talia

Talia jest, nóżka ładna i brzuszek trzeba pokochać. Ja jestem nudna i niestety pewnych rzeczy się nie da wpoić ale próbuję moje doświadczenie przekazać innym. Trzeba doceniać tą figurę którą mamy nawet jak chcemy ją poprawić :) Za X lat możesz z żalem do siebie patrzeć na te zdjęcia :P Dzięki :) mam nadzieję że ten brzuch jeszcze się ogarnie póki [...]

Marta - i talia jest i włosy są:)

Bardzo ladnie, talia brzuch jaka roznica! Super, i to tak szybko po ciazy! :-) sztosik. Btw jakie ladne proporcje masz :-)

PODSUMOWANIE Ważone/mierzone sobota 26 maj, rano w majtkach waga: przed 110 kg, po 104,5 (-5,5kg) klatka: przed 123 cm, po 121 cm (-2cm) talia: przed 92cm, po 87cm (-5cm) udo: przed 67cm, po 65 cm (-2cm) biceps: przed 44,5cm, po 44cm (-0,5cm) łydka: przed 45,5 cm, po 45cm (-0,5cm) Ogolnie cykl bardzo dobry, suple sie sprawdzily swietnie. Fatu [...]

[...] przysiad, powiedział, że właściciel siłowni boi się o kontuzje %-) też należy wspomnieć, że ani właściciel ani pracujące tam babki nie są instruktorami Z takich widocznych zmian, plecy mi się chyba poszerzyły 8-) bo talia wydaje się szczuplejsza:-} miłego dnia wszystkim, trzeba zarabiać#-P Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-31 15:55:56

Gratulacje! Talia marzenie :-) no i ta pupa! Super!

:)) ile mnie tu wczoraj ominęło! %-) Śliczna pupa, talia, brzusio i nuki \-) gratki! już jest ślicznie! powinnaś być z siebie zadowolona a nie jak mówi jagoda marudzisz jeszcze \-) ;-) Wesołych!

Gratuluję i mam nadzieję, że też kiedyś będę się mogła pochwalić jakąś zmianą. Talia, brzuch naprawdę super!

Oł jee, podsumowanie! Ola, pupa mega smaczna! Ładnie się podniosła. Brzuch, talia - super, widać różnicę. Teraz zostało tylko przymasowanie góry i będzie idealnie. Gratuluję, świetna robota! Pozdrawiam poświątecznie.

pomiary 7/12/12 8/1/13 8/2/13 biust 89 89 89 0 pod biustem 73 73 73 0 talia 72 72 70 -2 pepek 80 78 78 -2 biodra 92 94 93 +1 udo 54 54 53 -1 lydka 34 35 34 0 zrobilam [...]

[...] jak galareta. Zrobilam pistol ale musialam uzyc gumy zeby sie podniesc. Czy taka wersja byc moze na poczatek??? pomiary biust 89 89 89 88 -1 pod biustem 73 73 73 73 0 talia 72 72 70 69 -1 pepek 80 78 78 75 -3 o ile to mozliwe!8-)8-)8-)8-)8-)8-) biodra 92 94 93 92 -1 udo 54 54 53 53 0 lydka 34 35 34 34 0 wklejam rowniez zdjecia. [...]

nie no super, zamknęło sie juz diastesis? laska talia... heh.. to cos co sie ma albo nie ma i wiele nie zrobisz, mozna jedynie optyka pomanewrowac i pobawic sie w kierunku poszerzania plecow i budowy upu. zwieksz ww o 25g :-))

biust 89 89 89 88 89 pod biustem 73 73 73 73 74 talia 72 72 70 69 72 pepek 80 78 78 75 77 biodra 92 94 93 92 93 udo 54 54 53 53 55 lydka 34 35 34 34 34 no i trzeba spojrzec prawdzie w oczy. kilka tygodni bez rezimu i oto sa efekty. uzupelniam poprzedni tydzien. Piatek Trening przysiad przedni 5x5 zastapilam wykrokami do tylu z uniesieniem nogi [...]

O KURDE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JAKA TALIA !! ANIA GRATULUJE !!

Piękna talia. Gratuluję uparcia i wytrzymałości

Brzuszek, talia - miazga. A z nogami to Najgorzej było się przełamać co do wykonywania wytrzymałościówek czy gpp po treningu siłowym. Trochę bałam się reakcji ludzi czy trenerów na siłowni . Ale jak to mówią raz się żyje . Też miałam podobne obawy na początku, teraz mi już rybka i powiewa co sobie ktoś pomyśli, jedynie ten burak, utrzymujący [...]

Gratuluję! Boże, martwy ciąg 105kg (ja i mój 30kg, hahaha)!!! Świetne maksy i progres! W ogóle to, jak zmieniła się Twoja sylwetka bardzo motywuje! Zgadzam z loferne: "Brzuszek, talia - miazga."Gratuluję jeszcze raz i powodzenia z rekompozycją!

Terco ojej dziękuje za taki komplement , to bardzo miłe karina90 spokojnie sama zaczynałam od 20-30 kg, wszystko przed Tobą loferne , Rzabba , zouza,lady M dziękuje Żyrafka, Aga wymiary nie zostały wklejone ponieważ dziewczyny weszły mi w edycję i nie zdążyłam zmienić tabelek. A z tego co widziałam Iza, Ania i Marta maja sporo na głowie i nie [...]

Ale Ci się ładna, "długa" talia zrobiła. Takie wcięcie jak od cyrkla, pięknie. Bardzo udana przemiana, szacunek za wysiłek

Talia jak marzenie @@-) Strach się bać co będzie za kilka miesięcy, jak ją dopracujesz. Powodzenia :-)