Tak jak Viki napisała, magnez plus potas. Ja osobiście kupuje Aspargin. Jest tani i dobry. Aczkolwiek nie spodziewałbym się, aby po tym nagle przybyło Ci energii ;-) Idź najlepiej do lekarza, który zleci Ci odpowiednie badania krwi. Jeśli trenujesz, bo nic o tym nie wspomniałeś, to może jesteś po prostu przetrenowany?
Dobry i tani jest Magnezin 500mg, jak masz trochę więcej kasy- świetny jest MagneB6 (teraz w promocji w aptekach). Magnez rozpuszczalny (do picia) sobie odpuść.
[...] z tym czynnika ograniczjącego. Spożycie właściwych form aktywnych (fosfokreatyna i ATP) są natomiast bezużyteczne, ponieważich cząsteczki są zbyt duże i nie są wchłaniane w stanie nienaruszonym. Do góry ..: SUPLEMENTY ŻYWNOŚCI ZAWIERAJĄ KREATYNĘ UZYSKIWANĄ SYNTETYCZNIE :.. Kreatyna zawarta w suplementach żywności nie pochodzi od zwierząt. [...]
tani i dobry to w usa now a unas calcium-zinc-magnesium od universal naturals aka unviersal nutrition masz 30g wapnia za 35zl pluscynk ,magnez,miedz,bor,krzem
[...] ale chce się nim podzielić z innymi forumowiczami na temat cyklu no i oczywiście WYSŁUCHAĆ UWAG... pokazać że sensowny i bezpieczny ( tak uważam ) cykl nie jest taki tani( akurat w moim przypadku ok 620zł) :) może komuś się przyda... MÓJ CYKL : 100 kaps.metanabol polski- 70 zł LEKI: ( będą zażywane od początku do końca cyklu ) _4 x [...]
Magnez daj po treningu i przed snem. Glucosamine daj większą porcję (4-5tabl) po kolacji. Reszta ok. Możesz jeszcze do posiłków/napojów (raz/dwa razy dziennie) dodać świeży imbir - bardzo mocno wpływa na odporność i "odtruwa". Świeży imbir jest tani, wystarczy zetrzeć trochę (albo pokroić małe kawałki jak ktoś tak lubi) i już ;)
Nie wiem czy wyjdzie tabnij zma apteczne co do cynku można kupić zincasa forte na receptę ok 8 zł. Ale magnez tani już nie jest np filomag b6 tzreba łyknąć z 6 tabsów by mieć 240mg magnezu dobrze wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html
[...] stężeniem witamin w jednej tabletce/kapsółce. Podobno ludzie chwalą Vitaral. Ja natomiast polecam napoje multiwitaminowe instant np: VMF Drink Hi-Teca, ale bardzo dobry i tani(chyba 39zl za litr) Ionto Drink od Vitalmaxa. Starczy na bardzo dlugo, bardzo smaczne napoje i mają naprawde spore dawki witamin w porównaniu z "pospolitymi" [...]
[...] nie widzę, ale tez na pewno nie zaszkodzą, dobra dieta masowa powinna zawierać wystarczającą ilość magnezu, vit c ok, ale przydalyby sie tez inne witaminy. Jak się zdecydujesz na Animal Paka to on zawiera już i witaminy i cynk i wapn i magnez i enzymy trawienne, ogolem taka sensowna mieszanka tego co potrzebne, ale tani to on nie jest.
[...] tym czynnika ograniczającego. Spożycie właściwych form aktywnych (fosfokreatyna i ATP) są natomiast bezużyteczne, ponieważ ich cząsteczki są zbyt duże i nie są wchłaniane w stanie nienaruszonym. ..: SUPLEMENTY ŻYWNOŚCI ZAWIERAJĄ KREATYNĘ UZYSKIWANĄ SYNTETYCZNIE :.. Kreatyna zawarta w suplementach żywności nie pochodzi od zwierząt. Uzyskuje się ją [...]
[...] w innych specyfikach. Z drugiej strony - trzbea miec ograniczone zaufanie do farmaceutow i lekarzy. ostatnio 2 gi raz spotkalem sie z czyms takim. Prosze w aptece o tani wapn a kobieta do mnie "wapno". ja do niej "nie wapno tylko wapn bo wapno to jest na budowie" a ona dalej "wapno". Po czym pytam sie [...]
Witam! trenuje pilke nożna i nasz menadzer polecił nam na zime odzywki typu: Gainer2 z vital maxa podobno bardzo dobry ma okolo 20gram białka i tani! L-karnityne ! Vitamin A-Z plus! Omega 3! Magnez i wapn! taki zestaw polecił nam na zime menadzer podobno pilkarze Wisły takie odzywki stosuja!
Co do magnezu - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Tri-Mag_B6-opis27927.html - ten jest tani dość. Ale możliwe, że znajdziesz jakiśtańszy. Zwracaj uwagę na zawartość jonów magnezowych. CO do tranu - jak potrzebujesz kwasów omega 3 - kup preparat omega 3, a jak witaminy D - kup witaminę D. ZMA = magnez + cynk i witamina b6. Generalnie mocno [...]
[...] cene, składniki takie same jak w droższych odpowiednikach, rozni się może smakiem, rozpuszczalnością i reklamami, a bialko jest ok. Carbo i Gainer j.w z tym ze Gainer dosc tani cenowo jak na swoja gramaturę, proporcja bialek do wegli ok. 20/80 na 100g a to zwykle maltodekstryny jak w większości gainerow, wiec tez nienalezy przeplacac Koszt: [...]
ci powiem ze nie paczałem na skład MZB wogóle tych nowych wielo składnikowych produktów ... bo ostatnio wiele ich na wypuszczali więc napewno masz racje tylko musze obadać jak cenowo to wychodzi bo sam dla siebie ... bo magnez akurat tani chyba 11zł cyz tam 10zł pudełko więc wpożo cena