[...] 1 tabletka przed i 1 tabletka po ćwiczeniach, - sport wyczynowy - przeciętnie ok. 1 tabletka na 10 kg masy ciała, max. 8-10 tabletek dziennie, w dawkach podzielonych, np. 2 tabletki po przebudzeniu, 2 tabletki przed treningiem, 2 tabletki po treningu i 2 tabletki przed snem, - w okresie redukcji masy ciała - 2 tabletki 3 razy dziennie na ok. 30 [...]
Dołączam się do pytania o której godzinie brać m-drol albo epi np. 2 tabletki m-drol o 8 z jedzeniem i o 20 z ostatnim posiłkiem 1 ? a epi w ogóle no jak brać bo nie wiem też i jak dawkować essevil wiecie ? esseliv brać w czasie cyklu a hepatil po cyklu np z m-drolem to ile dnic zy od razu Zmieniony przez - dietasux w dniu 2009-02-05 13:32:11 [...]
Same tabletki nikomu nie pomogą. Trzeba wzmacniać regularni mięśnie, zdrowo się odżywiać, pić dużo wody, robić pillingi (bardzo pomaga) i stosowac żele antycellulitowe. Dopiero wszystko naraz (niestety) pomaga. Od podstawówki mialam cellulit i probowalam wszystkiego. SKuteczne okazalo się tylko zastosowanie wszystkiego naraz, wtedy cellulit się [...]
[...] ludzi sugeruje sie iloscia tabletek, w czasach polskiego i ruskiego metanabolu mówiło sie wez setke teraz o underach co maja 2 razy wieksze stezenie tez wez setke .Podziel tabletki na połowki tak jak chciałes , przez 2 tygodnie bierz 3 połowki , pózniej 2 tygodnie 4 , z pozostałosci taper 3 szt ,2 szt, 1 szt, całosc niech trwa 5 tygodni, odblok [...]
[...] złe odżywianie, brak witamin, stres, choroba itp., ale niestety jest to też genetyka,a natury nie oszukasz.... W przypadku ratowania się możesz łykac Kapiwit A+E, albo tabletki z wyciągiem ze skrzypu polnego. Są też ampułki Aminoderkos Vischi i wiele innych do nabycia w aptekach, z tym że często cena jest szokująca niestety, a co do [...]
[...] to opisac taki strzał cos jak niektórzy z "palców strzelaja" ale uczycie jakby sie cos rozerwało, rozdarło. Po jakims tygodniu i wizycie u ortopedy ktory przepisał tabletki na rozluznienie miesni sirdulad 4mg zaczął sie bol miesni prostych oprzec sie niemoglem plecami o nic bo przy ucisku bolały bardziej. Teraz ból jest bardziej [...]
[...] zasypiałem jako poł trup a budziłem się jako niemalże trup. Czekałem, że może wreszcie przyjdzie dzień w którym choćby sie wyspie. Przypomniałem sobie, że w domu sa gdzieś tabletki hydroxizinum czyli mocnego leku uspokajająco nasennego. wziąłem tabletke 10mg. profilaktycznie najadłem się, aby w razie długiego snu nie budził mnie głód. Wbrew [...]
[...] Środek adresowany jest do osób aktywnych w tym sportowców wszystkich dyscyplin w okresie planów redukcji wagi i tkanki tłuszczowej. Dawkowanie: 1 - 2 razy na dobę po 2 - 3 tabletki w porcji. UWAGA! Produkt jest zalecany wyłącznie zdrowym osobom powyżej 21 roku życia. CytoLean nie należy przyjmować w przypadku zbyt wysokiego lub za niskiego [...]
DT z rana ( na czczo? ) 4 tabletki mono tak na czczo po tym 30 min posiłek przed treningiem 5-6 tabletek bcaa po treningu 4 tabletki mono i 5-6 tabletkek bcaa Co do bcaa to jest masa??.Jeśli tak to będzie zbędne bez efektu. DNT z rana 4 tabletki mono i jeszcze pytanie, mogę pokruszyć te tabletki i rozpuścić w wodzie ? tzw??mono??możesz ale po co??
Jeszcze szybkie pytanie. 2 tabletki ( 400 mg) kofeiny to już będzie za dużo na raz? Bo prawdę powiedziawszy jedna tabletka nie jest dla mnie specjalnie odczuwalna, z ciekawości dziś zjadłem w ramach wspomagania nauki przed sesją.
Sory że odświeżam ale nie chciałem śmiecić Po jakim czasie minie ból z tyłu głowy po metanabolu ?? brałem go tydzień po 2 tabletki 5 mg a potem przerwałem (nie mogłem się z koncentrować) Nie wiem co z od blokiem ,zrobić?? Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2009-02-03 18:30:05
jeszcze tak dla formalności czyli : DT z rana (na czczo?) 4 tabletki mono przed treningiem 5-6 tabletek bcaa po treningu 4 tabletki mono i 5-6 tabletkek bcaa DNT z rana 4 tabletki mono i jeszcze pytanie, mogę pokruszyć te tabletki i rozpuścić w wodzie ?
[...] potrzebne to dopiszę oczywiście . Pierwsze pytanie : Meta SP ma stężenie 10 mg ,a ja jak już wcześniej powiedziałem jest to mój 1 cykl i zastawiam się czy mogę przepoławiać tabletki na pół ? Nie chciałbym zaczynać od 10 mg już w 1 tygodniu cyklu ,a potem miałbym łykać po dwie tableki (wówczas stężenie siegało by 20 mg dziennie) ,a to ja na 1 [...]
[...] mięśnie klatki piersiowej - brak ćwiczeń na górę grzbietu; podobnie nie ćwiczysz m. prostego brzucha przy jednoczesnych dwóch ćwiczeniach na prostowniki grzbietu. Bierzesz tabletki anty? Jak się odżywiasz? Jesteś pewna, że nie zmieniłaś diety, czytaj nie zaczęłaś więcej jeść? Ruch wzmaga apetyt. Ruch wyrabia również mięśni, jednak nie do tego [...]
[...] razem z GainBody po treningu i do tego dodam jeszcze WPC. Myśle, że taka mieszanka będzie najlepsza Kofeina w ciężkie dni najczęściej przed treningiem i pewnie do tego 2-3 tabletki tussipectu. ************************************ DIETA: Białko – 2,7 g Węglowodany – 4,2-4,5 g Tłuszcze – 1,2 g Jem 5 posiłków [...]
aha jeszcze do tych gramow to ile to na tabletki bedzie bo cos mi za duzo chyba wychodzi jak licze,mam creatine mega caps 1250 OLIMPa Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-02-02 18:19:22 to mowisz ze sie nie da zastpic odrazu tluszczu sucha masa? mass xxl był tylko przykladem bym mogl brac cos innego.. Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-02-02 [...]
[...] miesiąc a efektów jak nie było tak nie ma...Nawilżam HUMEKTANEM z apteki... Co robić czemu pryszcze nie schodzą? ;/ Skóra schodziła płachtami z początki ale teraz porządnie nawilżam... Brałem cynk teraz cały czas(tabletki) ale dzisiaj mi się skończył i jutro trzeba iść kupić... trochę mi pomaga. Stosuję na noc ten differin czemu on nie działa? ;/
[...] 3,5 m-ca 5) cel cyklu tluszcz: uda, pupa 6)stosowane już wcześniej suplementy głownie antycelulit kremy i tabletki 7) stosowane wcześniej spalacze nigdy 8) suplement st. przez ost. 60 dni wol.od kremy 9) ilość dni wolnych od kreatyny nigdy 10) [...]