SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

techniczne

  • MEDYTACJA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Po pierwsze, medytacja nie zależy od pozycji w której przebywamy. Liczy się metoda jaką wprowadzamy umysł w stan spoczynku a jednocześnie czuwania. Zatem wszelkie wskazówki techniczne odrzuciłbym w kąt. W medytacji najistotniejszym czynnikiem jest relaks. Zatem przedstawię o wiele prostszą i skuteczniejszą metodę, którą sam stosuję: [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 2008-11-19 14:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee - ciekawostki

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] są wykonywane przez tzw. podstawki w połączeniu z uderzeniem. Są to więc raczej formy wytrącania przeciwnika z równowagi, a nie rzuty sensu stricto. Tak więc propozycje techniczne zaprezentowane w książce "Tao of Jeet Kune Do" zaprzeczają większości podstawowych przesłanek technicznych stylu ving tsun. Czy zatem Bruce Lee powołując [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 13:49:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z tymi barkami. Teraz jest o niebo lepiej ale mysle ze moze byc jeszcze lepiej. Ktore cwiczenia masz dokladnie na mysli? Wszystkie sa z tych Twoich. jak masz watpliwosci techniczne to nagraj film a ja ocenie to co robisz a ne to co opisujesz --------- to bardzo chetnie ale najpier musze miec gotowy plan. Bo ja ciagle nie wiem czt to co [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 13:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mi sie wydaje ze sam powinienes pewne rzeczy dobrac i ban zaraz bedzie bo mnozysz posty zriozum ze zanimnapiszesz powinienes wyprobowac cwiczenie z takim ciezarem jakiego bys uzywal normalnie na pelen ruch, wowczas wiele glupich pomyslow wyparowuje jak masz watpliwosci techniczne to nagraj film a ja ocenie to co robisz a ne to co opisujesz

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 02:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo po 1 powt, ale tutaj jest inna sytuacja cwiczenie wchodzi zpowrotem i trudno negocjwac poprawna technike po ciagach wiec 2gie powt bedzie prawdopodobnie bardziej techniczne niz pierwsze docelowo sadze ze 160x2 180x2 200x2 210x2 220x2 wiadomo- nie musisz isc na tai ciezar, po prostu wez wiecej niz na siad przedni, ktorego zadaniem [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 01:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostro") a) WF,czyli siatkówka - najpierw rozgrzewka z piłkami lekarskimi, w której znalazło się mnóstwo ćwiczeń na mięśnie brzucha, rąk i barków, następnie elementy techniczne i gra w siatę Było super, ale.... No właśnie, przy którymś ćwiczeniu poczułam się,jakby momentalnie zabrakło mi sił, miałam mroczki przed oczami, wyłączyła mi się [...]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 23:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzynus/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi (płasko) - 10x60/10x64/10x64 Rozpiętki na ławce skośnej -głową do góry 13x7,5/13x7,5 Triceps: Pompki na poręczach zamienione na pompki na dwóch ławkach- problemy techniczne, ale potrzebny partner do nałożenia obciążenia na nogi. 10/10/10/10 Sciąganie linek wyciągu 12x30/12x34/10x34 Prostowanie ramienia podchwytem na wyciągu stojąc [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9579 Data: 2008-11-17 21:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    Wskazówek na temat jak wykonac uderzenie poprawnie techniczne może udzielić Ci jedynie trener - pokazując i poprawiając błędy. Ja Ci tylko napisze że pojedynczy cios do przodu z zaciśnięta pieścią mozna wykonać (poprawnie technicznie) na ponad 5 sposobow (w zależności od potrzeby), a przy pomocy ukladu dloni innego niż pięść kilkadziesiąt [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 13:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEDYTACJA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miekkim sie nie uda przyjąc prawidlowej pozycji - najlepiej by to bylo drewno - nie polecam żadnych płytek ceramicznych ani betonowych- to nie jest zdrowe. to byly sprawy techniczne, teraz zadada: w tak przyjetej pozycji zamykamy oczy i wsłu****emy się w oddech, obserwujemy jak się staje bardzo miarowy i stopniowo zwalnia - ignorujemy wszystko [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 2008-11-15 21:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Predyspozycje - nadgarstek - proporcje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] choc czułbym sie lepiej w każdje sytuacji, również bójce z takimi gnatkami Co nie zmienia faktu, że nie po tym ocenia sie człowieka, jego umiejętnosci, siłe, przygotowanie techniczne, z drugiej strony niektórzy ja kja mają przesrane, bo zanim zgrubieją te kostki to minie rok, dwa nie mniej, a ***owo to wygląda, mnie sie niedobrze robi jak [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 22:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM SPRZET

    Post
    Targowisko

    Dane techniczne: Odtwarzacz DVD, MP3, Digital Photo View, DivX Konwerter video cyfrowo-analogowy 24Bity/96KHz Odtwarzanie: DVD / +R / +RW / -R / -RW / VCD / S-VCD Odtwarzanie: CD audio / mp3 / DivX Wbudowany dekoder mp3/WMA/DivX Kompatybilny z Dolby Digital 5.1 Kompatybilny z DTS Kompatybilny z MPEG-2 audio Gniazda video: 1 SCART / 1 RCA Gniazda [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2008-11-14 15:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle pleców po martwym ciągu.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze poprawnie wykonywałeś ćwiczenie? Mialem coś podobnego tylko w innej części ciała. Przesadziłem z ciężarem w wyciskaniu leżąc i jeszcze w innych ćwiczeniach + złe wyk. techniczne. Wyłączyło mnie to na około roku z siłowni. Żaden lekarz nie wiedział co to. Mialem robione ekg, rentgen i wszytko OK. Pomogło mi regularne rozciąganie mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 08:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, rozważam zakup tegoż rowerku. Moje pytanko o jakość reprezentowaną przez tego producenta? Miał ktoś z czymś takim styczność i czy warto za tę cenę? Z góry dzięki za odp.. DANE TECHNICZNE: Max. waga osoby ćwiczącej: 120 KG. Waga roweru - 51kg Waga koła zamachowego 20kg Cena = 1 599,00 zł

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 2008-11-13 12:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na stawy?

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Mowie o tym, nieco lepszy sklad ;) Wyleczy, chyba ze bedziesz polelnial bledy techniczne etc, to norma ze wszystko sie nawroci. Jesli to nic powaznego to kolagen zrobi swoje. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-11-11 21:22:03

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2008-11-11 21:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się znasz też trenuję boks już kilka lat ale amatorski niestety nieługo będe musiał najprawdopodobniej odsiedzieć rok w zakładzie karnym czy jest możliwe poczynić tam jakieś postępy techniczne bez trenera? jeśli tak to czego mam się trzymać co mam robić.Proszę cie bardzo o jakieś rady bo nie chcę stracić tego czasu Z góry wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 21:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie kierunki szkół wyższych sa preferowane?? Czy kierunki techniczne(np automatyka i robotyka w moim przypadku) moga byc przydatne w pracy policji??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 20:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jego kariera zawodowa stanowią zagadkę i temat nieustannych dyskusji wśród kibiców na całym świecie. Dobre warunki fizyczne, niewątpliwy talent, bardzo dobre wyszkolenie techniczne, a także spore doświadczenie z ringów amatorskich predysponowały go do zajęcia szczególnej roli wśród zawodowców. Niewątpliwie osiągnął ogromny sukces. Walczył z [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 21:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy! Przysiady!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wprost przeciwnie, mniejsza a z wiekszym cięzarem wzmóc może bardziej ciśninie krwi. myslę, ze poprostu wykonujesz to ćwiczenie ponad siły i ponad twoje możliwości techniczne. zalecalbym więc zmniejszyc poważnie obciązenia i wykonywac owe przysiady z pewnym zapasem powt.- np. mogąc wykonac 15, wykonywac 10-12. przeanalizu także ulożenie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 2008-11-09 12:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dystansie, a dwa, ze codzienne bieganie po 14km moze poprostu sie znudzić... -Jakie, mogę robić błędy(jak już napisałem wcześniej nigdy nie miałem trenera)?? Chodzi mi o techniczne sprawy, których zwykłe niewprawne oko niezauważy. -Błędów mogą być setki, często mało istotnych, ale jesli biegasz sam to technika moze pozostawiać wiele do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2008-11-08 21:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale wskazówki co mógłbym dodać do tego co robie, oraz ewentualnie co zmienić -Jakie, mogę robić błędy(jak już napisałem wcześniej nigdy nie miałem trenera)?? Chodzi mi o techniczne sprawy, których zwykłe niewprawne oko niezauważy. -Co powinienem robić na tydzień i dzień przed startem. Ogólne zachowanie, czy trenować, jak jeść i wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2008-11-08 20:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)