tauryna

mct mozna dodawac do posiłkow, odzywek, warto zastosowac przed treningiem. tauryna ma wiele wlasciwości prozdrowotnych, może takjże opóźniac zmęczenie, pobudzać- warto więc brac przed treningiem, ma pewne wlaściwości antykatabolizne, więc ronież, także i po.

i jeszcze ostatnie pytanie... czy do kreatyny potrzebny jest jakiś transporter typu dextroza, tauryna??

ok,dzieki.wczesniej cwiczylem10,10,8,8 ale dodalem jedna serie i wieksza ilosc powtorzen od jakis 3tyg gdy zaczalem cykl creatyna+glutamina+tauryna zeby sie skatowac i zeby jak najlepiej wszystko weszlo

dextro dla smaku, fajnie wchodzi ale w praktyce tauryna nic nie daje, wierz mi

W praktyce tauryna w odpowiedniej ilości może działać pobudzająco Według mnie transportery zbędne

[...] potrzbene Ci suplementy to przedewszystkim dobry komplekswwitamin i mineralow np.olimpu, oraz ZMA, wlasnie na regeneracje,lepszy sen samopoczucie \Zma kazdej firmy lub w wersji aptecznej zincas forte + filomag b6. Co do dopalaczy to kup kofeine w tabletkach i zmoesz ja brac np. z tauryna, kofeina np.firmy activita 1tabletka ma 200mg kofeiny.

18lat i 4stazu?:D co bylo wczesniej? aerobami zwiekszysz wydolnosc + witaminki,magnez,kofeinka,tauryna co do tematu: ostatnio nie ma przebicia cena/skutecznosc "niepewny" venom - po nim wogole sie zmeczenia nie odczuwa - inna sprawa jakie sa konsekwencje jego stosowania;) ale to nie dla ciebie zabawka;) Zmieniony przez - majkel95 w dniu [...]

cześć, nowa wersja ma taki skład: skład: Skład w jednej porcji TREC NitroBolon II Powder (30 gram) : Glycogen Loader - 10900 mg : Kompleks węglowodanów Pump Creatine Matrix - 5000 mg : Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate) Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 4450 mg : Alfa Ketoglutaran Argininy [...]

ja preferuję Tigera zielonego - trochę koffy, l-karnityna, tauryna. śmieszne ilości, ale smakowo bdb. pzdr/

nie kapuje o co dokładnie ci chodzi w pierwszym pytaniu :) co do pobudzenia przed treningiem to zjedz sporą ilość węgli o niskim IG(ryż brązowy/kasze/makaron durum)+chude białko(chude mieso/ryba) witaminy sie napewno przydadzą co do pobudzenia przed trenem to jakiś booster azotu albo preparaty z tauryną/kofeiną i innymi energetyzerami

tauryna przed treningowo pomoże ale jako prekursor dla kreatyny nie, Kreatyna powinna pomóć, aczkolwiek dopiero 6 miesięcy ja bym poczekał, bo masa Ci idzie z diety.

Zastanawiałam się czy istenieja jakies tabletki czy cos podobnego co spowodowało by ze mnie troche pobudzi? :) Mocna kawa? :) Albo cukierki z kofeiną i tauryną. Spalacza bym zostawił na inne czasy, nie na początek redukcji. Rozleniwia organizm

moze narazie odpusc sobie spalacz a zacznij od cyklu kreatyna+tauryna do tego jakies bialko, dorzuc hiit i zmniejsz spozycie wegli skutecznie przyspieszysz metabolizm, nie stracisz miecha a tluszcz i tak poleci BCAA tez by sie przydaly zalezy ile kasy chcesz przeznaczyc

odstaw tauryne, byc moze masz wrazliwe blony sluzowe zołądka, tauryna moze powodowac ich nadmierne podraznienie, zoładek produkuje za duzo kwasów, owa flegma moze byc od ich nadmiaru (slony, gorzki smak, zółty kolor), flegma wychodząc z organizmu podraznia przełyk i gardło stad bóle, poczytaj se o refluksie tak an wszelki wypadek, septolete [...]

[...] o wzrost poziomu enerrgii czyli sila wytrzymalosc pompa po stakach tez mam srake.... wlasciwie po wszystkich stakach i mono, trzeba dawkowac mniej a czesciej. najlepiej rano i potreningu mono a przed treningiem jakis stack z arginina i tauryna teraz wszystkie stacki dobre ale nie o tym temat Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-04-13 22:36:07

obciąłem 700kcal dokładnie. Teraz mam zamiar głodować. Walić duze mięśnie z takim sadłem... Tak zabezpieczałem sie przed i po aerobach. Tauryna + WPC

SIRLOLEK Zapomniałeś ze w CP jest Arginina i Tauryna!

Witam:) Mam prośbe o pomoc w dawkowaniu i kilka wskazówek... Mam do dyspozycji: -Monohydrat Kreatyny 100% - MIKRO 250 MESH. (500 GRAM) firmy VITALMAX -Monohydrat Kreatyny + Tauryna - MIKRO 200 MESH. (400 GRAM) firmy TREC NUTRITION -Dekstroza w proszku. (400 GRAM) firmy TREC NUTRITION -HMB. (180 kapsułek) firmy TREC NUTRITION Jak to brać?? Czy [...]

tauryna nie jest stymulantem bez slodzikow ciezko bedzie, chyba smak naturalny tylko

Dzisiaj zaczynam cykl: mono + witaminki. Mam jeszcze energy komplex - tauryna i kofeina w tabletkach rozpuszczanych. Dorzucić to do cyklu?