Zależy ile tych węgli brakuje, bo równie dobrze owcami mozesz podbić one z łatwością wchodzą, witaminy zbędne tauryna i leucyna również, sama kreatyna Ci wystarczy.
Mass Attack napędzany jest reklamą ostatnio gdzieś na forum tłumaczyliśmy skłąd że nic nie warte białko podbijane kolegenm, tauryną i kreatyna. Jak już to zwykłego gainera bierz
Wizyta u dermatologa, wizyta u dermatologa i jeszcze raz lekarz. On się na tym zna, większy czy mniejszy stażem i tak nam pomoże. Mi pomogły dość dobrze tradycyjne metody i konsultacje z dermatologiem: Higiena, dobrze myć twarz, używać delikatnych toników, wycierać gdy się poci, uważać by jakiś lakier i kosmetyki nie dostały się na twarz - jeśli [...]
[...] problem , wiem że zależy od diety i treningu, diety nie mam jak trzymać , po prostu staram się dużo jeść a treningi staram się robić dokładne intensywne i na większych ciężarach , może suplementy mi pomogą , białko kończy mi się w sumie i na razie nie będę kupować , myślę spróbować czegoś innego, a podobno są całkiem dobre ta tauryna i cytrulina
problem w tym, ze produkty specjalistyczne, jak kreatyna, czy tauryna, nie nadaja sie do wsparcia dietetycznego, one wykazuja swoje dzialanie, gdy odzywianie jest juz na poziomie dopracownaym
[...] mocno kuleje;-) daj 200-300kcal na plus, to powinno mocno pomoc w tym, aby organizm byl szybciej gotowy do kolejnego treningu co do supli: kreatyna, bcaa, odpowiednio zbilansowany posilek po treningu, jak i elektrolity popijane w trakcie sesji treningowej, powinny wystarczyc. reszta produktow jedynie wspomagajacych sen, jak zma, gaba, czy tauryna
Witam Stworzenie precyzyjnego rankingu dotyczącego szkodliwości sterydów w odniesieniu do funkcjonowania wątroby byłoby stosunkowo trudne, gdyż znaczenie ma nie tylko specyfika samych substancji, ale także zastosowana dawka i czas trwania cyklu. Nie ulega jednak wątpliwości, że nieporównywalnie bardziej obciążające dla pracy tego narządu są środki [...]
Wiem, tak kiedyś było nawet z pierwszą wersją Białka od SFD, co trec robił, tzn firma ta sama co dla treca, a cena była ponad połowe niższa. Ale pytałem czemu ta kreatyna, która ma w sobie taurynę, co daje ta tauryna. Bo zawsze brałem takie kreatyny co miały 100% kreatyny, tej tauryny dodatkowej nie było
Kreatyna - 5g w DNT, 2x5g w DT np. rano i po treningu Opcjonalnie BCAA - przed treningiem 1g BCAA (nie produktu) na 10kg masy ciała Tauryna - nie wiem, czego oczekujesz, ale wrzuciłbym przed snem 2-5g Beta Alanina - razem z kreatyną 3-4g w DNT i 3-4g x2 w DT Aakg + cytrulina- przed treningiem, popróbuj wpierw solo dawki na sobie 2-5g jakie [...]
[...] wstaniu. Czy to może być reakcja na jakiś suplement? Gdzieś już czytałem że jedni mówią o oczyszczaniu organizmu pod wpływem ashwagndhy, inni mówią o za dużej dawce tauryny (tauryna w kreatynie+osobna dawka 4-5g) Nie wiem czy iść z tym do lekarza(wiem co powie-że należy odstawić suple) czy może jakiś substancji ze sobą nie łączyć. Bez sensu jest [...]
w porcji (9,3 g) zawartość %ZDS Killer Pumps 6000mg * Jabłczan Kreatyny Beta-alanina Tauryna L-Cytrulina Creatinol O-Phosphate Ekstrakt Selaginella Tamariscina (cała roślina) (20% Amentoflawonów) Insane Energy 1500mg * L-Tyrozyna Nie wiem co w tym składzie jest konkretnego
[...] Czym jeszcze kierować sie kupując białko ? Istotne jest, by odzywka zawierała przede wszystkim pełnowartościowe białko, bez dodatków takich jak tauryna, glicyna czy kreatyna. Producenci często piszą, iż te składniki dodane są by jeszcze mocniej przyśpieszyć budowanie masy mięśniowej, jednakże w praktyce pozwalają one [...]
Niż złego nie odczuwam. Wręcz powiem że srednio mnie klepie . Przyjmuje 1/2 shota +caffeina 200+kawa z godzinę przed treningiem + cutrulina +tyrozyna+kreatyna +tauryna + arginina +redox .
Przedtreningówki zaliczyć można do najpopularniejszych suplementów, stosowanych w zasadzie bez względu na nasz cel. Każdemu bowiem może się przytrafić sytuacja, gdy jesteśmy zmęczeni psychicznie czy fizycznie po pracy, treningu dzień wcześniej, wykonujemy dwa treningi dziennie, czy mamy za sobą nieprzespaną noc. W takich sytuacjach produkty te [...]