talia

I narzekali że mu bebech wywaliło ale jakoś u Walkera im bebech nie przeszkadza żeby wygrać AC gdzie ile on ma lat a już taka talia rozepchana,

[...] że test mógłby wyjśc naprawde ciekawie . Po zawodach planuje dalej ciągnąć redukcję do konca lipca . Wiek : 17 lat (18,12,1995) Waga : 77,1kg Wzrost :178cm Pas : 85,5cm talia : 82,5cm Klatka na luzie :103-4cm Udo : 62cm bf: ok 16-17% Dieta I posiłek 70g owsianych 20-30otrębów pszennych 2jajka 1białko II posiłek 1 bułka z ziarnami 100g [...]

sorry nie zaczailem z ta ankieta!!1. WIEK: 2. WAGA:82 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:tu niestety nie licze kalorii,po prostu jem 5-6 posilkow miecho z warzywami a wegle dolaczam tylko rano i po treningu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: na cyklu 3g/kg mc -węglowodany:3-4g -tłuszcz:2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mdrol solo x2, prop solo, epi+prolo 8. TRENING: codziennie jedna partia 9. CEL CYKLU: priorytet masa, ale trche [...]

37 w lapie , 103 talia :D Zapraszam do dzialu odzywianie wroc za 2 lata

Dobra 2.WAGA: 72 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:nie da sie zmierzyc UDO:54 TALIA:73 poprzednie wymiary z przed wyjazdu

1. WIEK: 34,5 2. WAGA: 79 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz , winstrol solo 8. TRENING: pull push 9. CEL CYKLU: nabicie miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Bardzo fajna sylwetka, potężna góra i wąska talia tak jak u dawnych kulturystów.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: - aktualnie brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - prop 8 tyg 2 cykl - wyżej rozpisany 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Edit. Widzę że coś ankiety nie widać Wrzucę ręcznie. Już się nie da edit WIEK: 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: pas 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat, różnymi efektami 6. DIETA: zależy, teraz po lockdownie. W trakcie lekkie treningi w domu, wegle wtedy max 2g -białko: 2g kg msc -węglowodany: 2,5g - 3g [...]

2. AKTUALNA WAGA, WYMIARY I WYNIKI SIŁOWE Wzrost: 168-169 cm Waga: 66 kg Staż: 1 rok Wiek: 15 lat Klatka (na luzie): 92,5 cm Ramie: L-33 cm P-33,5 cm Kark: 43 cm Przedramię(kąt prosty): L-29 cm P-30 cm Udo: L-50,5 cm P-50 cm Łydka: L-37,5 cm P-38,5 cm Talia: 79,5 cm Biodra: 85 cm Barki (na luzie): 109,5 cm WYNIKI SIŁOWE: - Wyciskanie na [...]

Dzięki za odpowiedź. Co do mojego mierzenia to u mnie pas to biodra, pępek to właśnie wg Ciebie pas, a 1cm nad pępkiem to talia. Następnym razem będę bardziej precyzyjnie to określał. Co do klaty to postaram się mierzyć ale jakoś niezbyt dla mnie wiarygodne są te pomiary bo zawsze co innego wychodzi. A co do ostatniego to się cały czas zastanawiam [...]

Kolego wypełnij ankietę, najlepszy były mini dawki testosteronu , jesteś uzależniony od opoidów , bo jak bierzesz metadon to napewno brałeś herę, więc masz skłonność do uzależnień. Testosteron też psychicznie może uzależnić. Jesteś na początku w środku czy końcu , zerowania metadonu. Reszta po wypełnieniu ankiety, taki mamy regulamin. Edit to [...]

witam dokładnie jak koledzy wyżej talia zaje**** bardzo Cie to poszerza dbaj o nią i nie strać życzę powodzenie i wymarzonej sylwetki pozdrawiam

Ja p******e, jaka talia! Masakra. Fajnie się gośc prezentuje

hmy to moze zle spojzalem na numery? Siergiej jakis czarne slipy waska talia wystepowal chyba po kucharczyku

Doszedlem do 104kg na czczo i silke zamkneli :(. Wymiary bez pompy treningowej: 45.5 bic 127 klata 144 bary 66 udo 42 lydka 87 talia Zszedlem na 250e5d i przerwa az silke otworza :( Jak otworza mam 2 pomysly: A) dowalic tren z testem i zrobic rozp****** redukcja z budowaniem miecha B) meta w strzalach, npp, test z 2 miechy i wejscie pozniej [...]

[...] Pare lat temu na jednej z szkockich silowni podchodze do jednego naprawde dobrze wyglądajacego mezczyzny( genialne proporcje umiesinione ramiona ponad 42cm do tego waska talia 75cm wyrzezbiony brzuch). Zagaduje do niego" swietne proporcje, genialna rzezba. - Jakas konkretna suplementacja co takiego bierzesz ?? odpowiedzial - czasem pije [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 90 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: -Biceps: 41,5 -Klata: -Udo: 61,5 -Talia: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 6.CEL SUPLEMENTACJI: mostek 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] 20.01.13r. 28.01.12r. ###waga 72,00 72,00 71,80 71,00 71,30 ### biodra 112,00 109,00 108,70 108,00 107,50 ### talia pępek 84,00 83,00 82,00 83,00 84,00 ### udo 62,00 63,00 62,00 62,00 62,00 ### łyda 43,00 41,00 [...]