć ważnych i ludzie którzy oglądają [...]

[...] bushi podbije Poziom Trudności i nie uda mu się go osiągnąć, lecz wyrzucił więcej niż początkowa trudność &#8211; odnosi sukces, nie ma jednak korzyści z podbicia. Tej techniki można używać przy testach fizycznych i umysłowych. Akademia Wojskowa Akodo Odłam szkoły bushi Akodo. Uczy tych samych technik, co szkoła bushi Akodo, ale [...]

[...] k1 ?? przyznam, ze to troche dziwne, bo kick boxing jest zdecydowanie bardziej zblizony do k1 niz PSZW (tak mi sie przynajmniej wydaje ) i teoretycznie powinni byc mocniejsi w tej dziedzinie(w koncu oni cwicza stojke caly czas...) P.S. Dla uscisnienia... PSZW jest combatem tak?? (bo w soomie to zbior technik z wielu styloow) Pozdrawiam

[...] stosował efektowne rzuty i zajmował lepsze pozycje w parterze, w stócje poziom był wyrównany. Nie było wątpliwości kto jest zwycięzcą, pomimo braku zakończenia skuteczną techniką. Walczak zasłużył na wyróznienie za sportowe podejście - próbował dźwigni i duszeń (prawie zakończył trójkoątnym duszeniem i duszeniem kolanami), a nie bombardował [...]

[...] lubię być biernym obserwatorem rzeczywistości. Co do MK, to wielokrotnie podkreślałam, że jest wybitnym profesjonalistą w dziedzinie taktyki AT, natomiast obrał złą drogę technik PR i socjotechnicznych, których znajomością się tak chlubi. Nie chcę się powtarzać w kółko, zatem jeszcze raz tylko powiem, że życzę mu dalszych sukcesów i większego [...]