[...] Ryż 100g Pierś z kurczaka 150g Oliwa z oliwek - 20g Warzywa B 40g / T 22,8g / W 78,8g / 682,8 kcal TRENING 18.30-19.30 Natychmiast po treningu Olimp Creatine Mega Caps - 4 tabletki 4. posiłek (20 min po krecie) Odżywka białkowa Hi Tec Protein 80 - 25g Mleko - 200ml ??? B 26,3g / T 4g / W 11g / kcal 181,5 5. posiłek (60 min po 4 posiłku, około [...]
[...] 150g Oliwa z oliwek - 20g Warzywa ryz paraboliczny oczywiscie B 40g / T 22,8g / W 78,8g / 682,8 kcal TRENING 18.30-19.30 Natychmiast po treningu Olimp Creatine Mega Caps - 4 tabletki 4. posiłek (20 min po krecie) Odżywka białkowa Hi Tec Protein 80 - 25g Mleko - 200ml ??? zbedne zjedz bezposrednio po teningu jakis owoc/wypij dobry sok bez cukru B [...]
czyli kupic omege3 i filomag+b6? - tak ale przede wszystkim preparat z głogiem bo to on spowoduje odczuwalne obniżenie ciśnienia "TABLETKI TONIZUJĄCE LABOFARM 60 tabletek" takie cosik mam i bardzo dobre IMO. Kłucie powinno ustąpić w przeciągu 2 dni. Jutro będzie dużo lepiej jak kawę odstawisz.
darmozjada jak czytam to wnioskuje ze od ginomena jest. w kazdym temacie cos doyebie. mleko to babie od podwyzszonej prolaktyny moze poleciec. maielm tabletki na zoladek metaclopramidum i yly te skutki opisane gdzy podwyzsza prolaktyne. glownym objawem podwyzszonej prola. u mezczyzny jest obnizone libido i gino. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu [...]
[...] Zacząłem używać maści przeciwbólowych i zakładać ściągacz na bark, ale na dłuższą metę stało się to uciążliwe. Gdy, udałem się do lekarza, ten przepisał mi ketonal w żelu, tabletki flamexin, 10 zabiegów (diodynamika - tak to się chyba nazywa) i kazał odpocząć od siatkówki przynajmniej 2 tygodnie. Stosowałem się do zaleceń, chodziłem na zabiegi, [...]
[...] za pomocą „złotych środków" a więc: zakupiłem sobie białko z Ostrowi żeby pić po przebudzeniu, Olimpu ISOPURE w ciągu dnia i Dymatize Elite na noc. Do tego wciągałem 4 tabletki aminokwasów po treningu - firmy Dymatize BCAA 2200. Przed treningiem czasami piłem carbo Olimpu. Taką mieszankę konsumuję do dzisiaj i widzę średnie efekty. Moim [...]
[...] i biorę: 1)L-CARNITINE 600 2)BIAŁKO OSTROWI WPC 80 3)VITARAL 4)VITAMINIUM C TEVA 5)ZINCTERAL(cynk) 6)TRAN(Z ONEGA-3) 7)GLUKOZAMINA chciałem się dowiedzieć jak brać te tabletki i białko tak jak jest w instrukcji napisane czy może z czegoś zrezygnować nadmieniam codziennie biorę(1,2,3,6,7) a w dni treningowe wszystko co wyżej wymieniłem. I [...]
[...] i biorę: 1)L-CARNITINE 600 2)BIAŁKO OSTROWI WPC 80 3)VITARAL 4)VITAMINIUM C TEVA 5)ZINCTERAL(cynk) 6)TRAN(Z ONEGA-3) 7)GLUKOZAMINA chciałem się dowiedzieć jak brać te tabletki i białko tak jak jest w instrukcji napisane czy może z czegoś zrezygnować nadmieniam codziennie biorę(1,2,3,6,7) a w dni treningowe wszystko co wyżej wymieniłem. I [...]
[...] : A wiec tak:) po pierwsze musimy zadbac w twoim wypadku na zlikwidowanie stanu zapalnego ktory zapewne jest , czyli wiadomo maści naproxen np: przyniesie ulge , zadbac o tabletki czyli np: ibuprofen , zwlacza stany zapalne , nastepnie robimy przerwe w treningach zeby dac czas na regeneracje stawów nie ma nicc innego i lepszego jak [...]
Debretin(Trimebutinum), tabletki powlekane, 100 mg, 30 szt (3 razy dziennie rano wieczor poludnie) i Ortanol( Omeprazolum ), kapsułki twarde, 20 mg, 28 szt (1 raz dziennie rano). w 90% zadziala. uwierzcie ze mialem to samo i dosyc mocne bule mniesni gładkich. tylko nie bierzcie lekow jak was brzuch po melanzu boli bo te leki sa [...]
pal was 6 powiem tyle jeszzce że czuje od innych 3 ktoś np zarzywał tabletki np przeciwbólowe czy antybiotyki.potrafie wywachać zapach zwłok .np któe leząly pół roku pod psiarnią i te psiaki nieogarneły tgo pól roku co miodrazu sie żuciło w nos.. wyczuwam ćży ktoś się boi ,czy jest happy..czego wy w wiekszosci z przerżartą śluzuwka i muzgiem od [...]
[...] posiłek ostatni ok. 21.00 jest to białko długowchłanialne-twaróg+łyżka oliwy. Piję ok 5 litrów na dzień wody niegazowanej, suplementy OMEGA 3+Venom po 2 tabletki. Po II miesiącu spadek 1,5 kg, nastepnie po III miesiącu stagnacja (spadek 1 kg, a zachwilę wzrost 1 kg). W dniu dzisiejszym ważę sie i waga pokazuje 105 kg, znowu 1 [...]
[...] do domu jem letkie pieczywko z polędwicą z indyka , na wieczór ide na siłownie tak na połtorej godzinki , przychodze do domu jem jogurt naturalny z owocami i potem do pracy.... narazie jem drugi dzien te tabletki i mój organizm się przyzwyczaja to tez nie chce dać sobie dawki dla konia bo chce mniejwiecej normalnie funkcjonować w pracy i w domu
[...] zacząłem w zeszły poniedziałek cykl na mecie APX, jako ze jest to mój pierwszy cykl to zacząłęm od bardzo skromnej dawki, caly zeszly tydzien bralem dwa razy dziennie po pół tabletki, od tego poniedziałku zaczałem brac 3 razy dziennie pół tabsa, jak narazie jedyne co odczulem to lekka zgaga, dobre samopoczucie, duze checi do treningu, narazie [...]
Życzę powodzenia i przyrostów.. zapewne znikomych nie wiem jak mogłeś coś czuć po epi ja czuje bardziej podaż białka jaką jem niż te tabletki wszystkie