Niestabilność rzepki, słabe kolano

Mam taki problem jak w temacie, czyli niestabilność rzepki, raz na jakiś czas coś mi przeskakuje i nie mogę juz dokończyć treningu (prawdopodobnie rzepka, wskakuje potem spowrotem ale jest to dziwne uczucie). Za kilka dni lub nawet na nastepny dzien jest już dobrze, ale tym robię sobie krótsza przerwę tym większe ryzyko ze znowu cos mi przeskoczy na treningu.

Nie chce sobie całkowicie rozwalić kolana, dlatego musze sobie kupic jakis stabilizator kolana, czy możecie jakis polecic tak za okolo 150 zł ?

Oglądałem już wiele modeli ale nic mi to nie mowi, dlatego licze na pomoc.

pzdr :)

Śmigaj do lekarza jak masz niestabilną rzepkę
a stabilizator nosi się tylko wtedy jak lekarz zaleci
możesz na razie spróbować Kinesiology Taping

Stabilizator nie rozwiąże raczej tego problemu. Idź do ortopedy.