tajski

Witam chcialbym zeby ktos kto ma pojecie zeby mi ułozyl plan treningowy na siłownie tylko bez treningu na nogi, na poniedzialek, srode i piatek. Trenuje tajski boks wtorek, czwartek i sobota moim celem jest masa i sila staz na silce:17miesiecy waga-79-80kg wzrost177cm łapka 36cm wczesniej szamalem kretke mono,gainerki i bialeczko pozniej Storm i [...]

może kiedyś na razie skupiam sie na startach w moim wyjściowym stylu, jakim jest boks tajski a pozatym nie chce sie za bardzo sponiewierać na miesiąć przed MP a propos walki wieczoru o pas mistrza Polski full contact kobiet 5x2 min w kat wag 56kg: Drabik Sandra (SKKB Kielce) - Karcz Agata (Krak-Sport Kraków) - tu walka tych pań z Mistrzostw [...]

Ja również się dołaczam do ludzi wyżej, ćwiczę Karate + siłownia i w 6 miesięcy utyłem 14 kg, Dieta + dobry plan treningowy zrobi wszystko :) Dobre jest to, że ćwicząc tajski boks możesz porozciągać i rozruszać mięśnie które tego potrzebują, zwłaszcza gdy bijesz masę. Więc takie coś ma same plusy :)

Dziś chłop na siłowni powiedział mi, że sztuki walki, w moim przypadku tajski boks, są przeszkodą przy budowaniu masy mięśniowej. Jest to poważna przeszkoda i lepiej zrezygnować czy da rade to połączyć ?

moj kolega trenuje tajski od 3 miesiecy 3 razyw tygodniu tam sie rozciagaja i widze ze i tak zrobil postepy znaczne. ktos napisal skoro bledy ktore robimy daja nam efekty to czemu ich nie popelniac.... nie mam slow

towar tajski ,rozmawialem z przedstawicielem tej firmy rozliczenie w Bath czyli waluta tajlandi >Bardzo watpie zeby to byl orginal za drogo wychodzi nawet w hurcie ,to co tu sie pojawi to penie jakis tani syf.

jeśli o muay thai mówisz to z czym do ludzi ?? tu ten sport dopiero jest od niedawna więc nie trafia się na gościa który od 13 roku życia trenuje tajski. W kb macie semi i light wiec już jest doświadczenie jakieś ^^ do jakiego wieku byś proponowała "młodzieżówkę" ??

Hubert81 dokładnie . K-1 to formuła walki.I dokładnie na ulice to dobre są biegi. Do autora postu poszukaj klubu w którym cwiczy sie przekrojowo tzn stójka i szeroko pojęty grappling .Prpopnuje takie rozwiązanie ze względu na róznorodnosc ćwiczen i rozwiazań taktyczno-technicznych.Choć nawet niewiadomo jakie treningi nie dadzą Ci 100% pewnosci i [...]

mowisz mi aby przejsc na muah thai ... ciekawe to by bylo polaczenie tajski + tkd nawet troche sie nad tym zastanawialem. Jak zrobie prawko to chyba nawet polacze te 2 sztuki walki. Napewno nie zrezygnuje tkd bo to sport ktory kocham, tu sie wychowalem tu sa moje korzenie. za 3 tygodnie przystepuje do egzaminu na czarny pas a jak dobrze pojdzie [...]

Nie znam się na stylach tradycyjnych, cwiczyłem boks tajski, teraz próbuje mma. Wydaje się jednak, że ludzie co cwiczą style tradycyjne mają inną specyfikę treningu i chyba inne cele - czy słusznie - chyba na to powinien odpowiedziec ktoś kto je trenował

moj znajomy codzinnie mila silke (w domu laweczka,gryfy, itp) i do tego dolozyl tajski, wracal z tajskiego i robil biceps i triceps a 2 dni potem braki i plecy ;p i nie wytrzymal teraz w dni treningow nie cwiczy zmienil cala rozpiske chyba jasne wszystko ;D bokser- spokojnie ,opanuj sie troszke ;D ale teraz moze przynajmniej zrozumiesz moje [...]

Jest u nas boks tajski? chetnie bym sie na to pisal ale nic nie slyszalem...

ale tajski to nie tylko kolana, ale tez łokcie, nogi i ręce :D No nie? :)

[...] najlepsze, masz trening przekrojowy parter+stójka do walki 1vs1 zdecydowanie najlepsze bjj/ll sam parter, do 1vs1 bardzo dobre do 1vswięcej nie nadaje się w ogóle boks tajski uderzany chyba najlepszy, na ustawki pomeczowe jak najbardziej kick boxing, uderzany wadą jest brak łokci i kolan, w niektórych sekcjach (np u mnie) te elementy też są [...]

Tajski boks u Jakbowskiego na Oksywiu na Flocie? Czy możesz powiedzieć coś więcej o tym klubie, chciał bym spróbować jakiegoś stylu walki, nigdy wcześniej nie trenowałem, mają tam sekcje dla początkujących ? jakiś kontakt ? pozdrawiam

Indyka kroimy w paseczki, kosteczki jak kto woli i dodajemy sos chili słodko-tajski (10g w zupełności wystarczy) - mieszamy i odstawiamy na jakieś 15 minut.

[...] rewelacyjnie. Składniki są na danie dla dwóch osób (mówię o Panach) ja natopmiast zjadam 1/4 tego i jestem full. Składniki: 1. pierś z indyka bez skóry ok 300g 2. makaron ryżowy chiński ok 60g 3. grzyby mun ok 10g 4. sos chili słodko-tajski ok 10g 5. papryka 6. sól, pieprz 7. koperek i migdały ok 20g (nie ma na fotkach, bo mi się zapomniało )

dobra, wczoraj mi net zdechł, dziś już wróciłam do Was, ale nie chce mi sie czytać Waszych zwidów i herezji, które tu naspamowaliście ale ponieważ Scorpion mnie wywołał do tablicy, to krótki sędziowski komentarz: walka ogolnie fajna. pierwsza runda dla niego 10:8 a trzecia remis pukntacja była następująca (zaznaczam, wg mnie): 10:10, 10:10, 10:9, [...]

u mnie sie wszyscy napalaja na tajski udawaja fighterow i wogole a na pytanie czemu nie pojdziesz na sekcje odpowiedz brzmi "bo mnie tam za***ia" cala filozofia ;/ chociaz nie powiem z tego co widze to na takiej malej sali nie raz jest 30 40 osob ;] dla porownania na boksie jest srednio 4-5

[...] bok 4x10 Unoszenie na bok w opadzie 4x12 Szrugsy ze sztangą 4x15 +przedramie co trening brzuch do tego po kazdym treningu 30minut aero, we wt i czw stójka ( kickbox, tajski) weekend na czczo aero 60 min cos dodac/odjąć ? Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2009-01-02 20:45:07 Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2009-01-02 [...]