[...] w pracy są różne także nie mam na nie wpływu. Zazwyczaj jakaś zupa no i drugie danie. Nawet sycące. Piersi z kuraka nie dam rady codziennie dlatego mam tuńczyka bo jest tani a ma w cholerę białka. Obiad w pracy jem o 13.30 z roboty wracam 16.45 i nie wiem czy iść od razu na trening i po nim zjeść sałatkę, czy najpierw zjeść tą sałatkę i za [...]
niestety, tani sport to nie jest, a co do mięsa to sam teraz zamiast kuraka który mi już kompletnie zbrzydł wole karkówke, pare zł tańsza, wartości odżywcze zbliżone choć wiadomo dużo bardziej tłusta, (ale mnie to nie przeszkadza w budowaniu formy), a smak nieporównywalnie na jej korzyść 1 kg mięska, 10-15 jaj dziennie, do tego 300g twarogu na [...]
[...] efekty. Tak jak napisal kolega wyzej banany maja bardzo mala ilosc bialka,a twarog nie jest tak dobrym zrodlem bialka jak bialko pochodzenia zwierzecego. Jedni kochaja twarog bo jest tani inni jednak uwazaja za zlo, ja jadam twarogi ale nie za czesto a na pewno nie opieram na nich swojej diety bialkowej! Pozdrawiam i zycze dalszych progresow!
Witam.Juz kupiles te suplementy wiec musisz je jesc ale mogles kupic np.XXL treca jest tani a nie najgorszy do tego jakies carbo 4kg.A jak kupujesz bialko to najlepsa jest serwatka.Pozdrawiam KLIMO
elite gouremet dymatize z miksow -tani lub cos z whey'a ultimate nutrition np. prostar, lub whey supreme supreme osobiscie wybralbym ultimate prostar -miks wpi/wpc ma ok. 80% bialka do tego olej na noc
Nie na się stworzyć idealnego PM. Tak jak z krótką, każdemu siedzi coś innego. Do tego inne warunki korzystania z poszczególnych jednostek. Jaka amunicja do PM? 9, czy coś innego? Do czego ma być stosowany PM? No najważniejsze, polimer jest drogi, dlatego ciągle kupuje się MP5. Bo jest tani i sprawdzony.
Po niku widze ze pytanie kierujesz do mnie ale nie musiałes nazywać mnie gwiazdą a tak powaznie to: 1.Jakiej firmy kretka jest najlepsza? kazdej ze znaczkiem creapure 2.Jakich efektów można sie spodziewać po 2-miesiecznym cyklu? (np. o ile % skoczy siła) to zalezy od 1000 czynnikow 3. Waże 67 kg przy 180 cm wzrostu. Ćwuiczę wtorek, [...]
a mógłbyś podać jakiś link do tego wyciągu o którym mówisz?? najlepiej jakiś dobry i tani ( i dobrze by było żebym nie musiał go mocować do sufitu(bo może mi się posypać ) Prase do nóg muszę chyba kupić taką(z keltona) bo inna może nie pasować do ławki(też z keltona) o obciążeniach bym musiał jeszcze trochę pomyśleć. Zmieniony przez - Arni997 w [...]
Jeśli mogę zaproponować środek lokomocji to proponuje Polskibus ,bardzo tani koszt przejazdu ostatnio jechałem do Warszawy i zapłaciłem 10zł w tam i z powrotem.No i komfort jazdy niewyobrażalny, klima ,skóra,wc ,wifi.Tysiąc razy lepsze niż śmierdzące pkp.
Virormone to najlepszy chyba propionat jaki jest, farmaceutical grade made in UK, ISO9001 bodajze Exclusively used by Lifter Ceny w zaleznosci od ilosci, na polskie warunki nie jest tani ale jakosc jest pierwsza klasa.
lepiej rzeby miał mało białka bo białko i tak kupuje osobno,i niemam limitów kasowych poprosty cche jakis tani, no chyba ze zastapie gainera carbo , ale chyba to złe rozwiazanie.
[...] bary no i najważniejsze nogi, nic nie musisz odkręcać przekręcać a wygoda niesamowita, ławeczkę na pewno z możliwośćią podpięcia prasy do nóg lub modlitewnika, do tego tani drążek plus jakieś tanie poręcze najlepiej bez tych poduszek do ćwiczenia brzucha bo i tak nie będziesz tego robił lepiej poszukać samych poręczy, no i jakiś prosty [...]
1. Zwykły najtańszy słodzik na cyklamidzie 2. Sproszkowana stevia w tabletkach 3. Suszone liście stevi. Pierwszy to zwykly tani slodzik od biedy moze byc ale lepszy ten drugi który jest bardziej słodki od trzeciego. Nigdy nie miałem w tej formie co ten trzeci ale wszedzie pisza ze jest mniej słodsze więc wiecej trzeba sypac. A pierwszy i drugi są [...]
[...] w jak najbardziej widocznym miejscu, a to wszystko dlatego, że inne składniki jak np. jaja stają się coraz trudniej dostępne. A serwatka heh, ten odpad z wyrobów sera jest tani i szeroko dostepny Bv to pomiar ma na celu ustalenie przeciętnej, względnej ilości azotu wchłoniętego i zatrzymanego w organizmach poddawanych takowej próbie. Dla [...]