tad

Witam, jest to moja pierwsza dieta na rzezbe ,wiec jestem laikiem :) pomagalem sobie linkami z roznych stron i wiedza teoretyczna,a takze poradami innych forumowiczow , wczesniej cwiczylem 6 miesiacy na siłowni z przerwami.Masa jest wiec trzeba rzezbic :) . Wiec teraz Biore sie za siebie :) Moje wymiary: Waga:90kG Wzrost : 190cm Z Obliczen [...]

Dzień 100 (tydzień 15) 25.07.2013 DT 7dc napoje: woda +4l, bratek+mniszek+przywrotnik, bratek+pokrzywa warzywa: brokuł, pomidor, ogórek zielony i kiszony, kapusta włoska suple: drożdże, tran, wiesiołek, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I - omlet macowy z agrestem II - jagnięcina, ciecierzyca, masło III - halibut z ziemniakami na maśle trening [...]

haha pomijajac fakt grubasow twoje profilowe i moje profilowe sa niby takie same a rozne :D Z tad rozne zdania na ten temat:D( ale to szczegoł) Zalezy czy maja niedobor cukru czy nadmiar Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-08-01 10:02:06

Witam Panowie zdaje sobie sprawę, że ten temat był już poruszany ale mój obiaw nie przypomina zespołu cieśni nadgarstka ponieważ zdrętwiał mi kciuk. Trzy dni temu po imprezie alkoholowej obudziłem się ze zdrętwiała częścią kciuka, nie sprawia mi to zadnych problemów mogę ruszać, nie ma obrzegu, przy nacisnieciu paznokcia kolor wraca, lecz strona [...]

przy alkoholu bylem na cyklu tlenobuterolu, lecz nigdzie nie znalazłem tego efektu ubocznego z tąd dodaje w razie jeśli chodziło Ci o clenbuterol, to wszelkie zdrętwienia, mrowienia, drżenia członków ciała są jak najbardziej normalnym skutkiem ubocznym tego leku

Pewnie ktos sie powali i juz tam nie rzuca lub inna firma oplaca mu sie bardziej. Albo inne chłopaki sie wkurzyły i kazali im spadać stam tąd... różnie to bywa

Co ciekawego można przywieźć z włoskiej i hiszpańskiej apteki? Propionat? Tad 600? Winstrol jakiś tam jest? Cenowo to się opłaci?

Witam. Jaką polecacie siłownie w okolicy Szwederowa. Ważne aby karnet był jak najtańszy. Najlepszą opcją dla mnie jest galaxy gym tylko że karnet dość drogi ( 90zł z ulgą uczniowską ). Jest w okolicy może coś tańszego godnego polecenia? Czy chodzi ktoś może z tąd do galaxy? Jaka tam panuje teraz atmosfera? Mam 16 lat i czy nie będzie jakiś docinek [...]

moim zdaniem twój staż treningowy jest jeszcze trochę za krótki aby ćwiczyć 2 razy dziennie na twoim miejscu potrenowałbym na razie 1 raz dziennie a gdy organizm się przyzwyczai zacząć trenować 2 razy dziennie.tylko nie dorzucaj ni z tąd ni z owąd 2 treningu lecz podziel ten który uprawiałeś raz dziennie na dwie części. według badań takie [...]

a jeszcze jedno pytanie czy w etapie II przysiady z tąd http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html są ze sztangą czy normalne ? Zmieniony przez - astronic w dniu 2013-08-23 22:06:11

hehe :D oczekiwałem podobnego efektu hgh ale widzę że chyba nic takiego nie ma :P a co powiecie o HGH Monster od Burneiki ?;) a na cykl na hgh chyba nikogo z tąd nie stać :)

Wiem, brałem też TAD'eusza 4mies po terminie. Jednak w bdb warunkach przechowywany więc problemu nie było i nie będzie.

jw 1x z tyg male ilości ja raz na halo winie ipropie sie zapomniałem polecialo kilka browców z 8 wino z dupa i od 2 -3w nocy wóda niekłamiąć bylem sztywny nabity a razem spuchnięty jak balon łeb urywało 2 dni potem pomarańczowy jezyk pomógł tad +heparegen od tamtej pory nietykam nawet pawełków :D

witam, chciałbym aby mi ktoś ocenił mój nowy trening. mam 17 lat 70 kg wagi 183 wzrostu, cwiczylem 3 miesiące fbw na masę. a teraz chciałbym poćwiczyć jakiś czas na siłę, oto mój plan: pon trening A. w środe B i w piątek A. A przysiady 5x5 wyciskanie na ławce 5x5 martwy ciąg 5x5 uginanie ramion 5x5 wyciskanie francuskie 5x5 B przysiady 5x5 [...]

Chyba nie rozumiecie co to znaczy być chudym, kiedy ciągle ktoś do was mówi "chudy" to "chudy" tamto. Już mnie zaczeło to tak irytować że postanowiłem coś z tym zrobić. No i z tąd siłownia i inne środki. Ale 17 kg w 14 miesięcy to całkiem nieźle. Bo juz coś na mnie dziwnie patrzą i chyba widać poprawę sylwetki. A prawda taka że jak doszedłem do [...]

Witam zaczołem trening 3 dni temu lecz mam bule jestem zielony kompletnie . słyszałem najpierw masa potem żeźba o dietach tylko jaka dieta jest najlepsza dla mię i jak zrobić masę i jak żeźbić ? Mam 15 lat 178 cm wzrostu 63kg dziś w szkole odwiedzilismy siłownię i wynik był chyba masakryczny 40 kg + sztanga (mówili 10 kg nie wiem czy to możliwe) [...]

Witam mam dwa pytania czy zamiast podciągania się z nogami opartymi o krzesło w planie łatwiejszym dla poczatkujacych mawashiego jakie mogę wykonywać inne ćwiczenia zamiast tego ?? Czy może wykonywąc ćwiczenia z tąd http://www.menshealth.pl/fitness/5-lekcji-podciagania-na-drazku,3684,1 tylko niewiem czy te 3 ćwiczeń mozna połączyć z treningiem [...]

Witam! Na poczatek chce przeprosić jesli podobny temat juz był.A wiec przejdzmy do żeczy! Za 6 miesięcy znów mam "sprawdzian" z wyciskania sztangi leżąc. w tamtym roku tak samo na "sprawdzianie" podniosłem swoją wage 70kg.W wakacje troszke zwolniłem,schudłem niewiem jakim cudem 4kg i siła poszła o 5 kg w dół. Mógłby ktoś napisać mi jak mam [...]

A dziekuje :) jak do tej pory to redukcja przebiega pomyslnie. W pasie spkro juz zeszlo, choc nie tylko z tad...no ale coz, mam czas to nadrobie, zreszta przynajmniej wiem ile nabralem wody i fatu. Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-09-17 20:28:18

Psiarnia mi wjechała do lokalu %-) -Pan podejdzie -MASZ SPRAWE TO SAM PODEJDZ CO JEST -Pan wsiadzie do radiowozu bo musimy porozmawiac -CHYBA ZGUPIAŁEŚ ZE JA Z TAD WYJDE XD -To chce pan rozmawiac tutajprzy wszystkich? -NO -Ogolnie to jest glosno i ktos rzuca butelkami a ze pan pracuje tutaj to ma pan towarzystwo uspokoic bo własciciele sklepow na [...]