tauryna

Dawki TSe dobieraj pod walsny organizm. Zaczynasz 2caps/dzień. I ziwkeszasz jak jest OK wszytko. ja brałem 2x3caps/dzień Co do efektów, to nawet nie masz co liczyć że to jest jakiś spalacz który zdziała cuda. Może troche cię zachęci do arobów, moze troche bardziej sie spocisz po nim. Nie porównuj go z czymś co zawiera efkę. Mimo, tego co napisał [...]

[...] mozliwe, ze cos sobie bardzo wkreciles i nerwy wywolaly taka reakcje organizmu, ze omdlales. mowisz o TS (nie zawiera efedryny)? jeszcze jakos bym mogl wykumac 2x2 TP (z efedryna). pozdrawiam, jak u innych dziala ten TS? jakie dawki? bierzecie z tauryna? powielam pytanie, bo nie moge znalezc jednoznacznej odpowiedzi czy to moze byc niezdrowe?

[...] bic... ogolnie pytam tych co stosowali TS jak na nich dzialalo i czy cos dzialalo? bo narazie na mnie leciutko, b. leciutko. i jak zapatrujecie sie na polaczenie tego z tauryna? zdrowe to jest? ps. co do tej E, to nie badzcie smieszni. leki normalnie bez recepty z syntetyczna E daja, zeby brac 6x 15mg dziennie i nic nie pisza nawet o [...]

[...] ok.30 % (mierzone na wadze w aptece) Zastanawiam sie co teraz zakupic. Lipo czy Venom ? Co byscie doradzili ? Zostalo mi z pol opakowania T3 (ok 80 tabl), mam tez 160 tabl sally i mysle czy by tego jakos nie polaczyc :) Mam omega3, aspargin, tauryna, witaminki vitaminer, dokupie sobie jeszcze bialko bo juz oszamalem 3,5 kg z Biogenixa.

[...] co widze to, to ze mam oslabiony organizm przy diecie. temperatura ~36.5 albo mniej w ogole, w jakich dawkach to stosowaliscie? jakie Wam przynioslo efekty? warto stosowac z tauryna przed bieganiem? polaczenie z taruyna zwiekszy wydolnosc organizmu z tego co sie orientuje, ale czy to nie jest zbyt niedobre dla pikawy? dzieki za odpowiedzi.

No to jakieś mono kreatyny nasniadanie 2lub 4 kapsółki no i jeszcze jak pisałeś o amino kwasach jakieś bca albo tauryna i troche magnezu na przeyswojenie kreatyny :)

dt: rano 4 kapsy kreatyny + 1/2 kapsy tauryny, po treningu 4 kapsy kreatyny + tauryna dnt: rano 4 kapsy kreatyny + tauryna

Witam mam dowas pytanie jak najlepiej stosowac CREATINE MEGA CAPS+Tauryna??? czy to dobry sposób: rano po przebudzeniu CREATINE MEGA CAPS-2kaps.+jedna tauryny przed trenningiem kratyna-1kaps po treningu-1kaps+Tauryna+Whey mass gain 1godzina przed snem whey mass gain co otym sądzicie pomużcie mi jeśli źle pozdro ;)

[...] pytanie czy mozna brac w tym wieku takie cos. Tzn. napewno nie mozna ale co mi grozi jak to zarzyje bo zrobie wszystko zeby mi ten syf zniknal bo psuje to wizerunek mojej cudnej klatki piersiowej :D Oczywiscie nie bralem nic. Nie liczac jednej dawki kreatyny zmieszanej z tauryna ktora pozyczylem od brata po ktorej dostalem dosc mocnej wysypki :D

Obilo mi sie o uszy ze tauryna zmniejsza spadki po cyklu na kreatynie? Ile w tym prawdy? I ile prawdy ze tauryna to antykatabolik bo z tym tez sie spotkalem na tym forym

[...] Lipo czy Venom ? Co byscie doradzili ? Zostalo mi z pol opakowania T3 (ok 80 tabl), mam tez 160 tabl sally i mysle czy by tego jakos nie polaczyc :) Mam omega3, aspargin, tauryna, witaminki vitaminer, dokupie sobie jeszcze bialko bo juz oszamalem 3,5 kg z Biogenixa. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 173 Obwód klatki: ok 120 [...]

ale chodzi o ilosc... te 2g starczy? wiecej nie chce bo szkoda mi $ czytalem art p ambroziaka o taurynie i szczerze mowiac nadal nie wiem jaka glowna korzysc ma sprawowac suplementacja tauryna.. Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-04-20 14:03:09

Dorzucę moje pytanie, czy przypadkiem będąc na odżywkach (witaminy + kretka + tauryna + białko), dieta na mase, trening na mase nie będą efekty w masie? Powinny być, ale przecież jednocześnie Fat też trochę będziemy zrzucać. niech to będzie 1-0,5 kg na dwa tygodnie to i tak sukces. (liczę tutaj osoby z powyżej 20% BF). Mylę się?

[...] będzie idealnie. Narazie tyle, mam nadzieję, że wyczerpująco. Pozdr. Jeden z posiłków. Kurak, kasza z oliwą, anansik. Przedtreningowy balast, CP z idealnie płaską miarką, 2x tauryna. Prezencik od Fitness Authority, jeszcze raz serdeczne dzięki. Whey Cooler od środka. Obok ryż, jako potreningowy. Tyle, pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu [...]

[...] Kreatyna (jeśli masz na myśli monohydrant) to proponowana jest pierwsza porcja 5g na czczo przed śniadaniem i druga porcja 5g tuż po treningu. Do tej kreatyny przydałaby się tauryna albo jakieś węglowodany. Białko bierzesz w okresie największego zapotrzebowania. Rano po przebudzeniu (po kreatynie), przed i po treningu, przed snem. Oczywiście [...]

Na towim miejscu zredukowalbym troche twoj posilek: 2hprzed zawodami: 100gr ryżu RYZ PARABOLICZNY/BRAZOWY 10gr oliwy z oliwek DALBYM 15GR. 60gr sera bialego chudego DALBYM PIERSI KURAKA ZE 100GR 150gr banan I BANANA BYM WYRZUCLIL. A 30MIN PRZED ZAWODAMI..KOFEINA+GUARANA LUB KOFEINA+TAURYNA PO BIEGU EW.CARBO

zdjecie sprzed 2 tyg teraz ciut lepiej bilans dnia to2587 kcal -300kcal suple to spalacz tse byl thyrotherm ,hmb megacaps olimp , prolongatum ,tauryna

WItam mam do predyspozycji trzy produkty TRECA : CREATINE MICRONIZED 200mesh 400kap/920mg oraz L-GLUTAMINE T6 TAURYNA+wit.B6 300kap. oraz NITROBOLON 150 kaps.. Wszystko jest firmy TREC . MOje pytanie brzmi : jak mam razem połączyc i jesc te trzy produkty aby wyszedł mi jakis jeden rozsądny cykl albo moze czegoś mam dokupic? np NItrobolonu ?? [...]

odpowiem na kwestie kreatyny Tauryna to specjalnosc Slawka z pewnoscia zajrzy W przypadku kreatyny suplementacja raczej marginalnie ma za zadanie uzupełnić niedobory - raczej o przesycenie. mialem na mysli NIEDOBORY w stosunku do OPTIMUM kretyny nie mozna przesycic mozna jedynie WYSYCIC :D nadmiar jest wydalany

TCM biorę różnie, ale ogolnie to mniej wiecej 4-5 kaps rano, 4-5 przed treningiem i 4-5 po treningu... a w nietreningowe, czyli sobote i niedziele to ze 2 razy po 4-5 kaps... do każdej porcji kreatyny (z wyjątkiem tej potreningowej) 2-3 kaps tauryny... i 2 kaps R-ala (SAN) aha - tauryna i TCM z Olimpa - megakapsy