tadeusz

z kolei Emil czy Tadeusz 0 jajek

Stary film Tadzia oglądałem, jeszcze miał kucyka, czyli dobre 2-3 lata temu:-) To wspominał o szkole w Poznaniu jak się nie mylę, możliwe ze ten film jest jeszcze dostępny ale go jakoś nie widzę. Jest na potreningu nadal podlinkowany: http://tv.sfd.pl/odcinek/54/tadeusz-sowinski--wywiad-z-roku-2010

Tadeusz, czytalem twoj art a termogenikach. Uzywam dosc duzo chilli cayenne pieprzu czarnego imbiru kurkumy i cynamonu. Moze to utrudnic lapanie masy miesniowej? Rzeczywiscie takie przyprawki moga podciagac sporo BMR, czy tylko wyciagi z nich? (kapsaicyna, piperyna, gingerol, kurkumina?) dzieki za wyjasnienie.

Tadeusz już kilka artów o tym skrobnął http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/trening+na+czczo

Tadeusz, coś wiadomo na temat zaległego szkolenia w Trójmieście?

Tadeusz jest szansa kupując plan na potreningu.pl trafić na Ciebie ?

Tadeusz jest szansa kupując plan na potreningu.pl trafić na Ciebie ? Z tego co pamiętam, to kilkanaście stron wcześniej Faftaq pisał, że już praktycznie nie dostaje nowych osób do prowadzenia z potreningu, bo ma wystarczająco dużo innych zajęć, więc raczej nie ma szans.

Męczyłem wczoraj ten artykuł przed snem, trochę trudno, bo jeśli ktoś nie czytał wcześniej w tematyce "fit" to sporo nowych słówek, ale mimo to ciekawe %-) Ogólnie bardzo fajne podejście, ja akurat mam cel krótko-terminowy, wypalić się na maksa do 70kg pi*dy, a potem ogarnać podstawy mięśni by wyglądać jak człowiek. Ale gdybym wyglądał już jak wy, [...]

jw. też ciekawy jestem o co chodzi, pierwszy raz spotykam sie z takim stwierdzeniem i bardzo mnie to zaciekawiło :-)) jakbyś mógł Tadeusz rozwinąć to byłbym bardzo wdzieczny ;-)

problem weglowdanow na redukcji czy masie czesto wynika z jedzenia mocno insulinogenny,antyodzywczych zrodel weglowdanow, a rzadko kto wie ktore to są. Mozna poprawiac wrazliwosc,odchudzac osoby otyłye weglami jak i tluszczami. Jednak zeby zrobic to weglami, trzeba wiedziec cos wiecej niz przeczytanie pare podwieszony postów o odzywianiu. Tadeusz [...]

Głęboko niesprawiedliwa opinia. :-D Słodki smak lubi się z tłustym. Nie widzę różnicy pomiędzy zjedzeniem Snickersa i takiej miseczki smalcu ze skwarkami i rodzynkami. :-) Poza jedną: przez 5-6 godzin nie jesteś głodny i można naprawdę potrenować. Jadłem tak przed czterogodzinnym maratonem wymachów odważnikiem. Dla wygody: w Biedronce są takie [...]

Jak na takiego gagadka, to tadeusz calkiem dobrze wyglada %)

Tadeusz wracając do Yohimbiny.. Skoro jesteś na IF to nie lepiej wykorzystać okno postu do spożycia yohimbiny?

Troszeczkę odbiegnę od dziennika, ale wierzę, że w tym wypadku Tadziu nie obrazi się ;) Strasznie mnie interesuje dietetyka, żywienie itd., walczę, schodzę z ok 40% BF, fajnie mi idzie, dużo czytam, a i dodam, że jestem bystrym gościem (ale narcyz!) więc potrafię wyciągać (chyba) odpowiednie wnioski, analizować badania itd. Ale chciałbym mimo [...]

Śmiali się gdzieś ostatnio, że Rocky to i w grobie kaloryfer będzie miał /-) Tadeusz, jak redukcja? Będziesz wrzucał co jakiś czas mini raporty czy jeden duży na koniec redu? Kalorie widzę ostro przyciąłeś na dzień dobry, uważaj na metabolic damage |-)

Tadeusz co sądzisz o czerpaniu węgli tylko z samych owoców/warzyw bez udziału zbóż w ogóle? Nie mówię o LC tylko sytuacji średnich węgli(powiedzmy ilości 250-300g). Takie ilości można pokryć bez udziału zbóż, tylko na samych owocach. Co o tym myślisz, prowadzisz kogoś w ten sposób? Oczywiści zakładam, że nie ma potrzeby spożywać zbóż ze wzg. na [...]

Tadeusz jak się ma "system Trenuj wysoko, śpij nisko" do diet keto/LC?

No i Optimum nutrition, scitec, bsn..dobre opinie maja :). Tadeusz wstawia badanie, ktore pokazuje ze BSN, ON robiłą wały, a Ty piszesz, że dobre opinie mają...

Na pewno ma dużo pracy. Jak się jest tej klasy specjalistą co Tadeusz to raczej nie problem znaleźć sobie zajecie ;-)

Golf 2 Tadeusz, nie do zniszczenia, nikt nie ukranie, same plusy :D