[...] na zasadzie: I miejsce 200zł II miejsce 100zł Albo jako drugą nagroda dać (na pewnien czas) jakiś podpis pod nick (wybrany przez usera), tylko nie wiem, czy na to sa techniczne mozliwosci. Są przecież kolejne miesiące i trzeba zostawić sobie coś na później. Dokladnie. A pozatym jeden temat, to spoistość i te same kryteria wybory. Jako [...]
[...] mnie wraz z moją poprawnie założoną dźwignią(!). Mówię oczywiście o sytuacji, gdy koleś waży jakieś 30-40 kg więcej i ma łapska jak konary drzewa-wtedy łamanie "techniczne" jest prawie niewykonalne. W aikido też wykorzystuje się maksymalnie siłę ataku (to wręcz "wizytówka" tego stylu)-ale po pierwsze, wymaga to pewnej [...]
To jestem mile zaskoczony, napisalem wlasciwie tekst dla wlasnej radochy, a tu taka niespodzianka, pierwszy raz w zyciu cos wygralem Mam pytanko techniczne, czy zakupu dokonac mozna tez z dzialu bestsellery i pozegnanie wakacji? W watku nic nie ma, ze nie, ale podejrzewam, ze jednak nie jak sie dowiem, zaraz zamawiam. P.S Gratulejszyn dla [...]
Z góry przepraszam za zainstaniałe problemy techniczne. Nie będę Was, trzymał dalej w niepewności tak wiec postanowiłem założyc oddzielny temat z wynikami konkursu. Jako ze głowną nagrodą była kwota 300 zł do wydania w sklepie SFD, ogłosiłem jednego zwyciezce. Jest nim : major15 GRATULACJE Osoby wyróżnione to: seba1307 hpnx7300 Które dostają za [...]
[...] zawody w formule WKF (w skrócie: jak uderzyć żeby przypadkiem przeciwnika nie uderzyć ), za wiele się nie spodziewaj. Ale nawet na czymś takim można załapać jakieś podstawy techniczne, rozciągnięcie, szybkość, kondycję. Za jakiś czas moze zmienisz miejsce zamieszkania i będziesz mieć okazję potrenować bardziej kontaktowo. Ważne zeby mieć [...]
[...] tylko niech nie mówi, że uprawia kulturystykę. 3) Kiepska rozgrzewka. Rosyjska ruletka z cyklu "co mi pójdzie po tym ćwiczeniu, klatka czy stawy/ściągna" 4) Błędy techniczne czyli uciekanie sztangi do przodu lub do tyłu, co przeciąża barki i uniemożliwia wyciśnięcie ciężaru, a także nierównomierne prowadzenie rąk - to nie przejażdżka [...]
Technike musisz z Trenerem bo to trzeba już sie znać szczegółowo.Musi Cię nauczyć robić dobry rozbieg itp.Każde ćwiczenie techniczne w skoku wzwyż musi być kontrolowane bardzo bacznie przez trenera kótry musi Cię poprawiać.Z tgo co mi wiadomo to Techniki zimą się nierobi ; poprostu musisz się zabrać za tą begówke co maz wyżej. pOzdrowienia
[...] co zawsze: czy graliscie kiedys w pilke, koszykowke, plywaliscie? Bo kierujac sie waszym tokiem myslenia, jesli nie trenowaliscie tych sportow w klubie, to nalezaloby tego kategorycznie odradzac, bo przeciez zle nawyki, bledy techniczne, kontuzje, itp. Nie odradzajcie ludziom uprawiania sportu, tylko dlatego, ze wy akurat trenujecie w klubie.
[...] co osiagnac. Zgadzam sie z tym ze zeby wyszkolic sie technicznie potrzebny jest trener. Ale mowimy o trenowaniu samemu dla siebie. Bedzie sie na pewno popelniac bledy techniczne ale jesli ktos chce sobie trenowac w domu dla poprawienia samopoczucia i kondycji to ma to gdzies! Nie zniechecajcie takich ludzi. Tak samo wiekszosc z nas pewnie [...]
[...] i ewentualnie przeczytac jeszcze raz i następny i następny...aż do skutku. Stahoonapisał: Ale mowimy o trenowaniu samemu dla siebie. Bedzie sie na pewno popelniac bledy techniczne ale jesli ktos chce sobie trenowac w domu dla poprawienia samopoczucia i kondycji to ma to gdzies! Nie zniechecajcie takich ludzi Stahoo,pomyśl logicznie po co on [...]
[...] jej celność uzyskano dzięki systemowi Hop Up. Sprężynowy napęd wymaga ręcznego przeładowania - przed każdym strzałem strzelec musi ręcznie odciągnąć zamek do tyłu. Dane techniczne: Model: Glock 17 Kaliber: 6 mm, kulki plastikowe Napęd: sprężynowy Energia: 0,4 J Prędkość początkowa: 95 m/s Długość: 202 mm Waga: 340 g Pojemność magazynka: 12 [...]
Klatka raz w tygodniu! Oraz co to znaczi piorytet po 3 tygodniach cwiczen ? Na poczatku swojej przygody z silownia powinienes jako piorytet postawic sobie dobre przygotowanie techniczne oraz dobre przetrenowanie kazdej parti miesni oczywiscie z rozsadnym planem a jak juz bedziesz mial troche stazu i oczywiscie masy mozesz dopiero wtedy jako [...]
ok,dzieki za rozpiske diety.jesli chodzi o moja rozpiske diety to mam problemy techniczne z klawiszem komputera.niektore uwagi mozna zachowac dla siebie albo miedzy buty wlozyc.takze sorry za moje teksty.
[...] specjalistyczna"oraz temu jak malo jest osob potrafiacych wykonac to cwiczenie poprawnie i przekazac ta wiedze innym. nie bede sie tutaj zaglebial w szczegoly techniczne calego cwiczenia.skupie sie natomiast na jego najbardziej drazliwej czesci:jak gleboki powinien byc przysiad,aby wyciagnac max korzysci? a odpowiedz jest bardzo [...]
[...] nawet spedzil na silowni tych kilkanascie miesiecy(moze nawet 2 lata!),lecz nie poswiecil odpowiedniej ilosci czasu na zbudowanie solidnych podstaw-wyrobil dobre nawyki techniczne,poprawil glowny parametr,jakim jest sila oraz przyzwyczail sie do odpowiedniego stylu zycia(zaczal inaczej patrzec na to,co je,jak odpoczywa i na jakie uzywki moze [...]
Mam do sprzedania laptopa TOSHIBA 15,4" . Sprzęt kupiony rok temu, prawie nie używany. Dane techniczne: - procesor INTEL CELERON 1,6MHz - pamięć 256 mb - dysk 40gb - grafika ATI RADEON XPRESS - napęd DVD-ROM - karta sieciowa - itp. Laptop w stanie idealnym. w gratisie dorzucam torbe o wartości 199zl. moja cena 1200zl
Przepraszam za przerwe w działaniu forum, ale zostaliśmy zaatakowani tj. ktoś zrobił flooda z ok 300 komputerów. prawdopodobnie do rana problem rozwiążemy. Przepraszamy za usterki.