tauryna

tauryna nie jest konieczna, mozesz laczyc kreatyne ze spalaczmi tluszczu (poleczenia kofeiny i kreatyny moze oslabiac ergogenne wlasciwosci tej ostatniej), to nawet calkiem dobry pomysl, nie liczylbym jednak na przyrosty sily w okresie ujemnego bilansu kalorycznego.

rób normalny cykl na mase a i siła przy masie wzrasta. HMB nie bierz bo jest przereklamowane. Najlepiej bierz mono vitalmaxa + tauryna + dextro juice olimpa. Będzie git. Ja tak miałem na swoim pierwszym cyklu odżywkowym i mnie roz****o

tauryna moge zrozumiec ale po co polecasz mu cos takeigo jak dextro juice?? Mysle ze chlopak ma czym slodzic herbate

Jak masz kreatyne mono to z tauryna,a jak stack to możesz samą i tyle. kreatyna na poczatek starczy.

a na co ci tauryna, w zaden sposob nie poprawia wchlaniania krety tak jak cukier odpusc picie tego typu napojow jesli chodzi ci tylko o ten aminokwas Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-09-16 15:31:58

i kreatyna i Thermo Speed Extreme i tauryna Mega caps sa przydatne przy Twoim celu

TSE zaczac od malych dawek kreatyna wg opakowania tauryna 1-2 MC dziennie bedzie OK

gainer jest odżywką białkowo-węglowodanową ( + magnez,potas,witaminy) a carbo to odżywka zawierająca bardzo duże ilości złożonych węglowodanów (czasem tauryna,glukoza)

wg zalecanej dawki - czyli ile masz zamiar brac kreatyny ?? hmb jesli masz jakas duzą ilosc nie wiem 700 albo iles kapsow to starczy ci hmb dawkuj 4-6 g przez dlugo okres czasu (6 miesiecy) bialko/gainer uzupelnienie diety kupiles juz to wszystko ?? tauryna IMO zbedna

no tauryna w zestawie jest to do porcji kretki można łyknąć i z 2-3g przed treningiem. też kiedyś hmb do cykl na krecie brałem, właśnie tak chyba jest najlepiej. ogólnie ok. fajnie, że u Ciebie dieta to podstawa, rzadko się to spotyka na forum Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-19 11:07:39

tutaj masz sklad Skład w jednej porcji: Pump Creatine Matrix - 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine HydroChloride) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) Inosina - 2000 mg [...]

[...] ze zdrowiej bedzie deca z apteki niz bold under.? krotkie estry tez nie dla mnie. Zaczne od e5d i zobacze. Z dodatkow vit.multiple,omega3,E,C,q10,czosnek,magzen,b6,lecytyna,tauryna,potas,cos jeszcze/cos zbedne? wiekszosc dodatkow wezme z olimpu bo maja prawie wszystko i jakosc chyba ok,nie? Przy proskarze saw palmetto zbedne czy ktos stosował [...]

szkoda jaro, al emoge ci rozpisac miszczoski trening, wystarczy do niego 250 omo c4d i tauryna i cie ROZERWIE!

Czyli pomysł z cukrem pudrem nie jest zły. Do tego wszamać trochę ryb (tauryna znajduje się w rybim mięsie) i wychodzi zdrowiej :) Dzięki wielkie Poczęstuję soczkiem

Ok. Najwyzej zjem z 2-3 banany i bedzie Git;) w tym problemu nie widze. Na sklepie SFD znalazlem ta krete tylko z tauryna (jesli chodzi o proszek). w normalnych sklepach powinno byc dostepne od dzielnie chyba ? Czy ta tauryne tez brac na pobudzenie ??

OKi dzieki wielkie wiec chyba sie musze zaopatrzyc w 200mesh+tauryna i zma od treca oczywiscie :) a witaminki jakie bys polecił??

spoko dzieki napewno przyda mi sie pomoc ze wzgledu na krotki staz treningowy i małe doswiadczenie w temacie suplementacji takze bede musiał zamowic sobie te produkty i powalczyc:) a jeszcze jedno małe pytanko jak dłygo taki cykl powinien trwac 200Mesh+tauryna +zma + vitaminy + jakikolwiek gainer :)

ech...moja druga kretka i o wiele lepiej na mnie podziałała niz tabsy z tauryna treca (ta byla pierwsza)Po niej uznalem wyzszosc proszku nad tabsami.Swietny efekt wtedy milaem za nieduze pieniadze.Polecam

[...] chlopakowi? :O Ponizej link przykladowy, prawie wszystkie komenty pozytywne http://www.sfd.pl/OLIMP_Dextro_Juice%26reg%3B-t294860-s1.html Dla mnie tez oki, smak, ta tauryna...po treningu do mono i uzupelnienie glikogenu rewelacja za ta cene, no ale pewnie masz powod, a ja i pewnie chlopak chetnie wysluchamy rad bardziej doswiadzczonych [...]

no np mono lub jablko jest chyba slabsze niz cp, wkoncu mono to mono a jablko to jablko a cp to prosty stack(jablko,tauryna,aakg+cos tam jeszcze) Zmieniony przez - panek2 w dniu 2008-09-26 20:35:05