tauryna

Co do tribulona to już ogarnąłem że to nie dla mnie jest ;) Poszukałem trochę i zdecydowałem kretka+tauryna+zma Chyba pasi??

lepiej będzie jeżeli zainwestujesz w białko, a nie aminy. jeżeli masz jako taką michę aminy zbędne, chyba, że właśnie po treningu. tauryna i hmb - olej. btw z ilu kont na forum korzystasz? pzdr/

thermo speed + tauryna + lecytyna

z taka cene to niech zrobi zwykly cykl mono + tauryna + carbo + witaminki + omega-3 + ZMA moze byc apteczne i lepiej na tym wyjdzie bo czy wezmie nitro czy cp to bedzie za malo w obu przypadkach

W sumie kreatyna kreatynie rowna. CM to masz jablan a w xplodzie masz mix tych form ale bez zadnych dodatkow poza tauryna %-) Wiec w sumie wolny wybor CM chyba wyjdzie troche taniej

thx za odp ale z odzywkami chodzilo mi o to zeby uzupelnic braki w diecie np bialkami itp. Co o tym myslicie ?? I jeszcze pytanie znam gościa ktury ma 15 lat i juz faszeruje sie kreatyna i tauryna czy jakos tak. Jakie moga być tego skutki ?? Zmieniony przez - Froniek1 w dniu 2010-05-16 20:37:35

Tauryna nie jest tylko transporterem ma też inne funkcje i ja radze dołączyc ją do suplementacji.

....hmmm a moze cos innego ..jakis jablczan?? generalnie chodzi mi o cykl masowy... kreatyna+giant mega mass+tauryna...taki lajtowy

Jeżeli monohydrant dał Ci dobre efekty, to może zakup sobie Mono z jakimś dodatkiem np. Creapure+ALA Trecka. Według mnie dobry produkt na bazie mono, do tego tauryna, dextro, albo ryboza ( jeżeli masz hajs). Cell Pump też powinien kopać. Co do Nitro, może rzeczywiście popełniłeś jakiś błąd w diecie czy też treningu, może nie brałeś optymalnych [...]

No właśnie Jabi, weź trochę poczytaj na forum a nie <kowal kooozak> :D W wyżej wymienionej kreatynie (zielony Vitalmax) jest tauryna, czyli transporter kretki i żadnego "wchłaniacza" opróćz tego nie potrzebujesz

kowal80 - żarty sobie robisz. jak zapewne zworciles uwagę nie tylko ja ale i inni forumowicze optują za tym by brac kreatynĘ bez dodatkowych węgli, gdyz w ogolnym rozrachunku - nijak mają sie one do wchlaniania kreatyny, jak tez mozna wydedukowac - opinie owych forumowiczow nie opieraja sie tylko na twierdzeniach zaslyszanych ode mnie czy Jabiego, [...]

[...] .Mmoze mi coś doradzisz,mam teraz kreatyne i chce coś do niej zarzucić,aby była lepiej wchłaniana przez organizm (a nie szła do kibla),słyszałem ze jest dobra do tego tauryna(OLIMP),glutarol(OLIMP)i zwykła glukoza z apteki,(oczywiście wiem ze najlepsza była by D-ryboza ale jest bardzo droga i nawet o niej nie myśle),jak byś mógł to mi [...]

no tak ale pytanie a jaki cel ?? bo jak masa to raczej polecam kretke z tauryna ,a hmb to bym olal

[...] go na max....ale wracajac do tem...czyli teraz jade jeszcze tydzien 7 na GM+WF bo tyle mi zostalo GM a potem 8-12 tydz zaproponuje taki model: rano 5 g mono+ 2 g tauryna przed tren WF 1p + ok 10 g Bcaa po tren 1p Torrent+ ok 5 g bcaa i za ok 40 min do godziny normalny posilek Przy takiej suplementacji spozyje ok 8 g kreatyny i powoli [...]

a suplemanty typu glutamina,tauryna odrazu po aerobach i ile po tym posilek.Kolega bierze kratyne to jak ma brac przy aerobach?

ok. doszedłem do następującego wniosku. zakupie Mutant Mass i do tego Kre-alkalyn i tauryna. nie bede sie brał za jakies koksy, poza tym jestem dopiero po 1 cyklu także zrobie jeszcze 1 lub 2 i pomyśle może nad jakimś stackiem? powiedzcie co sądzicie o tym co zaproponowałem i czy po 2 czy po 3 cyklu mogę sie brać za cell pump?

nie musisz miec tauryny, samo cp wystarczy i tauryna tez w nim sie znajduje :)

sory ale nie napisałes ile masz lat. Nie bierz zadnych supli! Dieta+plan treningowy=sukces. Jesli juz koniecznie chcesz suple to chociaż poćwicz pół roku na sucho,a potem najpierw gainere jakes 3 cykle spoko. Póżniej białko jakis 2 cykle, a na końcu creatyne najlepiej z tauryna. takie jest moje zdanie. Życzę powodzenia:)

Białko - zależy czy potrzebujesz od razu po treningu (izolat) czy takie np. do spożywania w ciągu dnia (WPC)? Tauryna - różnie niektórzy o nim piszą, tzn. że nie potrzebne, nie działa itp. W sumie nie jest to drogi suplement np: Trec - Taurine 900 120 kap. - 29,00 zł, Olimp - Taurine Mega Caps 120 kap - 21,50 zł, Vitalmax - Taurin caps 200 kap. - [...]

[...] zadania funkcyjne jak i budulcowe, jej gospodarka ściśle jest uzależniona do funkcjonowania nerek, jak też jej dawki są znacznie wyższe niż dawki tauryny. natomiast tauryna jest aminokwasem tylko funkcyjnym, nie pelni żadnej funkcji budulcowej, dawki tauryny wystarczą 1,5g jednorazowo. poza tym sam przestaniesz stosować tauryne , kiedy [...]