[...] treningu jak byłem w restauracji to nie mogłem trzymać rąk na stole, tak mnie bolały +przedramię na końcu treningu micha: dokładnie jeszcze nie wiem co poleci, ale cheatmeal jeden był,heh suple jak zwykle Bulek1991 - spoko już rozumiem co miałeś na myśli. I tak w sumie Trec team mało tu się odzywa, dobrze, że Ty wpadniesz i coś napiszesz pzdr.
[...] w małe przetrenowanie - dzięki kreatynie lepiej to wszystko znosiłem. Tak jak pisałem wcześniej, chętnie bym nabazgrał o jakichś odżywkach coś, ale nie mogę. Przygoda z Trec team Jeszcze nieskończona chyba, ale już jakiś czas "współpracujemy", więc co nieco mogę napisać. Oczywiście porady są znakomite, zwłaszcza dziękuje Giszmanowi, [...]
[...] x 8 12 x 10 12 x 10 7. Prostowanie rąk z linkami na maszynie 2s + przedramię jakieś 2ćw po 3s koment do treningu Dziś u mnie na siłowni był EVENT. Przyjechali ludzie z FA team, czyli Radosław Słodkiewcz, Mateusz Burdzy, Szymon Łada i jeszcze konkretny gość - Strongman, którego nie pamiętam imienia i nazwiska. Ciężko było się skupić na [...]
[...] nie będziesz się równał z osobą, która jedzie na soku. Uchylę taki mały rąbek tajemnicy (nie wiem czy o takich rzeczach mogę pisać). Jak byłem niedawno na tym zjeździe XXX team (nie chce pisać jaki dokładnie, bo nie wiem czy nie grozi mi jakaś kara za to %-) ) to tam właśnie grupka znajomych kulturystów z naszej polskiej sceny - tak ok. 8 osób [...]
[...] czosneczek i paprykę, a na koniec zalać koncetratem rozpuszczonym w małej ilośći wody, zagotowac i już-->wodnisty pyszny sosik. King_Odin - dzięki Tygrysku - chude łapki team, powodzenia w podciąganiu, myslę, że za jakiś czas się nam uda......kiedyś. W dzienniku Akneraj (poprzednim) znajdziesz treningi prowadzące do podciagnięcia, także [...]
Hehe masz racje Gochan, ale musze powiedziec ze niezly z ciebi swirek ;) (w dobrym tego slowa znaczeniu) Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-
Witaj Gochan!Dobrze napisany artykuł,lecz motyw ze zdrowiem w pkt. 4 jest troszkę niejasny i czy mógł byś go rozwinąc? Mniej wiecej wiem o co Ci chodzi , ale powiazanie twoich wywodow o zdrowiu , a cytatem sa bardzo kruche. Sorry za pisownie ,ale cos sie z czcionka dzieje I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani [...]
Oczywiście przeczytałem wcześniej artykuł z linku -kolega w tamtym poście ostro zakręcił i do tego wszystkiego wystawił dwa zupełnie błędne i praktycznie niczym nie poparte "mity". Nie twierdze ,że twój artykuł jest "pokręcony" , tylko chociaż dla samej stylistyki tekstu mógłbyś bardziej rozwinąć motyw ze zdrowiem -nic poza [...]
[...] jak będą sprawowały się samochody. Myślę jednak, że bycie w Ferrari, bądź McLarenie, czy w innym dobrym zespole, daje ci większy spokój umysłu niż jakikolwiek inny team, ponieważ wszystko może się zdarzyć”. Hiszpan, który również doświadczył ciężkiego sezonu w 2009 roku twierdzi, że wraz z Felipe Massą utworzą wspólnie mocny [...]
[...] dwoma zwycięstwami dla Hiszpana, wiązano spore oczekiwania z tegoroczną formą zespołu. Jednakże sprawy nie ułożyły się pomyślnie dla francuskiego producenta samochodów i team szybko podjął decyzję o zaprzestaniu prac rozwojowych nad R29, by móc w pełni skupić się nad przyszłoroczną konstrukcją. W przyszłym roku będziemy mieli do czynienia z [...]
Fernando Alonso ponownie z rozwagą ocenił możliwości nowego samochodu Ferrari przyznając, że prowadzi się on lepiej od ubiegłorocznego bolidu Renault. Hiszpan dołączył do legendarnego włoskiego zespołu, odchodząc z ekipy Renault, razem z którą zdobył dwukrotnie mistrzostwo świata w latach 2005-2006, zarówno wśród kierowców, jak i konstruktorów. [...]
OPOLE SPORT FAIR! Tydzień temu odbyły się targi w Opolu https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/1513659_906983339315339_5833295049536885609_n.jpg byłem tam i ja, jako członek ACTIVLAB TEAM - różne firmy z branży suplementacyjnej, sprzętowej - zawody kulturystyczne - różne atrakcje przygotowanej przez wystawców moge szczerze [...]
Tutaj mam spoko ekipkę, ale na SGGW to dopiero był team...Strajk taxiarzy, a ci za mnie napisali egzamin bo nie zdażyłem dojechać %-) Przezroczyste ściągi, że nie było ich widać praktycznie. To, tamto. Tam to była praca zespołowa %-) A tu...4 dziewuchy ustalają same termin pracy odpowiadający tylko im i przekazują dzień przed informacje :)))
Tutaj mam spoko ekipkę, ale na SGGW to dopiero był team...Strajk taxiarzy, a ci za mnie napisali egzamin bo nie zdażyłem dojechać %-) Przezroczyste ściągi, że nie było ich widać praktycznie. To, tamto. Tam to była praca zespołowa %-) A tu...4 dziewuchy ustalają same termin pracy odpowiadający tylko im i przekazują dzień przed informacje :))) A [...]
Hekade, imprezowicz rzucił wczoraj ciekawy pomysł tj. ustawka podczas Sunrise 2017 i specjalna edytowana koszulka Sunrise 2017 - SFD TEAM w maju założymy temat w właściwym dziale ja na 600% będę
[...] Well, get ready to trash that excuse because now you can get the greatest results with a workout that can easily be incorporated into your busy schedule. No, I didn't team up with Jaime Brenkus to produce the new and improved Seven Minute Abs video; however, I am about to introduce you to the most electrifying cardio workout known to man, [...]
Remik7 zabierz tego kurczaczka ze sobą do Opola to spróbujemy :) Co do treningu to dokładnie tak jak Kuba wspominał! nowa siłka i nowe pokłady energii :-)) Mam nadzieję, że to się utrzyma :-) http://i.imgur.com/aHzZdOu.png http://i.imgur.com/mJCRRYW.png http://i.imgur.com/NdMjRKM.jpg Dzisiaj wieczór zapowiada się ciekawie.. kto pisał magisterkę, [...]
witam!trening jak na te temp.idzie CI ok może na jesień dołączysz do Ilanka atletik team?ja po urlopie zaczynam przygotowania do p.p Zwierzyniec .W niedziele idziesz na MP strong man i zobaczyc kulturystów amtorów ?czytałem że ludzie z forum się wybierają mam nadzieje na relacje, my jutro do Wrocka do faraona przysidu Adama J może nawet jakiś [...]
[...] your unique goods and personal brand seems to be a celebrity right of passage nowadays. It seemed totally natural when Lady Gaga, with her much-talked-about creativity would team up with companies like Gilt Groupe and Polaroid to get products on ecommerce solutions. Oprah’s huge audience gave her a massive outreach for her ecommerce [...]