[...] pani doktor powiedziała że mam iść do profesora (który tez prauje w tej samej przychodni) poszłam do niego no i zaczął mnie leczyć lekami. Dostałam Arthryl domięśniowo i tabletki Traumeel S. tymi lekami leczyłam dwa kolana, to nie pomogło więc stwierdził że poda Diprophos dostawowo no i sie zapytał które kolano mnie bardziej boli i [...]
[...] (nie z owocow i warzyw). Co jako deser : Chipsy kukurydziane(rzadko), żelki, Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Regularnie, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: Oby nie były to ćwiczenia obciążające kolana i niezbyt monotonne. Stosowane aktualnie i [...]
ujj nie wiem ile mialem....wtedy mialem pokonczone kolana...zjadlem tabletki przeciwbolowe...poskakalem jak na filmiku...i tydzien nie moglem chodzic:) ale z miejsca sie wieszalem juz wtedy.... w 1 skoku z 1 nogi widac ze sie zbieram jak skoczkowie wzywz:);D a dzisiaj zamiast plyo mam okazje zrobic ciezki silowy na nogi...bedzie masakra.... [...]
Wpływ treningu na poziom hormonu wzrostu. Aby uzyskac maksymalne wydzielanie hormonu wzrostu,musisz podjac wysilek, który wypali cie wewnetrznie. Pulsacyjnie wydzielana samotropina niesie informacje do wszystkich komórek. Dla potwierdzenia przeprowadzono badanie z udzialem 21 zdrowych kobiet w wieku 18-40 lat, które nie stosowaly programu [...]
Wróciłem od ortopedy powiedział że mam chorą chrząstkę w kolanie, więzadła i mięśnie są ok. Pytał jak mi się chodzi po schodach. Dostałem tabletki diclo duo i structum, powiedzial mi że regeneracja jej 3 miesiące będzie trwać, jeszcze mam chodzić na rehabilitację na laser, tens i magnetronic (10 zabiegów). No i pytałem jak z ćwiczeniem na siłce [...]
[...] się nie przejmować kolanem. Powiedział, że ból minie wraz z ustaniem bólu biodra/uda. Posłał mnie tylko na te naświetlania ultradźwiękowe i podczerwień. Kazał brać jakieś tabletki, ale miały one jedynie działanie przeciwbólowe. Ból kolana wygląda w ten sposób, ze od razu pod kolanem, gdy postukam, mam wrażenie jakbym miał ogromnego siniaka. [...]
Hej, od marca borykam się z bólem kolana. wcześniej miałam tylko jeden wysięk - zalecono tabletki przeciwzapalne (miałam reakcje alergiczną więc nie mogłam dokończyć). Rehabilitacja + kwas w kolano. 3 tyg po kwasie chrupnęło mi w kolanie raz, drugi, trzeci, ból. Wynik USG: w zachyłku nadrzepkowym wysięk gr do 8mm. Chrząstka na kłykciach k. udowej [...]
[...] sączki- właściwie to chyba od razu z kolana miałem wyprowadzone plastikowe rurki i zero bólu przy wyciąganiu. Fakt, że to był 1szy dzień po operacji i jeszcze miałem p-bólowe środki, ale na pewno aż takiego znieczulającego efektu te tabletki nie mają. Może jak jeszcze kiedyś będę miał operację, może w innym miejscu, to mnie konkretnie zaboli
[...] butach po chodnikach zaczeły boleć mnie kolana. Ortopeda stwierdził, że to zmiany podrzekowe. Powiedział, że w moim wieku (18 lat) o zregenerowania bez problemu. Zapisał tabletki i ćwiczenia. Zdecydowanie odradził biegać. Powiedział, że mam przyjść za 6 tygodni i wtedy będzie wiedział, jak szybko one się regenerują i mniej więcej powie mi [...]
[...] konserwantów - drożdżówka z czekoladą Od początku kwietnia zaczynam rehabilitację kolana bo chondromalacja daje mi się we znaki coraz mocniej...zobaczymy ile mi pomoże. Będą tabletki + zabiegi które uda mi się wyrwać w naszej służbie zdrowia. Mam nadzieję że nie będzie to rowerek stacjonarny %-) Swoją drogą czekam na sezon rowerowy bo w ubiegłym [...]
Przed kuracją biegałem regularnie bez żadnych skutków ubocznych. Po mniej więcej 3-4 miesiącach od pierwszej tabletki przebiegłem ze 2 km i później przez 2 dni ledwo chodziłem, tak mnie kolana bolały Ogólne samopoczucie dobre, ciągle powoli ale wychodzę na prostą. Nie chce nikogo namawiać ale ja osobiście jestem zadowolony z kuracji, skutki [...]
[...] kolana i jeden nadgarstek (nie można przeciążać, długo trzymać w jedej pozycji), wysoka tarczca, ale nie przekracza progu czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, ale bralam czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, fitness low impact, siłowe - tylko góra [...]
Dawid ja mam do czynienia z kręgosłupem już od wielu lat, jak cię podstrzykło to nie rozgrzewaj tego, jak już to musisz chłodzić ale szczerze te maści nic nie dają. Kup sobie tabletki opokan one są bardzo mocne przeciwzapalne mnie po podwójnej dawce zazwyczaj puszcza w trzy cztery dni. Jak będzie już lipa to najlepiej jechać na masaż sportowy [...]
[...] ale mam nadzieję, że i z tym z biegiem czasu FlexFit sobie poradzi :) Na koniec może po pochwałach powiem o minusie suplementu którym jest wielkość jak i szorstkość tabletki. Aktualnie tabletkę dziele na pół choć a i tak dalej zdarzają mi się problemy z przełknięciem. Zacznę chyba robić na 1/3 %-) Zmieniony przez - wizards w dniu [...]
[...] 2 pudełka l-carnityny (Fit Max Base l-carnityne i BCAA xplode (olimp). Dawkowałem w taki sposób: rano po śniadaniu: tabletkę tse i tabletkę l-karnityny przed trenigiem: 2 tabletki tse i 4- l-karnityny Brałem dla tego o takich porach, bo tak mi doradził sprzedawca. A dawkę l-karnityny zwiększyłem samodzielnie. Cykl trwał coś około 7 tygodni. [...]
po skreceniu kolana to robi sie operacje zadne tabletki nie pomoga, chyba ze po operacji KML_ sprobuj moze dla odmiany popracowac z przysiadem ze sztanga z przodu. Masz mocny posterior chain i to moze powodowac dobre wyniki w biegach i dynamice. Sprobuj wzmocnic czworoglowe, barki, kaptur. Czyli przysiady ze sztanga z przodu + rwanie/power clean [...]
[...] dawkowanie należy modyfikować ponieważ apteczne preparaty zawierają znikome ilosci składnikow (trzeba by było brać po 10-12 tabsów). Aktualnie aplikuję sobie Flex fit 3 tabletki dziennie (Fitmax'a), jest to drugi tydzień a przy takiej samej intensywnosci treningów kolana odzyskały dawną formę. Na każdego działa co innego ale uważam że nie [...]
[...] lekarza kierujacego zdjecie wykonano jedynie w projekcji ap. Zmian zwyrodnieniowych w zakresie czesci kostnych stawu kolanowego nie stwierdza sie. Pytalem tez o jakies tabletki to ortopeda jedynie stwierdzil ze nie ma po co ich zazywac bo nie jest w zaden sposob udowodnione ze one wogole pomagaja a jak skrzypialo tak skrzypi mi nadal w tym [...]
Skoro jedna tabletka stanowi 200 % zapotrzebowania, to 100 % stanowi 0,5 tabletki. Nadal nie rozumiem, ciemna masa ze mnie - To oznacza, że jeśli jem 1 tabletkę to już wykraczam poza zalecaną dawkę dziennego spożycia? 200%=10ug, 100%=20ug ? Na Twoim miejscu bardziej obawiałbym się kontuzji związanych ze złamaniami, skręceniami, zwichnięciami i [...]
[...] i kolana .Co do kolan,po wysiłku zawsze czuję takie dziwne prądy od stóp aż po kolana które czasami puchną .Byłem u lekarza rodzinnego i powiedział że to normalne w moim wieku przepisał tylko maść i tabletki przeciwbólowe (jak zawsze.Dodam że po każdym wysiłku nawet najmniejszym moje mięśnie są naciągnięte co wiąże się z kontuzją na meczu