tauryna

bcaa tylko przed i po trenngu. kreatyna 1 porcja rano na czczo druga po trening. gainer o treningu. a tauryna na czczo przed po przebudzeniu. po co po treningu? przed snem jakies bialko mieszane o roznym topniu wchlaniania.

carbo biogenix 2.3 kg tauryna olimp wyjdzie Ci coś koło 80-90 zł ale to są niezbędniki i wystarczą na pełen cykl pozdr.!

a jakie dzialanie ma tauryna wzgledem clena. bo tego polaczenia jeszcze nie znam

hmm.. moze tauryna,... mi nie pomoglo ja juz ponad 3 tyg lece, 5kg zeszlo z wagi (a ile w tym miesa?.. sporo) Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-09-29 10:12:07

3g HMB dziennie tauryna 6g/dziennie

kup tak : kreatynyna 300 mega caps , tauryna ( tez by sie 150caps starczy)gainera swg olimpu ( zamiast gainera mozesz tez carbo i ostrowie) glutaminy nie kupuj bo szkoda siana - dziala dobrze tylko na odpornosc, zma apteczne -filomag b6 i zincas forte. wsio. zadbaj o dobra dietke i ognia

jesli to 1 cykl to: W treningowe 5 g rano na czczo z tauryna(1,5g) lub carbo(30g) i potreningu 5 g w nietreningowe 5 g rano

[...] 4-6 tabsow dziennie kazdego i NIE MAM PROBLEMU. (najtansdze co w aptece znalazlem). o bolesnych skurczach juz zapomnialem dawno. naprawde polecam no i jak juz bylo mowione tauryna. no wiesz bo juz brales: 2 tyg clen i dodotaki 2 tyg tussipect, kawa, aspirynka i te same dodatki i jeszcze raz to wszystko powtorzyc i po ok 2 miesiacach 15 kg [...]

Witam, chciałem kupić carbo Biogenixa aby popijać nim (razem z tauryna) kreatyne. Jednak przed chwilą przeczytałem ten artykuł... czy to że zawiera ten błonnik i nie powoduje takiego wyrzutu insuliny może mi popsuć wchłanianie tej krety?

onyk - nie do konca. zdobnyc 2g z pozywienia to sporo - dosc bardzo sporo , liczył bym przy normalnej "dietce" na 1 g max. pozatym nie wiem czy wiesz ale WYIZOLOWANA TAURYNA jest lepiej przyswajana niz taka niewyizolowana. dzienna dawka 6 g/dziennie

nie tylko możesz tylko nawet musisz. Tauryna jest dobrym antykatabolikiem i w połączeniu z tym co masz da dobre efekty

wez samo cp+ko i potem po skonczeniu cyklu zapodaj nitro i stosuj przez 4-6 tygodni a bedzie gites tauryna przyda sie jedynie jako dopalacz przed treningiem razem z kawa

Tauryna też wpływa na podwyższenie ciśnienia, jak najbardziej. Poza tym musisz ograniczyc kawę jeśli pijasz w ogóle. Co do treningów SW to regularne treningi powinny doprowadzic po pewnym czasie nawet do spadku cośnienia.

monohydrat + tauryna , glutamina i whooooooooy jakichs kosmosow porcja 85g kosmos - jakbym wygral w totka to bym wszystie te suple zamowil

[...] abyś wiedział co jesz, jadł 5-6 posiłków i w przybliżeniu określił bilans kaloryczny, oraz ilość białek/węglowodanów/zdrowych tłuszczy, i jeśli dojdziesz do wniosku że jest za mało białka, lub nie masz czasu na pełnowartościowy posiłek białkowy przed snem wtedy kup odrzywkę białkową ps. i pamiętaj o dodatkach do kreatyny(tauryna, carbo, zma)

Jestem nowicjuszem wiec sie pytam: oco chdozi z tymi dodatkami "tauryna, carbo, zma" ?? Na co one sa, jak dzialaja itp ?

cenowo wychodzi prawie jak wafle ryżowe i do tego tauryna i d-ryboza jest w niektórych, nie szkoda kasy

Według mnie mozesz juz kupic jakies mono do tego moze byc ta tauryna!Ja bym tak zrobil!Natomiast jesli sie wachasz to pocwicz jeszcze miesiac jak nie zauwazysz poprawy wynikow to kup kretke

Stack kreatynowy jak Knockout albo Xpand do tego na pewno Tauryna na pewno Glutamina Zma jakies dobre bialko i carbo!Co do Tauryny i Glutaminy to polecam Mega Capsy bo wychodza najekonomiczniej!Zma apteczne!Carbo biogenixa albo olimpu!I bedzie dobry cykli dla wojownika:)Pozdrawiam wszystkich wojownikow

spożycie samych węglowodanów <bez bialka i tłuszcy po treningu jak najbardziej wskazane>. jeżeli masz szybki metabolizm to szczególną uwage musisz zwracać na kaloryczność odżywiania, w tym wypadku odzywka węglowodanowo-białkowa jak najbardziej wskazana <ułatwia życie>. wykorzystaj monohydrat kreatyny <sprawdzony suplent> [...]