tajski

temat stary, ale go odswierze bo minely juz 2 lata i moze cos juz powstalo? mam nadzieje ze ktos mi powie czy jest w slupsku tajski box a jak nie to czy kick w shogunie jest dobrym odpowiednikiem pozdrawiam PS - tak, szukalem na googlach ponad godzine, bardzo mi zalezy

Musisz zapodac odpowiedznio duzo kcal. Z doswiadczenia wiem, ze mozna miec dosc dobre przyrosty trenujac SW nawet 4 razy w tygodniu. Najwazniejsze jest dostarczyc organizmowi odpowiednio duzej ilosci kalorii. Chociaz jak powaznie trenujesz ten boks tajski to mety nie polecam. Za***iscie latwo bedzie cie wypukac w watrobe na cyklu.

[...] dziala na watrobe tak samo jak meta%) widze,ze niektore osoby probuja kozaczyc... tylko jakos im to nie wychodzi%) 1.WIEK: 20 2.WAGA: 88 ( schudlem ze 100 poniewaz trenuje tajski) 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 122 UDO: 65 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 3 z hakiem z przerwami 6.DIETA nie zawsze odpowiednio zbilansowana ale na cyklu [...]

ja mam 23 i jakis czas temu zapisalem sie na boks tajski i powiem ci ze zamiast pytac jak najszybciej smigaj do sekcji

Jak już napisał kolega wyżej Boks tajski ;) wspaniała dyscyplina sportowa ,masz 22 lata jesteś już twardszy od dzieciaków ( np odemnie :D) i sądzę że masz szansę świetnie sobie poradzić masz moją posturę i uwierz mi dasz sobie radę, poza MuayThai proponuje jeszcze Boks, a jeśli lubisz walki w parterze to BJJ napewno nie Judo -.^, jeśli lubisz [...]

[...] potrafili skutecznie pokonac wyszkolonego osilka. Ale wszystko robili w okreslonym celu i wg okreslonych zasad. Dochodzac do mistrzostwa w tym co robili. trenujesz boks tajski i chodzisz na silownie ja KK i obywam sie bez silowni:) jakie moga byc tego efekty? ty zwiekszajac sile zwiekszysz dwukrotnie sile (nacisk piesci) uzyskiwana w czasie [...]

Ja tylko dygresyjnie, odnośnie pojęcia low kick. Rzeczywiście dzisiaj na świecie kojarzy się to najczęściej z kopnięciem okrężnym na zewnętrzną lub wewnętrzną część uda. Jednak u nas (ale też w innych systemach kung-fu), gdy mówimy po polsku 'niskie kopnięcia', a rozmawiając po angielsku 'low kicks', mamy na myśli głównie kopnięcia na piszczele i [...]

Nie do końca dobrze zrozumiałeś ;) Boks na przykład to zarówno świetny atak i świetna obrona.. Chodzi raczej o sposób treningu. Ja osobiście uważam (i pewnie nie tylko ja) że najlepsze są te, z naciskiem na sport (boks, tajski boks, kickboxing, zapasy, bjj, sambo, sport full-contact jujitsu, judo itd..)

trenowałem u camela tajski nie wiem jak treningi prowadzi jego brat w szkółce pako ale jeśli tak samo dobrze to zdecydowanie polecam Ci pako, poza tym muay thai to bardzo efektywny i efektowny za razem styl walki

polecil bym ci jakis styl chwytany ze wzgledu na mase i wzrost brazylijskie ju jitsu (bjj) sambo, zapasy , a jak to ci nie pasuje to boks boks tajski kickboxing

Tajski boks i Muay Thai to synonimy. A kopnięcia z Taekwondo nie przydadzą ci się raczej w Muay Thai. Obejrzyj jakieś przykładowe walki z obu systemów i zobacz jak ogromna przepaść je dzieli. W Taekwondo twoim celem nie jest zniszczenie przeciwnika, a wyłącznie trafienie. Dlatego np. kopnięcie okrężne w Taekwondo jest takim bardziej "klaśnięciem" [...]

karate judo na pewno przydatne ale chce teraz cwiczyc cos innego, zdecyduje sie na kickbox albo boks tajski takie cos mnie bardziej kreci...

tajski vs. silka to jeden z najwiekszych problemow filozoficznych mojego zycia. Jeszcze nie znalazlem na to satysfakcjonujacej odpowiedzi. kocham sparingi i kondyche ale estetyka jest dla mnie rownie wazna. a po sportach walki rece i nogi mi chudna jak patyki. niedlugo postaram sie dac wiecej fotek

micz dispensar to apteka czy under tajski ??

[...] winka Genesis to 2 latka temu jadłem takowe i wbojałem propa tez Genesis ale było prosto z tajlandii mósze powiedziec ze bardzo dobry under ale czy ten Polisz genesis to ten tajski watpie ja osobiscie jak mam wybór apteki celuje w apteke masz przecierz w Polsce cetke droga ale 20mg cetki klepiej jak 40 albo i wiecej undera i nie wazne jaki był by [...]

Podstawa to standardowy tajski porannego trening MT z tym, że zastąpiłem normalny trening crossem Do tego zależy mi żeby te 3 dni były kompletne bo w pozostałe jestem od rana do wieczora zajęty Zmieniony przez - AdrianMT87 w dniu 2014-03-12 14:44:01

Witaj! Witam, jaki trening robić na siłce pod sporty walki? Trenuje boks tajski od roku (ale treningów mniej bo przerwa covidowa). Do niedawna 2x w tyg MT i 3x siłka FBW. Teraz planuje połączyć MT 3x i siłka 3x, tylko nie wiem czy cisnąć dalej typowo kulturystycznym FBW, trening fbw jak najbardziej jest ok pod SW, jednak pytanie co masz na mysli, [...]

Jezeli juz koniecznie chcesz sie zapisac na TKD to idz na ITF ewentualnie GTF Wybij sobie z glowy GTF bo tam rzeczywiscie masz straszne mankamenty (przede wszystkim wlasnie opuszczone rece) W ogole to polecam kicka albo tajski

tajski jest kompletniejszy... ale ważne by lubic sw którą się trenuje i tym się trzeba kierować. Jeden polubi kb, drugi mt. Co do tych detali to w kb jak kopiesz okrężne to jesteś cały zakryty gardą... w tajskim ręka i bark nadaje pęd i ochronę przed rękami, lub odrazu uderzasz tą ręką. Jeden może powiedzieć że to dziurawa garda i trzeba się [...]

tse, ba, proponuje zakupic tajski olejek rozgrzewajacy i smarowac całe ciało przed meczem i przed rozgrzewka miesnie luzne po masazu :D, co daje wielki plus dla psychiki