team

Gratki! Świetny występ i szacun za męskie ciężary :-)) Blanka przeorała Cie na burpee a Ty zemściłaś się krzycząc na Nią podczas frontów |-) Myślałem intensywnie, żeby z Tobą wystartować pod szyldem Team SFD |-) ale chyba dobrze, że jednak się nie zdecydowałem... Biorąc pod uwagę moją zdrowotną niespodziankę to zostałabyś z nikim w ostatniej [...]

Cześć, Nie będę już rozpisywać moich części bo tyle tego że zniechęca mnie całkowicie do wrzucania czegokolwiek. Postaram się więc chociaż jakieś filmiki z niektórych rzeczy wrzucać w miarę regularnie. Power snatche 4 rundy po 5 w miarę ciężko touch and go - 45kg, na zmianę z chin upami po 3 z 16kg https://youtu.be/kteKfstVM_A WOD Team of 2: 10' [...]

zobaczcie sobie na pasek TEAM SFD za co on dostał tyle sogów Jakiś error musiał być

powiem tak : mam bol w sercu ze stary (team) sie rozpada powoli jestem ta sytuacja wrecz zazenowany przychodza nowi na forum co sa od wszystkich (madrzejsi) wszystko wiedza a tak naprawde to***** tyle co mam do powiedzienia

elo nadrabiam zaległości w spamie korwa co to za świeżynki poprzyłaziły i jeszcze Marrat, który korwa w gainerze siedzi od tygodnia sobie --== GAINER TEAM ==-- wstawia w podpisie leje deszcz u mnie, burza napjerdala, zaraz szame przedtreningowy i lece koksować Orson dlatego uważam że ekto mają lepiej, co prawda byłem szkieletem, masa mi idzie [...]

Marrat ogarnij się, nikt Cię tu nie chce, uważasz się za jednego z nas i jeszcze obrażasz naszego ziomala - Stokera,wstawiasz sobie w podpis -==GAINER TEAM==- który ja ustawiłem sobie po kilkunastu gainerach i po ponad roku spędzonym tutaj, tak samo z resztą jak większość Gainer Teamu, znajdź sobie inny spam albo załóź swój i zobaczymy kto się w [...]

ta za chwile bo reszta jak baby sie zbiera, nie wiem co oni sie maluja ? No nie dziwie sie laskom - dalem im 30 min dluzej, ale zeby facet tyle sie szykował to juz facepalm Stoker widze tez juz nie ma Gainer Team w podpisie Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-07-16 18:05:48

Carbon wyrzekl sie tak samo Rain i pjerdola gainer team napis hejtuja wspamie podkarpacia

orosn i reszta pozerow napinajacyh sie przez kabel leszczy szukaj sobie wsrod kolegow jak mas zmi cos do powiedzenia to pisz do mnie mozemy to wyjasnic w kazdej chwili! ekipa gainer team haha

Adi jak chce Ci się ruchać, to "weź sprawy w swoje ręce" kvrwa ale jestem skonsternowany zaistniałą sytuacją. Mianowicie wbijam na praktyki, gadam z kelnerkami i pach, super mało roboty tylko 120 śniadań, 0 lunchy. Myślę sobie za***iście, kiedy Adi, albo Piotrek był Lider Team'em (kierownikiem zmiany) to przy niespełna 300 śniadaniach [...]

tak wyglada Gainer TEam

Carbon nie o to chodzi, znaczy nie o nasz Team

Rain tylko wtedy zalozy gdy z siostra zagada 1. My tu rządzimy. 2. Chcesz prowokować, daruj sobie i tak Cię olejemy. 3. Świeżakiem przestajesz byc po piątym spamie. 4. Podpis "Gainer Team" jest dla osób które zakładały juz SPAM(chyba że dostaniesz pozwolenie). 5. Nie gadamy o beef'ach. 6. Jeśli jestes ogarnięty, możesz liczyć na to że [...]

jw :-)) :-P Ania jakby było słabo/średnio to bym się do Ciebie nie odezwał ;-) poza tym dziennik nie ma doby a ma 7str a jeszcze ani jednego treningu nie było hehe Rocco - Ty uważaj z tym fałdomierzem na PP %-) Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-10-30 18:51:31

A poważnie to podczas MC tyłek jest mocno zaangażowany ;-) Noo chyba, że tak, bo jeszcze do domu nie dojechałam, a już czuć ;-) Rokko dziennie dieta i opis treningów.. Coś nie tak z moim DT? :-)

Ania CR2032 średnica może 1,5cm płaska okrągła. Na m1 w realu i zaskocze w media markt %-) u dziadka co klucze dorabia i totka wysyła też dostaniesz ;-) Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-11-28 00:30:58

Tasted_UNS-TEAM no jak chodzi o 3 miesiące redukcji to dobra, jest czas, ale też z niczego nie da się w takim czasie zrobić czegoś zaje*** :-P zależy też z jakim nastawieniem ktoś do tego podchodzi. Czy żeby jechać sobie na zawody po to żeby jechać, czy żeby sobie udowodnić, że jest się w stanie zacisnąć poślady i zrobić super formę, stąd pewnie [...]

Muczakos94 no i nie zjadłam :-( byłam sama w Pracy i pierwszą przerwę zrobiłam sobie o 16, bo tylu klientów było! No więc marnie wczoraj to jedzenie wyglądało.. mikrus87 hmm jak piszecie, że takie dobre to następnym razem jak będę miała okazję na pewno spróbuję! :-D Mariusz_Prz uczulenie na skorupiaki? Ała to chyba rzadkość :-P Amber aaa tam [...]

Tasted_UNS-TEAM tamta koszulka jest "wyjściowa" a nie treningowa, a na progressie już mnie w niej Widzieli ;-) Hmm tą końcówkę jak się śmieje jak głupi do sera możesz wyciąć :-P pliiiss :-P A jak już mówimy o treningu to wyglądało to tak TRENING 1. Wyciskanie w skosie górnym 20/15/12/ max 2. Rozpiętki 20/15/12/12 3. Uginanie przedramion [...]

spięła poślad do filmiku ;-) spociła się "na dole" gdzie moze jest z 10stopni i nawet w bluzie za ciepło nie ma :-P Dobrze przegoniłeś to nie ma się co dziwić ;D