tauryna

Nie było co robić to napisałem teraz mała relacja z cyklu jutro ostatni trening przed zawodami więc dopisze jutro jak było, a reszte to sobie przeczytacie w trakcie SUPLE: X-Pand 1 pucha 775g CP końcówka puszki 665g jakieś 200g i 450g bezsmakowego(kwasek cytrynowy) Tauryna MC 300kap ODŻYWKI: SP 80 1250g na początku cyklu 3D Protein (aktualnie) 3 [...]

Carbo pij tylko po treningu. Tauryna zaraz po treningu rowniez bedzie przydatna, zwlaszcza ze lykasz kreatyne. Tauryna 6-8 g dziennie to bardzo dobra dawka.

Pomaga utrzymac "formę" do baletów dłużej, jestes bardziej pobudzony, wolniej się meczysz jednak tauryna na impresie to kontrowersyjne rozwiązanie, lepiej nie łączyć jej z alko bo skutki nastepnego dnia mogą nie byc przyjemne (z tauryną będziesz w stanie wypic więcej niż normalnie a i kac będzie większy) na impresie radziłbym batona [...]

NAZWA PRODUKTU: Dymatize X-Pand SKŁAD: SKŁAD SUPLEMENTU Ilość porcji – 50 Wielkość porcji – 15.5g * Opatentowana formuła CREATINE ESTER FUSION™ składająca się z jabłczanu estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczanu kreatyny (TriCreatine Malate) – 4000 mg * Alfa [...]

dzieki chłopaki jak bym mugl to bym soga dał a co myślicie o tych nowych wynalazkach (ester kreatyny,nitrobolom itp.) myslałem też jak by połączyc cos w rodzaju nitrobolom z glutaminą i tauryną (nitrobolom zwiększa synteze azotu a glutamina i tauryna zwieksza jego maganyzowanie) a azot=mięśnie

nie chce mi sie patrzeć dokładnie na to co masz ale możesz brać: Cp rano z tauryną i przed treningiem z carbo w nie trenimingowe rano z tauryną mozesz tez sobie podzielić te dawki na dwie rano i np miedzy obiadem a kolacjią , obojętnie z carb Zma na noc 2-3 tabsy Po pijesz białko potem około 30 minut posiłek okołotreningowy ww złozone i białko. [...]

Hmmm Ja moge mieć Dextroze z Tauryną hm za 30zł 1500gr Dudek to KArbo jest bardzo ważne?? CZy obędzie sie bez pytam widze że za 1 kg trzeba zapłacić 30zł a jeżeli chodzi o dextroze to raczej zostawie z TAuryną bo tanio ale do tego jeżeli bardzo potrzebne jest CArbo to sie dokupi Dudek co myślisz? Czekam na rozpiske:P

"...No to sie chcialem dowiedziec dalczego? Ktore to dodatkowe skladniki czy proporcje sa bardziej wymiatajace?..." Na początu podałem Ci skład obu tych supl, nie wiem co za problem porównać.Pozatym już na pierwszy rzut oka widać, że Xpand ma lepszy skład. Jak chcesz to sobie przeczytaj Firma Dymatize przedstawia państwu najciekawszy [...]

heh i co??? nie mamy rewolucji?? bialko za 35 zlotych tauryna za 25(KILOGRAM!!!!) no i troszke gorsze carbo za absolutne grosze.... w taki sposob mozna sobie diete dobra zrobic jedzac "domowe"(nieprzewidywalne) zarcie no i do tego tauryna ktora kocham jak dla kogos to zadna rewelacja to niech lepiej sobie zamowi olimpa tauryne 450gram za [...]

hmmm... tauryna 100kap/17zl => rewelacja :] ale wpc czylia bialko serwatkowe... nie znam sie na dawkowaniu ale producent okreslil max na ok 100g/dzien . czyli 2,5 kg za 160 zl wychodzi na 25 dni... no nie rewelacyjnie. BTW. co z tauryna? dziala? a moze by tak polaczyc tauryne i zielona herbatke olimpu? lub jakis iny wspomagacz redukcjii tkanki [...]

Glutamine 20-25 minut przed aerobami po tauryna po jakis 15-20 minutach śniadanie moze byc z glutamina i tauryną na odwrót to zalezy wszystko , ale jak nie zrobisz będzie ok

Chlopaki nie pytają wprost, a chcą sie upewnic, czy to co kupia w hurtowni spozywczej w worku papierowym o nazwie Tauryna, jest taką samą tauryną, jaka sprzedaje Olimp w ladnych opakowaniach i kapsulkach. Roznica w cenie jest ponad 5 razy, dlatego powstal temat tego postu. Tak pomyslalem, czytajac ten post.

heh dobra luda to zarzuce teraz wszystkie linki jakie byly:):):) http://www.********.com.pl/oferta.xml <malto,tauryna,witamina c i inne] http://www.barentz.pl/main.html <wieeeele roznych rzeczy ale trzeba kupowac duze ilosci w praktyce ciekawe sa malto> http://www.cortex.com.pl/ <omega 3, tauryna> [...]

Siemanko mam pytanie biore krete rano na czczo z carbo i tauryna,i po treningu z tauryna i carbo.To jak lepiej brac z kreta rano czy rozbic to na 2 czesci i rano i po treningu.Bo juz sam nie wiem kiedy mam ta tauryne brac.

tauryna ma to do siebie, że zmniejsza wytwarzanie serotoniny produkowanej w zbyt dużych ilościach w trakcie treningu, oszukuje mózg przez co nie jesteś w pełni świadom wysiłku i możesz więcej. tauryna jest przeciwutleniaczem, antykatabolikiem przez co regeneracja po treningu zachodzi szybciej. jst warta swojej ceny w przeciwieństwie do glutaminy

Dobra to załóżmy że na łeba wychodzi 600g krety to taka tauryna mi styknie VITALMAX Tauryna 100 kaps./500 mg ??

Ja bym to widział tak: Rano mono+tauryna Przed treningiem TCM+tauryna Białko do posiłków i to powinno ci wystarczyć

tak ala..i tauryna same w sobie wspomagaja wysilek... wg mnie nie maja zadnego wplywu na polepszenie dzialania kreatyny... po prostu brane razem daja dobre efekty bo kreatyna dziala jak powinna i ala i tauryna dzialaja jak powinny ale na swoim szlaku metabolicznym... mozna by snuc teorie ze wspomaga wchlanianie kreatyny ale mysle ze po treningu [...]

jak ja nie lubię takich eseji do rzeczy: z tego zestawu zostaje kreatyny/chociaż można taniej/ tauryna - lepiej wyjdzie MC Olimpa reszta aut! dodaj: carbo omega3 apteczne zma jaki gainer to zależy od braków w diecie dawkowanie: kreatyna: T: 5g przed treningiem i 5g po treningu NT: 5g rano na czczo tauryna: do każdej porcji kreatyny 1g-1,5g carbo: [...]

[...] 150 gram kurczaka udo bez skóry plus 80 gram kaszy gryczanej plus trzy liscie sałaty dla smaczku :) Po tym posiłku jakieś 1,5 godziny kreatyna plus chrom organiczny plus tauryna TRENING =- 1,5 godziny Zaraz po treningu Tauryna plus kreatyna plus chrom plus 35 gram glukozy Po upływie 30 minut jest :: IV posiłek // malo ww zlozonych w tym [...]