taping

długo nawet do kilku mięsięcy ale jak chcesz się tego pozbyć proponuje i gorąco namawiam na taping u fizjoterapeuty, kosztować cię będzie to tyle samo co wydasz na maści, a z dobrze wykonaną aplikacją możesz spokojnie grać każdy mecz!

Stosowne ćwiczenia (ze zdjęciami, choć bardziej przydałoby się video) wiszą w FAQ. Hmm, a jak pacjent miałby sam sobie (kinesio)taping zastosować?

Mozesz spróbowac Kinesiology taping bardzo skuteczna metoda i dziala prawie od razu moja dziewczyna miala podobne objawy i pomoglo jej odciazenie rzepki plaster naklejony wzdluz rzepki

Na kostkę polecam taping sportowy!! Wykonuje się go zwykłym lepcem dostępnym w aptece za 5 zł za 5 m bierzących. Szerokość 2,5 cm. Odpowiednio zrobiny da bardzo dobrą stabilizację kostki. Na dłuższą metę wychodzi drożej od stabilizatora, ale jest skuteczny. A stabilizator niezawsze. Na youtubie jest pełno filmików instruktarzowych. Sam zobacz i [...]

http://www.friend-active.pl/index.php?kat=37 www.fizjoterapia.pl/imgs2/PLIKI_DO.../Workshop%20TAPE.pdf http://aktywni.pl/aktualnosci/kinesiology-taping/

dzieki, ale nie o to mi chodzi. Kinesio taping to co innego. To o czym ja mowie to moze z boku wygladac jak po prostu bandazowanie stopy jak by ktos skrecil kostke, tyle ze nie bandazuje sie byle jak tylko sa na to techniki i o to mi wlasnie chodzi.

Stabilizator nie jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ ogranicza zakres ruchu- a jeśli ogranicza zakres ruchu to zmniejasz ruchomość mięśni co za tym idzie ich długość gibkość i elastyczność a co za tym idzie siłę. Na dłuższą metę osłabił byś tylko nogę a nawet jeśli by pomogło to tak jak z maściami na jakiś czas a po ściągnięciu możliwe że twój stan [...]

Przerwy jeszcze ile zrobic?? Poki bol czalkiem nie minie nei wracac do treningu? masc mam, ale juz mi sie koncze, wiec kupie nowa, jak i rowniez te plastry:) A powiedz mi , co to jest "taping"??

Witam mam pytanie czy mozna wykonywac trening barkow tricepsa i bicepsa przy zapaleniu kaletki barkowej i mam pytanie jak leczyc zapalenie bo smaruje rozciagam i nic od 2 dni nosze taping i nie pomaga zbytnio :/ prosze o odpowiedz zdecydowanie wybrać się na terapię do osteopaty / fizjoterapeuty

[...] tym gorzej. Ja bym tej ręki do gipsu nie wsadzał a jeśli już to tylko na tydzień. Unieruchomienie wpływa negatywnie prawie na wszystkie elementy układu ruchu ale za to jest najprostszym środkiem do zastosowania. Po takim urazie najlepiej lód i środki przeciwzapalne + uniesienie kończyny. Do tego środki ograniczające ruchomość takie jak taping.

[...] już znośna - aktualnie mam problem z wysokim unoszeniem w górę i z rotacją zewnętrzną. Test Joba praktycznie niewykonalny. Fizjo wykluczył diagnozę lekarza - nie było objawów rwy barkowej - źródło nie było od kręgosłupa szyjnego a bardziej z rejonu łopatki. masaż, igły, thera gun, taping. Dopiero teraz zrobiłem USG i wyszło to co napisałem.

[...] muzyki w tle;-) Słyszałem nawet o naklejaniu plastrów w rejony które chcemy rekrutować najmocniej.I to na pewno nie jest jakieś widzimisię.Polecam poczytać jak działa taping w fizjoterapii,bowiem to dosyć ciekawa sprawa i myślę że to można w jakimś małym stopniu skorelować z ww. kwestią. Takie dodatkowe bodźce mechaniczne,z pewnością [...]

możesz grać spokojnie tylko bez szaleństw (jeśli ból występuje rzeczywiście w końcowym zakresie), najlepiej zgłoś się do fizjoterapeuty który zaaplikuje ci taping wtedy ustabilizuje ci staw skokowi i odciąży więzadło w sposób który pomoże mu się szybko zregenerować, lepiej zainwestuje w tą metode wyjdzie tyle samo co za kremy i maście, w tym [...]

Na takie dolegliwości polecał bym wizytę u specjalisty np. fizjoterapeuty który zbada funkcjonalnie twój bark możliwe ze uszkodzeniu uległ jakiś mm. a przyczyna nie tkwi w samym stawie ale w tkankach miękkich, zaaplikuje Taping i będziesz mógł spokojnie wrócić do ćwiczeń. Jeśli chcesz leczyć objawowo to lepsza będzie maść, a glukaminoza nie jest [...]

nie zaaplikuj tylko Zaaplikuje Taping wykonany powinien być przez fizjoterapeutę który posiada wiedzę i zdolności jak to robić- sam nie nakleisz. (podobnie jak na zdjęciu.) Jest to metoda fizjoterapeutyczna pozwalająca mechanicznie odciążyć uszkodzony mm. poprzez oddziaływanie na powięź przez ten plaster. [...]

Śmigaj do lekarza jak masz niestabilną rzepkę a stabilizator nosi się tylko wtedy jak lekarz zaleci możesz na razie spróbować Kinesiology Taping

Może spróbuj taping??

[...] zmeczenia miesni i daja lepszy efekt stabilizacji. dla pozostalych wiezadel to tak samo sie tyczy tylko dotyczy innych miesni. co do stabilizatora zalecilbym bardziej taping sportowy, jak*********z jakis sport lub chcesz do niego wrocic niech Ci ktos odpowiednio zapezpieczy kolano w ten sposob. kolano bedzie stabilizowane przez tapy a [...]

Jeśli to lekkie skręcenie i czujesz się na siłach możesz grać. Zaopatrz się w stabilizator stawu skokowego lub opaskę bardzo dobry będzie taping zaaplikowany przez fizjoterapeutę. Stabilizator bądź opaskę zakładaj na treningi i mecze- nie chodź w nim na codzień.

[...] co do treningu polecam stabilizatory a jesli ich nie masz mozesz uprzednio pobiegac jakies 2 tyg zeby noga wróciła do normy dodatkowym zabezpieczeniem kostki moze byc tez taping. sprawdz w wyszukiwarce tam bedzie instrukcja poprawnego tapingu agaa00- mysle ze plasy o sciane sa dobrym pomysłem aby wyrobic sobie poprawne nawyki prowadzenia ręki. [...]