stres jest.....po prostu pomyślałem,że w ciągu 3 dni nabije łapki kretką i tauryna...ale jak mówicie,że to za krótko, to chyba raczej po prostu bedę dużo odpoczywał....pompa?cóż,walka trwa najwyżej 3 sekundy,więc nie ma bardzo czasu nawet sie spompowac
[...] 78 a na zawodach po zbijaniu 75 ............. dzisiaj 84 w międzyczasie jedynymi dodatkami do diety poza regeneratorami stawów był Sojavit a w ostatnim miesiącu BCAA i tauryna no i oczywiście witaminy non stop oraz karnityna dla kontroli przyrostu badziocha - też non stop od kwietnia do konca sierpnia i co powiecie ziomki? aha - nie trenuje [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://imageshack.us/photo/my-images/189/dsc00204oy.jpg/ < Lipomastia Klata 2) wiek 20 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy 8 miesięcy 5) cel cyklu Całkowita redukcja tkanki tluszczowej z okolic ud,klatki piersiowej. 6) stosowane już wcześniej [...]
hmb - placebo, nie działa tauryna - nie wiem jak to jest z jej działaniem antyklatabolicznym ale na pewno nie działa w takim stopniu, żeby mogła zastąpić bcaa ;)
HMB możesz kupić jak najbardziej jako antykatabolik, ewentualnie może też być tauryna. Jeśli masz 18 lat, to jeszcze możesz chwilę wstrzymać się z ZMA i TT, ale nie tak długo. Jeśli kreatynę odstawiłeś 3 tygodnie temu to nie jest to idealna sytuacja, ale ja bym jednak wziął creafusion. Sam jestem w tej chwili w takiej sytuacji, że biorę creafusion [...]
Jak mogę się wepchnąć :) Jaka jest różnica jeśli wezmę kupię OLIMP Carbo (maltodekstryny, glukoza) zamiast OLIMP Dextro Juice (dextroza, Tauryna), jako transporter Kreatyny? Który bardziej się opłaca? I np: jak chce brać: 1) rano 4 gr mono 2) przed treningiem - 8 caps CreaFusion 3) po treningu - 4 gr mono To transporter (Carbo lub Dextro Juice) [...]
BPL-G dzieki za szybka odpowiedz, zapomnialem jeszcze bedize Dextro Juice z olimpu, to po treningu chyba lepiej dextroze niz masa, tauryna jak do kazdej porcji mono to wychodzi 1 tabletka dziennie, to mi starczy tego na 150 dni :o, tauryne jesc tylko jak sie je kreatyne tak? jak przestaje brac kreatyne to i tauryne tez tak? z tego co czytalem [...]
dextro juice jako jedyny dobry skladnik w swoim skladzie ma tauryen wiec zdecyduj sie albo tauryna albo dextro choc osobiscie bym nie bral ani tego ani tego bpl dobrze rozpisal dawkowanie z tym ze w nietreningowe raon bym dal mono a po poludniu CP poniewaz sporo oosb ma problemy zoladkowe po cp
tauryna (1 g. masz w samym cell pumpie) - dożuć 1g. Carbo - jako transporter - 30-40 g. do porcji jak masz samą jedną puszę cp to albo drugie cp, albo monohydrat np. vitalmax tak btw. jaki jest adres strony biogenixa? dajcie ze spacjami, żeby nie było, że linków nie można podawać
Hmmm nie mam jakiejs szczegolnej diety...staram sie tylko spozywac odpowiednie illosci bialka weglowodanow i tluszczykow dziennie.Nie wiem czy dobrze zrobilem ...czy to jest dobre powiazanie ...ale zamowilem sobie OLIMP System Protein 80 w ktorym w 100g jest: białko - 80 g tłuszcz - 1,2 g węglowodany - 10,3 g i OLIMP Super Whey Gainer 4000 : [...]
Mono kreatyny np vitalmax, gainera np mass xxl, jakies carbo i tauryna. Mysle ze na poczatek starczy, poza tym jestes ograniczony finansami wiec trudno by cos jeszcze dorzucic.POzdro
http://cgi.ebay.pl/TREC-Kreatyna-Tauryna-Dextroza-MASA-do-8kg-SI-A-40_W0QQitemZ290156089352QQcmdZViewItem kupiłem se taki sprzęt :) pan polecił mi w sklepie