wiesz nie mam jakis konkretnych doswiadczen na ten temat , ale wydaje mi sie na zdrowy rozsadek, ze napój taki z tauryna i jakimiś innymi cholerstwami silnie pobudzajacymi nie może byc za zdrowy
Ziper a po co mu kupowac drogiego jak***** NOV-a? Między cyklami dopracuj odrzywianie ewentualnie wspomóż się gainerem lub białkiem w zalezności od braków w diecie. Mozxesz przed treningami walić kofeinę z tauryną i ewentualnie aero bx-a. Zdr.
X-pand Dynamitze, Białko-Optimum 100% whey Protein, Carbo - bez znaczenia jakie w sumie, omega-3 - szukaj NOW-a, tauryna..bez znaczenia jaką kupisz. HMB moze być Ultimate, a najlepiej wychodzi nasz Olimp mega caps. . X pand- 2 porcję dziennie, jedna przed druga po treningu, lub rano i po treningu, w dni wolne rano i w ciągu dnia ( odstęp z 8 [...]
kreatyna 5g na czczo i 5g po treningu,w dni bez treningu tylko 5g na czczo glutamina do kreatyny 5g.mozesz brac jeszcze 5g przed snem tauryna 1-2g do kreatyny dextroza 20-30g do kreatyny...po treningu mozesz dac wiecej...40-50g białko miedzy posiłkami i przed snem...dawki w zaleznosci od braków w diecie
[...] to jesli chodzi o kreatyne to kazda firma skald ma taki sam (kreatyna to kreatyna nie moze byc nic innego, czystosc zawsze bedzie powyzej 99,5 %) roznia sie tylko dodatkami typu witaminy, tauryna itp ale i cena rosnie, kupujac kreatyne kup bez dodatkow zadnych i kieruj sie najlepiej nie firma a cena, na mnie wszystkie kretki dzialaja tak samo !!!
ja ostatni jak robilec cyklik kreatynowy z zma,gainerem i tauryna poszlo 6kg masy zostalo 4 a sila jak poszla tak zostalac w sumie wiecej sily poszlo nisz masy
[...] kalorii dostarczasz niż pożytkujesz/ jesli efekt ten jest niepożądany/nabieranie wagi/ to bilans na poziomie zerowym z odżywek wspomagających to monohydrat + tauryna jesli ograniczone fundusze stała suplementacja - nasycenie 0,3g na kg masy ciała dziennie w dawkach podzielonych do 8g jednorazowo przez 5dni nastepnie tzw faza [...]
Tauryna mega caps olimpu (150) fajna sprawa do tego Carbo olimpu ponarancz kretka vitalmaxa lub CP BX albo lepiej CP przed treningiem kretka po i cyklik piekny no i dieta na mase, i jazda!! Na pelnej swini!!!!!! ***ac ****a wszystko gg mi sie s******lilo łinamp tyz siedizalem ponad 10h w robicie, byla laska mi smsy zaczela pisac to sobie o niej [...]
Jablczan kreatyny, bcaa, olej mct, magnez, cynk, witaminy, tauryna, kofeina, żeń szeń. "bilans kaloryczny utrymuj na zero lub delikatnie na plus" Apo to nam zejdzie z głodu i wycieńczenia jak nic nie będzie jadł Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-06-21 00:08:46
[...] ze przewidujesz inne dawkowanie powyzej 3g) starczy mi na 75dni wiec cena niejest taka wielka ;] tylkko mam problem jak to dawkowac bo bylbym przychylny opcji leszka mono+tauryna+carbo ile g mono , 150 capsow tauryny i ile kg carbo , jak mozecie rozpiszczie to jakos jak sie wam chce :D , thx Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-06-21 [...]