techniczne

[...] 50kg 1. 10x 55kg 2. 10x 55kg 3. 10x 57kg R: 15x 40kg, 12x 45kg 1. 10x 50kg 2. 10x 55kg 3. 10x 57kg R: 10x 40kg, 10x 40kg 1. 10x 40kg 2. 10x 40kg 3. 10x 40kg ---> poprawki techniczne R: 15x 40kg, 12x 45kg 1. 12x 55kg 2. 12x 60kg 3. 12x 60kg R: 15x 40kg, 12x 45kg 1. 12x 50kg 2. 10x 55kg 3. 12x 55kg R: 12x 40kg, 15x 40kg 1. 10x 50kg 2. 10x 50kg [...]

[...] 50kg 1. 10x 55kg 2. 10x 55kg 3. 10x 57kg R: 15x 40kg, 12x 45kg 1. 10x 50kg 2. 10x 55kg 3. 10x 57kg R: 10x 40kg, 10x 40kg 1. 10x 40kg 2. 10x 40kg 3. 10x 40kg ---> poprawki techniczne R: 15x 40kg, 12x 45kg 1. 12x 55kg 2. 12x 60kg 3. 12x 60kg R: 15x 40kg, 12x 45kg 1. 12x 50kg 2. 10x 55kg 3. 12x 55kg R: 12x 40kg, 15x 40kg 1. 10x 50kg 2. 10x 50kg [...]

izi, nie napalaj się tak, bo nawet jakbyś jakimś cudem wygrał, to się założę, że by konkurs odwołano przez jakieś problemy techniczne. Sorry, masz zawiasy %-)

Mam na sprzedaż HTC ONE X 32gb , w super stanie ! z folią na ekranie ! Dane techniczne: http://www.mgsm.pl/pl/katalog/htc/onex/HTC-One-X.html Telefon jest bez simlocka!! Telefon jest oczywiście w 100% sprawny jak i legalny. Poniższe zdjęcia przedstawiają licytowany telefon W zestawie znajduje się: * Ładowarka *KABEL USB *Pokrowiec * No i [...]

[...] 9km/h, "dogrzewacze" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bca00aa60c54c17b6a08f35e9e21dcd.png 1. moje nowe ulubione ćwiczenie 8-) serio uwielbiam 2. ok, dokładam 3. miałam małe problemy techniczne, ale ostatnia seria to ogień 4. jak pilnowałam łokci to dawało popalić 5. ok, tylko za mały ciężar No, trening rozdziewiczony }:-( To będzie mój ulubiony dzień. [...]

ale techniczne słabszy

Ok dzięki uzupełnie to oliwą 40 ml , g dziennie a mam do was takie pytanie zacząłem niedawno ćwiczyć i wszystkie partie zrobię ciężko ale zrobie poprawnie techniczne to tricepsa na koncu juz nie mogę łapy z waty hedna serię zrobię i potem jest mi ciężko ledwo ruszam

[...] "tylko" dobiec :) A z butami miałeś rację. Doradzisz ze skarpetami coś? Muszą być śliskie? Musza byc sliskie, znaczy sztuczne. Zero bawelny w skladzie. Dowolne skarpetki techniczne - a na okazje biegow masowych kup sobie jedna pare startowa - bardzo dobrych skarpetek, np Asics. Ich cena, jakies 50-60 zl to przerost formy nad trescia ale sa [...]

Dzisiaj przyjechał gryf niestety dane techniczne odnośnie części przeznaczonej na ciężar są niezgodne zamiast 38cm mamy 32,5 i z tego co czytałem wszystkie gryfy 218cm tak mają, porostu producent na swojej stronie oszukuje klienta podając złe dane techniczne... Duży minus dla Marbo, ogólnie gryf jest ok zrobiłem mały test założyłem 176kg + masa [...]

[...] ale jak tak mnie wypytujesz o wszystko, to wydaje mi się, że nie do końca wiesz, o czym chcesz pisać. 4 miesiące przed zawodami - jednymi konkretnymi czy docelowymi? Bo 4 miesiące przed zawodami to można wchodzić o okres startów "sprawdzających" treningowych, a można dopiero zaczynać przygotowanie techniczne. To jest naprawdę dość skomplikowane.

boże pudzian vs najman bylo bardziej techniczne

[...] twoja brocha - rozumiem i szanuje zacofanie. Co do przejscia z FBW na split - nie ma co sie za bardzo martwić techniką, bo i tak na poczatku zawsze bedziesz popelniać błędy techniczne które w PRAKTYCE dopiero nauczą Cie poprawnego obycia z wolnymi ciężarami. Siłownia, odżywianie (masa, redukcja) to matematyka, a nie teorie a'la = przedział 6-8 [...]

Dzień 146 MASA Wczorajsza wypiska: Wczoraj nie dałem wypiski bo wieczorem akurat internet nie działał rtano trzeba było dzwonić i włączyli spowrotem mieli jakieś problemy techniczne . Wczorajszy dzień fajny , poszedł biceps + przedramie :-) Regeneracja: Osiem i pół godziny . Domsy: Nogi bardziej obolałe niż wczoraj na czwórkach i łydkach i jeszze [...]

Techniczne slabo, ale sily juz mniej bylo - za male przerwy miedzy seriami, a nie chcialem ciagnac treningu zbyt dlugo - trenuje na czczo i nie ma to wiekszego sensu. Najwazniejsze to ciagnac z plecow i to mi sie udaje, praktycznie nie czuje by biceps byl poruszony - a to jednak 140 powtorzen. Oczywiscie robiac to statycznie nie byloby mowy o [...]

Diagnoza nie jest jednoznaczna. Najprawdopodobniej dyskopatia lędźwiowa. Ból się regularnie zaostrza, jak mocniej potrenuje. Robie bledy techniczne przy przysiadach i martwych ciagach. Musze opanować do perfekcji technikę i zacząć progresje obciazen bardzo powoli.. Plan jest taki by robić kompleksowe rozciąganie kilka razy w tygodniu i zapisac [...]

Witam. Mam techniczne pytanie. Otóż powiedzmy, że chcę ładowac ture w dawce 60mg. Wszędzie czytałem o dawce dzielonej - to jest na pół w równym odstępie kilku godzin. I teraz moje pytanie: Turanabol ma okres półtrwania 16 godz jesli te dwie dawki wezme co 12-14 godz to stężenie śrdoka we krwi mam 30mg na każde 12-14 godz. Jak to ma przełożenie na [...]

[...] dlatego nawet dla świętego spokoju, a nawet samego wyglądu zrobić to dookoła (klienci będą spokojniejsi). Co do "ładnego spawu" to chodziło mi nie o jego poprawne wykonanie techniczne, a po prostu wygląd estetyczny - powinny być lepiej "obrobione", lepiej przyszlifowane. 5.stabilność ławki. Nie skręciłeś ławki a pokazujesz że stojak się rusza. [...]

[...] lepiej, wiosłuj do dołu brzucha i wprowadź jakieś tempo wykonania chyba, że ciężar jest bliski Twojego maksa bo dość szarpany ten ruch Rzeczywiscie musze zwrocic uwage na techniczne podnoszenie ciezaru. Postaram sie pochylac mocniej. Co do tepa, faktycznie to byla ostatnia seria i chyba maksymalny ciezar na 12 powtorzen gdzie w miare wydaje mi [...]

[...] lepiej, wiosłuj do dołu brzucha i wprowadź jakieś tempo wykonania chyba, że ciężar jest bliski Twojego maksa bo dość szarpany ten ruch Rzeczywiscie musze zwrocic uwage na techniczne podnoszenie ciezaru. Postaram sie pochylac mocniej. Co do tepa, faktycznie to byla ostatnia seria i chyba maksymalny ciezar na 12 powtorzen gdzie w miare wydaje mi [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f389c7aeec05453cbd427016fb91370d.jpg Dane techniczne: Wzrost 170 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/281b9b95e58d4c9aa5bfd75926119647.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c0404d903084b5ba3c05b60f2d5cc50.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e67b8f25f6e4476a2152f1ef06c4ec6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c3ab1232368497eb0edf4420067cf11.JPG [...]