techniczne

[...] !! ?? rozumiem ze np. w cwiczeniu "unoszenie nog do pionu w lezeniu na plecach-brzuch" mam zrobic tyle powtorzen ile moge (az do zmeczenia) czy tez np. tylko 20 ! ?? no i takie techniczne pytanie - czemu w treningu ACT nie ma wyciskania na klatke na lawce poziomej ? wydaje mi sie ze jest to podstawowe cwicz na klatke !! ?? quetrab

To jeszcze małe sprostowanie techniczne. Techniki odebrania miecza w aikido polegają nie tyle na chwyceniu ręki z mieczem, co samego miecza za rękojeść między dłońmi trzymającego miecz (katanę trzyma się zazwyczaj w dwóch rękach), bo chodzi o zapanowanie nad mieczem a nie nad ręką. Potem następuje rzut, dźwignia albo inne ecie pecie (np. atak [...]

[...] bierze się pod uwagę odsetek od ciężaru maksymalnego niż kg bezwzględne. 15 kg u zawodnika wyciskającego 140 kg, a takiego co wyciska 240 kg to wielka różnica! Natomiast duży skok na maksymalny ciężar, jak Tomek z 215 na 230,5, często rodzi błędy techniczne. Np. Mirek Hermann skoczył nawet 20 kg na ME, co wybiło go z rytmu poprzednich podejść.

[...] jestem wysoki i juz sie przekonalem ze musze niezle sie ugiac w kolanach zeby zrobic np rzut przez biodro jakiemus karzelkowi. cale szczescie ze nadrabiam masą. tylko ze instruktor cos marudzi ze mam rzuty jak w judo - za bardzo silowe a za malo techniczne. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Ale już nie krępujmy Klara, niech napisze trochę szczegółów (bo będzie na nas że hamujemy nowinki techniczne) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] inny problem - zawodnikowi trudno będzie ustać tak daleką próbę. Uważam, że zawody nadal będą spektakularne, ale równocześnie mniej niebezpieczne. - Są takie możliwości techniczne, aby mierzyć skok z dokładnością do 5 centymetrów. Przeciwko takiej regule przemawiają względy biologiczne, różna jest waga zawodników, ich wzrost, długość nart. [...]

Paablo: Nie wiem czy zauwazyles.. ale je nie pisze "polskich znaczkow" Jagnik: Odpowiedz na moje watpliwosci dostalem blyskawicznie. Kobieta czy facet na dany stopien musi spelniac stosowne kryteria techniczne (takie same, pas nie rozroznia plci). Amen.

[...] zakwasy tylko w mieśniach czworogłowych. Ale nie jestem na 100% pewny, pomużcie, bo nie wiem co mam najciężej ćwiczyć. Aha, Może zna ktoś jakieś strony gdzie można poczytać o wyskoku, ale nie chodzi mi o treningi tylko sprawy techniczne takie jak które mięsnie do czego służą albo technika skakania z zwyż czy w dal. www.b-ballin.mokotow.prv.pl

Robisz błedy techniczne- niesymetrycznie prowadzisz ruchy, ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

To jakie cykle bys mi proponowal?? Z czego ten pierwszy i jak brac dawkowac te srodki I jeszcze taki pytanko czysto techniczne Co bys propnowal na odblokowanie po takim cyklu jaki proponowalem (126 mety i 13 deki), jakie ilosci i kiedy zaczac... pytam bo sie troche nad tym zastanawialem i nie moglem wymyslic A ten enanthan to jest prolongatum?? Bo [...]

[...] różnych sportów. Ja jestem instruktorem tenisa, więc nie wiem jak to wygląda np. w boksie. W każdym razie przerobiliśmy przez ten czas w praktyce i teorii wszystkie elementy techniczne, trochę strategii. Na koniec może być jakiś egzamin. Również są stawiane różne wymagania na samym strcie- np. doświadczenie zawodnicze, sprawdzian techniki itp. [...]

********** szybko odpowiada i dobrze odpowiada Ale mimo wszystko glos dla Mawashi'ego za jakość odpowiedzi Podobaja mi sie też podwieszone "Ciekawostki techniczne" pozdro

And mowiles do zupelnego wyczerpania codziennie. organizm musi miec czas na regeneracje (wyobraz sobie jakbys codziennie trenowal wytrzymalosciowki; dlatego sa tez 'lzejsze' treningi np. techniczne, gdzie nie potrzeba tyle wysilku). zreszta rob jak chcesz, moze tobie to pomaga, ale innym niekoniecznie. netfan

najlepiej wykonywac tak aby robic tyle powtorzen ledwo ile mamy zaplanowane(ostatnio zeby bylo trudne ale techniczne) kazdy moze miec inną wytrzymalosc lepiej sprobowac jak na Ciebie będzie to pasowac Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] widowni, ale największa w tym zasługa samego skoczka i trenerów - Jana Szturca i Apoloniusza Tajnera. Przez kilkanaście dni udało się im wspólnie wyeliminować drobne błędy techniczne i Małysz znów był sobą. W sobotę dobrze mu poszło w serii próbnej, a jeszcze lepiej w konkursie. W niedzielę wszystkie skoki - ten z serii próbnej i te w seriach [...]

Żeby wyrównać dysproporcje w rozwoju mięśni konieczne jest symetryczne, dokładne, techniczne wykonywanie ćwiczeń. Pomocne będzie lustro lub kolega oraz zmniejszenie obciążeń. Gdyż właśnie użycie za dużego jest przyczyną błędów w technice i pojawienia się lub powiększania dysproporcji Na pewno pocieszy Cię, że prawie każdy ma jakieś różnice w [...]

Dzięki. Tak jeszcze w temacie: jakbym dopiero zaczynał przygodę z SW i jakbym miał wybór: Krav Maga, a dobre (niezmiernie ważny trener!) treningi TKD - co bym wybrał? To chyba oczywiste, że TKD!!! Czemu? TKD: Techniczne nogi, podstawy, treningi 4-5x w tygodniu a w Kravce Słabe nogi, słabe podstawy, treningi 2 x w tygodniu TKD: Sparingi i dużo [...]

[...] podbiciem o jakas sciane z pierwszej piłki ,po przyjeciu ,oczywiscie uzywajac do tego obu nóg ,chce zwrócic uwage na to ,ze jesli bedziesz popełniał proste błedy techniczne tj.złe przyjecie prostej piłki ,niedokładne podania na niewielka odległosć to trener (jesli ma pojecie o piłce nożnej,a nie tylko 'kopnij i biegnij')bedzie na [...]

[...] licencje przeprowadzane sa juz po ukonczeniu szkoly a przed egzaminem, duzy procent absolwentow okaze sie niezdolny pod wzgledem zdrowotnym do pracy w zawodzie agenta ochrony i zostanie na lodzie z malo wartosciowym papierkiem technika ochrony, uprawniajacym co najwyzej do pracy jako zabezpieczenie techniczne imprez czyli "porzadkowy")

no ale m.ciag na prych to trudne techniczne cwiczeni to raz. a dwa, jak splaszcza tylek skoro pobudza do wzrostu m.posladkowe???