Pauleq spokojnie Jest 15g kreatyny, nie wiem skad wziales ten sklad, ale na stronie hiteca jest w skladzie ponade ze na 100g produktu jest 15g kreatyny ! a w 40g jest jej 6g + tauryna przyjrzyj sie uwaznie.
[...] najskuteczniejszy suplement na rynku" a zobaczcie jakie chłopak ma mięśnie... dlatego kupujcie HMB!! jak największe ilości!! i tylko z firmy OLIMP!! a tak na poważnie... przecież to działa tylko na konie... szkoda pieniędzy na ten suplement... tauryna ma sens... ale haembe... pfff... te pieniądze można wydać na naprawdę działające suple...
[...] spróbować stałej suplementacji kreatyną przez ww. okres, a jeśli chodzi o vanadyl to są lepsze i bezpieczniejksze suple pomagające we wchłanianiu i transporcie kretki/ala, tauryna i kilka jeszce innych/- jeśli jednak zdecydujesz się na vanadyl to pamiętaj żeby nie przekraczać zalecanych dawek/szcególnie w dłuższym okresie czasu- ja bym nawet je [...]
po wypowiedzi staz mozna wywnioskowac , 6 miesiecy, wiek 20 at, wga 85 wrost 182, dieta jest, suplementacje od stycznia kraetna, tauryna, maxivit, tran , glukoza, chce sprobowac tego wynalzku z megabola 737 narazie zakupie 800 g zobacze jak sie ptym bede czul, jezeli zle to nastukam kase i mass xxl
gainerem uzupelniasz braki w diecie. wiec sprawdz czy je masz. kretke wedlug uznania.jak masz cash to mozesz zapodawac. spadki beda, gdy popuscisz po cyklu z dieta. rocznie przeprowadza sie 2-4 cykle kreatynowe. przerwa pomiedzy cyklami powinan trwac tyle ile sam cykl. do kreatyny najlepiej dolaczyc takie oto transportery: carbo, tauryna.
Tauryna Olimpu mega caps (1500mg/caps) - 2x 2caps razem z kreta (wyjdzie 3g tauryny, chyba za dużo, ale tanij mi wyjdzie kupno takiej i starczy na 2 miechy) możesz nawet 1 kaps tauryny z każdą porcją kreatyny, wystarczy, ja tak brałem i było git, a i tauryny zostanie ci na następny cykl Pzdr
dzieki za takie geste od powiedzi.. heh a swoja droga to ile powinienem wazyc w tym wieku i przytakim wzroscie biorac pod uwage silke? aha i od jakiej wagi moge juz zaczac brac ta krete bo dostalem na gwiazdke (kreatynka jest od "T...a" 400g z tauryna + 500g dextro... dobra jest wogole?)..? pozdro
619 - tnx za info. Osobiscie uzywalem mono razem z kofeina i bez niej. negatywnych efektow zadnych, wiec jesli mam ochote biore z kofeina i niczym sie zbytnio nie przejmuje. efedryna + kofeina + tauryna + kreatyna = naprawde dobry trening
[...] wyszlo 2500kcal. Na poczatku dam +300kcal tylko juz nie wiem gdzie je wcisnac i czy lepiej zeby byly to WW T B?? Suple to ZMA stale, omega-3 6g/dzien, witaminy, kreta, tauryna, carbo I Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Płatki owsiane 50g Orzechy włoskie 15g Rodzynki suszone [...]
no tak ale to jest male grono odbiorcow, a na forum to wiekszosc szuka ekonomicznego rozwiazania np: mono+tauryna+carbo+ostraowia do tego dieta i tyle starcza kazdemu
Dobry zestawik. Kreatyna w treningowe 5g na czczo, 5 po silowni, nietreningowe 5g na czczo, carbo Olimp lub Biogenix ok 50g po treningu z kreatyna, tauryna 2kapsy do porcji kreatyny, zma ok 30 min przed snem