tauryna pobudzenie

>DT: -5g Mono Kreatyny - rano na czczo + 1,5g Tauryny -TAURYNA+KAWA - pobudzenie na treningu -5g Mono Kreatyny zaraz po treningu + 50g Carbo

tauryna + kawa = extra pobudzenie

alc drogie strasznie ginko tauryna pod tym wzgledem malo skuteczne zma suplementuje stale sklaniam sie do kupna life energy...ma kilka ciekawych skladnikow, tanio wychodzi? co mowisz tak 2-3 kapsy przed nauka musza dac pobudzenie, patrz sklad

No własnie ja kupiłem Activia Energon X 1000 - guarana 900mg w tym 200mg kofeiny, tauryna 105 mg, żen-szeń 240mg, wit B6 3mg, magnez 225mg do tego l-carnityna 1000 i mam zajefajne pobudzenie na treningu, dietke trzymam nawet wage stołową sobie kupiłem żeby składniki żarełka odmierzać szajba ale efekty będą.... a jak nie to już nie wiem i zmienie [...]

moze cos na pobudzenie? Kofeina? Tyrozyna? Tauryna? Jest wiele srodków ulatwiających koncetrancje. Plusz Active jest dobrym produktem ale trzeba brac go wiecej niz zaleca producent bo jedna tableta nie bardzo "paca". Jak uczylem sie do matury i egzaminów na studia, to wrzucalem 3-4 tablety i jechalem non stop(znaczy sie uczylem, nie [...]

Co do wytrzymałości to tez zgodziłbym się z Kanarkiem, mozna i w ten sposób tzn. przez pobudzenie do wytrzymałości. To działa ale na krótką metę a nie przez miesiąc. KOFEINA napewno sie przyda albo jakis EKSTRAKT Z GUARANY. TAURYNA według różnych żródeł i badan też.Ale polecam je jako środki raczej interwencyjne a nie zapobiegawczo. Polecam [...]

tauryna może przedłużyć działanie kofeiny, raczej osobno tauryny bym nie brał jeśli chodzi o pobudzenie to możesz zarzucić kapsa tauryny z kapsem kofeiny i powinno być git ;D Jeśli zależy Ci na lekkim ale długotrwałym pobudzeniu polecam guarane ;)

Z tego co ja widzialem to amfa daje kopa ale na pewien czas, a potem jestes kompletnie wypompowany - czyli na zawody chyba sie nie sprawdzi. A z dozwolonych to tauryna jest dobra sam stosowalem i czulem lepsze pobudzenie i chec do treningow.

3 lata stażu a ty chcesz CUKIER jeść ?? nie pomoże w chłanianiu się kreatyny jak i tauryna. Przed treningiem tauryne z kawą na pobudzenie a po treningu Dextro ewentualnie choć i to nie jest dobre bo lepsze było by połączyć z białkiem. Jak masz Carbo to po treningu je zapodaj + białko Pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-05-12 16:52:56

ta glukzoa ma IG na poziomie 100, a ryz np 70, duzej roznicy ci to nie zrobi, zjedz przed trenem posilek bogaty w wegle i starczy Na pobudzenie tauryna + coffeina Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-18 20:21:40

jak dla mnie to j/w beta alanina z kreatyna, a na pobudzenie osobiscie bardzo pasuje mi polaczenie tauryna + kofeina

Za ok. 30 zł dostaniesz bardzo dobre witaminy Vita-min Multiple Sport - starczą akurat na 30 dni. Plus np. wspomniana tauryna - 150 mega caps za ok. 35 zł, które starczą nawet na dłużej. Tak więc jak skończy się TS będziesz mógł pić mocną kawę, dodać ze 2 kaps. tauryny i czekać na przedtreningowe pobudzenie. Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]

a czy tauryna to dobry pomysl? głownie jako pobudzenie przed treningowe

Ok. Najwyzej zjem z 2-3 banany i bedzie Git;) w tym problemu nie widze. Na sklepie SFD znalazlem ta krete tylko z tauryna (jesli chodzi o proszek). w normalnych sklepach powinno byc dostepne od dzielnie chyba ? Czy ta tauryne tez brac na pobudzenie ??

Mozesz kupic kofeine w tabletkach np.activita caffine powder 200mg kofeiny w capsie. Do tego guarana/tauryna lub tyrozyna i jak jestes podatny na tego typu rzeczy powinienes czuc ladne pobudzenie

Po prostu nigdy wczesniej nie szlyszalem o tym, ze tauryna to antykatabolik. Myslalem, ze pobudzenie+transport. No coz, zdarza sie, ale nie musisz pisac, ze sie zrobilo lyso czy co.

Dextrosa sprawia ze inne suple sa bardziej przyswajalne Tauryna wplywa glownie na sile nie pobudzenie od tego moze byc tak jak mowisz kawa Glutamina czlowieku wiesz co to jest ? "wogole nie dziala a jak dziala to w ogromnych ilosciach" ... bez komentarza BCAA sprawia ze podczas intensywnego treningu na MASE organizm sie regeneruje o [...]

Oprócz tego "...Creafusion Mega Caps, do tego białko,tauryna,zma,witaminy..." kup OMEGA 3, Oliwe z oliwek, TRIBULLUSA możesz spróbować, może coś na pobudzenie (?) np. Life Energy treca. Jeżeli masz problemy z posiłkami w robocie to gainer. To w sumie wszystko. hmm a ile kasy możesz wydać na samą kreatyne? Jeżeli w granicach 190zł to [...]

Dokladnie jak wyzej najlepiej zrobic tak - tauryna + kofeina przed treningiem i kreatyna po - uzyskasz pobudzenie i na dodatek kreata bardzo dobrze sie wchlonie i spelni swoje zadanie

ale tauryna nie jest na pobudzenie- a napewno nie samodzielnie; świetnie "wspólgra" np. z kofeina w tym wzgledzie, ale nigdy jej nie należy w tym celu uzywać...