tcm

no ok zostaje przy tcm + cp sog kanarek

zostan przy tm zestawie tcm + cp albo nawet samo tcm bcaa sobie odpusc - nie wykażą się jakimś szczególnym działaniem jeśli chodzi o siłę

a co myslicie zeby polaczyc tcm z bcaa ?? czytam teraz o tym bcaa i polecaja go na sile wiec jak bedzie wkoncu lepiej bo sam juz nie wiem ??

a nie za duzo tej kreatyny jak na stala suplementacje ????? ja teraz jestem na tcm i biore 2 x 4kapsy a podobno powinno sie brac przy stalej 0,03g/kg ??

w dni nietreningowe 4 tabsy TCM po treningu 2 tabsy Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-06-08 13:05:33

no to ja bym chyba sie zdecydowal na cp + tcm cp tylko przed treningiem spox a tcm rozumie ze po treningu i na czczo w dni bez treningu , tylko w jakich dawkach te tcm ??

TCM + CellPump będzie ok Mozesz takze spróbowac tylko TCM ... i w sumie ja bym się do tego rozwiązania skłaniał jakoś bardziej. Czasem najwyżej dorzucał jakiś stack - dla polepszenia jakości treningu.

no ok a jakie dawki bys proponowal: 1. TCM+Crester 2 CP+Crester

mozesz tcm, możesz cp zależy od gotówki

a konkretniej co TCM + Crester ?? jakie dawki ??

siemano !! jaka kreatyne polecacie brac przy stalej suplementacji koncze teraz cykl na TCM Olipmu zrobie jakas miesieczna przerwe od kreatyny i chcialbym brac stale do konca roku , jaki rodzaj kreatyny polecacie : mono,jabłczan,ester, cos innego moze?? aha trening bedzie nastepujacy : rening 1 "ciężkie przysiady, wyciskanie lekko" 1. Przysiady [...]

SIEMANKO.... Mam dość głupie zapytanie. Kupiłem TCM mega caps na którym pisze -Zalecana dzienna porcja: 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem. Czy mam rozumieć że mam zarzucać 4-5 kapsułek na dzień czy też w sumie ok 12-20 kaps dziennie ? Z góry dzięki za odpowiedź...

serty, aminokwasy BCAA w przypadku sportów wytrzymałosciowych mają przede wszystkim znaczenie w przedłuzaniu zdolnosci wysiłkowych na trasie, keidy dochodzi do uszczuplenia zasobów glikogenu w mieśniach, a takze dla poprawy odpornosci psychicznej. W tym celu BCAA dawkuje się przed planowanym wysiłkiem w ilosci ok.1g/10kg masy ciała. W ramach [...]

TCM 300 kaps czyli pełny dobry cykl to wydatek rzędu 70 złotych...

e-lite 1. Producent tak zaleca 2. w końcu nitro zwiera jakieś tam ilości jabłczanu i estru więc jak zaleca się brać jabłczan/tcm/ lub ester/crester/ po treningu to także nitro łyka się po treningu. To tylko moje dywagacje na ten temat IMO nitro to produkt only for pump i warto jedynie go walić przed treningiem, a do cyklu na nitro najlepiej dodać [...]

ja ci moge polecic TCM z Tauryną MEGA CAPS wiadomo jakiej firmy kolo 100zl ci wyjdzie fajny cykl

mono-> to obojętne jabłczan-> TCM, M3 ester-> Crester stacki-> CP, XP, Cr i tak pewnie nie połapiesz się o co chodzi:-%

jezeli nie brales jeszcze nonohydratu kreatyny lub brales go ale minelo juz troche czasu kup monohydrad. jezeli masz juz za soba kilka cyki na mono kup jablczan kretyny( m3, tcm , cell pump) lub etyl kretyny( crester) do tego bialko/gainer i styka

o.O dziwne .... sprobojna nastepnym cyklu cos innego niz mono np. crester lub tcm. Jesli to nie przyniesie zadnych efektów to bym sie zalamał

Nie tyle lepiej lecz taniej, bo to ten sam jabłczan tylko w innych opakowaniach - TCM ekonomiczniejszy.