talia

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: wysoko bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety razak 10mg 8. TRENING: 3dni w tyg, 9. CEL CYKLU: przybrac troche masy+ sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 100 mety 10mg, [...]

[...] sie ksztaltowac, ja zaluje ze o tym gorsecie juz wiele lat po porodzie pomyslalam bo tak to jpowiedzmy 4miesiace po porodzie bym zaczela sie dociskac powoli to by mi wrocila talia sprzed ciaz (w koncu kurcze jeszcze wtedy chrząstki, stawy wszytsko elastyczne i daje sie ksztaltowac) a tak to dzieci mi zabraly talie i du.pa %-) Musialabym sie wiele [...]

Witam to mój pierwszy samodzielnie ułożony plan FBW. Ćwiczę systemem A,B,A,B 2-3 razy w tygodniu. wiek: 18 lat staż na siłowni: 6 miesięcy wymiary: Waga:65kg Ramię:30,5cm Przedramię:26cm Klatka:89cm Barki:102cm Talia:74cm Biodra:82cm Łydki:34,5cm Uda dół/góra:46,5/52,5cm Cel: masa A. Nogi: - Przysiady ze sztangą 4x 8 Plecy: - podciaganie szeroko [...]

W sumie oprócz paru występów w roku talia mi chyba do niczego nie jest potrzebna.. Tańce??? powtórzę - poka sukienkę

[...] zrobić, a wszak Lalus też już nie nastolatka. Się napoświęcała dziewczyna :-)) Z drugiej strony czy potem byłabym wciąż w stanie przepłynąć 50m pod wodą? :) W sumie oprócz paru występów w roku talia mi chyba do niczego nie jest potrzebna.. A co do gorsetu to zaczelam sie obawiac sie że u mnie moze on skonstruowac biust alternatywny na plecach %-)

[...] sie ksztaltowac, ja zaluje ze o tym gorsecie juz wiele lat po porodzie pomyslalam bo tak to jpowiedzmy 4miesiace po porodzie bym zaczela sie dociskac powoli to by mi wrocila talia sprzed ciaz (w koncu kurcze jeszcze wtedy chrząstki, stawy wszytsko elastyczne i daje sie ksztaltowac) a tak to dzieci mi zabraly talie i du.pa %-) Musialabym sie wiele [...]

gorset jest fajski talia osy ale trzeba sie nauczyc w tym chodzic bo jednak nie jest komfortowy oddech

A spamujcie sobie do woli :-) No właśnie, z konstrukcją sztucznego biustu to łatwo, zresztą mnie to nie interesuje. Gorzej ze sztuczną talią @@-) Muszę obczaić tajemniczy element garderoby który widziałam w sklepie pod nazwą waist constructor %-)

Przydałaby mi się na piątkowy wieczór jakakolwiek talia, płaski brzuszek oraz smukłe ramiona @@-) poka sukienkę:-) Ja w sobotę wywożę Młodą na wakacje i jadę do ojców a że jest wesele w rodzinie (na które na szczęście się nie wybieram... średnio przepadam za panem młodym i generalnie takimi rodzinnymi masówkami) to niejako przy okazji "załapię" [...]

sobotnie pomiary: -poczatek maja -5 czerwca -23 czerwca wzrost:158 cm waga: 61,6//61,2/60,6 biust: 87//85,5/85 pod biustem: 72/72/72 talia: 69,5/68/68 pepek: 74/73/73,5 biodra: 97/96,5/96,5 udo P: 61/bz/bz udo L:60,5/bz/bz lydka: 35,5/bz/35 W piatek byl jeszcze trening: 1. Curtis P 5x6 5x6x27,5kg 2a. wyciskanie sztangielek [...]

[...] 130/75/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/377cee9700354b01a1bed23e20c3a366.png + czosnek, sałata, bazylia + rodiola, lukrecja, BCAA, witC, wit E, omega3 Przydałaby mi się na piątkowy wieczór jakakolwiek talia, płaski brzuszek oraz smukłe ramiona @@-) Jakby która miała pożyczyć to bym była wdzięczna :-) Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-06-26 01:03:25

1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: mam specjaliste do ukladania diety wiec to jego dzialka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop,prop+wino,prop+wino+tren+clen 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci bez [...]

kurde pas taki sam a 18kg więcej %-) nie wychodzi mi masowanie :-( i tak od kilku dni czuje sie jak kompletny szczypior Cv... a jak mierzysz ten pas, na normalnym brzuchu, na wydechu, czy wciągnięty czy jak? :-D Tak z ciekawości pytam bo faktycznie wynik ładny... ;-) Talia* Na wysokosci pepka, brzuch napiety, powietrze nabrane klatka. Jak przy [...]

[...] w lustrze widze różnicę w porównaniu np do niedzieli. Troche wody jednak zeszło i sylwetka jest ciut bardziej wyrazista , lecz to jeszcze nie to . Waga: 75.9kg pas: 85cm talia: 82cm Przez cały tydzień trzymałem rygorystycznie dietę ,do tego robiłem 2 sesje aerobów dziennie ,dzięki czemu mój metabolizm został dobrze podkręcony . Gdy zbliża się [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:250/300 gr -węglowodany:200gr -tłuszcz:jak naj mniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:15ml omki i 10 deki 8. TRENING:masa sila 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:7 m-cy 11. [...]

Armold hmm najpewno miał lepszy stosunek talia klata niz Ronnie|-) , najlepsze bicepsy w swojej epoce , mowic ze był przereklamowany to jak mowic ze Ronnie nie jest legenda tego sportu

1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 1.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok przed tym obecnym test i wino 8. TRENING: FBW + kolarstwo jako aeroby 9. CEL CYKLU: zdobycie kilu kg czystego miesa i utrata fatu [...]

[...] 14.05/28.05*/04.06/11.06@/18.06/25.06 *po regeneracji waga 51.8 51.1 50.7 50.6 50.6 51 biust 83 83 83 82 82 82 pod biustem 75 76 75 75 75 75 klatka(góra) 84 84 84 83 83 83 talia 59 61 59 58 58 58 na wys.pępka 63 64 62 62 61 61 biodra(kości) 79 79 78 78 78 78 biodra(najszersze) 89 89 88 88 88 88 udo 48/41/34 48/41/34 47/40/34 46.5/39/34 46/39/33 [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 5 lat 6. DIETA: obecnie poniżej zapotrzebowania -białko: min. 180 g -węglowodany: różnie -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prohormony, ale w zime 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa jakości mięsa, ubicie, [...]

[...] gre cypio. Nie wiem czy trzeba ankietę do takiego pytania, więc wklejam na wszelki wypadek. 1. WIEK:22 2. WAGA:106 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:66 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3(zwierzęce) -węglowodany:4 -tłuszcz:1-1,2 Łącznie około 4000kcl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Podczas redukcji [...]