[...] Co jako deser : niestety do niedawna pączek lub inne słodkości (wyrzucę) lub owoce Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia: dobry Czy regularnie miesiączkujesz: biorę tabletki Czy bierzesz tabletki hormonalne: tak Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]
[...] co dzień w miarę możliwości chyba wolałabym uzupełniać zapotrzebowanie na białko strączkami i jakami Stan zdrowia: nieidealny czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak (cyclo-progenova jestem po 1-szym okakowaniu, mam teraz okresu po 8-miesięcznej przerwie) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: [...]
[...] 120B/75T/150W ( chcę trzymać rozkład bo jak nie trzymam to nadal mam tendencję do niedojadania, jak policzę zjem co trzeba) Leki z przepisu lekarza: - Bromergon 1/4 tabletki, po tygodniu 1/2 przed snem -Euthyrox 1/2 tabletki przed śniadaniem - Wit E Trening: Trening od Rudej, w dni kiedy mam ćwiczenia na nogi dodaję w ramach rozgrzewki [...]
[...] owoc (banan, brzoskiwnia, naktarynka) Co jako deser : lody, słodka bułka, batonik Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tabletki przestałam brać około miesiąca temu, miesiączki regularne Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, biegi, brzuszki jakaś gra fit na [...]
[...] żywieniowe : chyba nie istnieją Stan zdrowia: dobry, bez kontuzji, jednak martwią mnie hormony i podejrzenie o PCO czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: zaczęłam brać milvane czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: skończyłam ostatnio spironol czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] albo zjem troche gorzkiej czekolady Ograniczenia żywieniowe : produkty zbozowe z glutenem i produkty mleczne. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok, tabletki biore – nouva ring, poza tym staly uszcerbek na zdrowiu w postaci krotszej i niesprawnej do konca reki. Robie np tylko damskie [...]
[...] i nieestetyczne. Oprócz tego ograniczeniem są dla mnie finanse. Stan zdrowia: ogólnie bardzo dobry, potwierdzony dziś wynikami badań. Czy regularnie miesiączkujesz: biorę tabletki, więc właściwie mój okres się nie liczy jako prawdziwa miesiączka. Zanim zaczęłam brać (prawie 4 lata temu) okres był przeważnie regularny. Czy bierzesz tabletki [...]
[...] : jogut, owoce, Co jako deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: obecnie trudno to stwierdzić, ponieważ odstawiłam tabletki 09.12. więc może się wszystko pozmieniać czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy [...]
[...] , wafle ryżowe, serek wiejski Ograniczenia żywieniowe : nie lubię buraków pod żadną postacią Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: (tabletki anty) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, siatkówka, [...]
[...] są dobre. Tarczyc i morfologia OK czy regularnie miesiączkujesz: Aktualnie przez torbiel jestem na kuracji hormonalnej bo zanikł mi okres, nie przytyłam od czasu gdy biorę tabletki. czy bierzesz tabletki hormonalne: Tak, . czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Tak tylko hormonalne od ginekologa. Duphaston, a po nim antykoncepcje. czy [...]
[...] : generalnie brak, jedynym ograniczeniem jest brak czasu Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: trudno na dzień dzisiejszy stwierdzić gdyż dopiero m-c temu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne, a brałam je ze względu na nieregularne (czasami brak) miesiączek, ale PCOS został wykluczony czy bierzesz tabletki hormonalne: od m-ca nie czy [...]
[...] deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : nic ciężkostrawnego Stan zdrowia: jestem po anoreksji, ale badania były idealne czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia (mam karnet), rower, ćwiczenia w [...]
[...] : brak, jedynie ograniczam warzywa strączkowe i wzdymające przy niby to stwierdzonym zespole jelita drażliwego , Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie miesiączkuje regularnie po diecie Dukana,ale ostatnio jedząc ''czysto'' i stosując suplementy oraz mazidło z progesteronem pojawiło się [...]
[...] poza lepszymi butami, zrzuceniem paru kg, chodzeniem na basen. A i żebym pracę zmieniła… Ino profilaktyka i wzmocnienie mięśni. czy regularnie miesiączkujesz: biorę tabletki antykoncepcyjne czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, jw czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] : brak, jedynie ograniczam warzywa strączkowe i wzdymające przy niby to stwierdzonym zespole jelita drażliwego, Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie miesiączkuje regularnie po diecie Dukana,ale ostatnio jedząc ''czysto'' i stosując suplementy oraz mazidło z progesteronem pojawiło się [...]
[...] lat jestem szczupla nie mam w ogole nadwagi ( 49kg/167cm) zdrowo sie odzywiam , wysilek fizyczny nie jest mi obcy a jednak mam problm z cellulitem. Przypuszczam ze to przez tabletki antykoncepcyjne zmienilam je na lepsze ale cellulit pozostal po tamtych. Niestety nie moge przestac ich brac . Zaczelam znowu chodzic na aerobik glownie ABT i [...]
[...] mi się nic robic..ciagle mi zimno było..szybko się meczyłam..słaba koncentracja,wypadajace włosy,sucha skora i co najgorsze-zanik okresu...byłam u lekarza przepisała mi tabletki i biorę je nadal..okres się pojawia ale mam świadomość ze to sztuczne wywoływanie;/ No i zaczęło docierać do mnie ze mam objawy anoreksji...z jedzeniem miałam [...]
[...] moge je zaczac brac czy najpierw zaczac trening a pozniej dolozyc suplementy? czy tak byloby dobrze?: Fat Burner - 40 dni 3 kaps dziennie dni treningowe (czyli pon-pt) 2 tabletki na czczo (jesli mowiczie ze moge cwiczyc na czczo) i na trening, a potem jedna tabl 30min przed obiadem sobota, niedziela - po jednej tabl okolo 30 min przed [...]
Witam mam pewien problem z piersiami poniewaz są one obwisłe i moje pytanie się wiąrze z tym czy można powiększyć biust przez tabletki hormonalne? Chciałabym się dowiedzieć czy one są skuteczne i prosiłabym o je nazwy
[...] ok 3-4tyg, potem mnie nie ciągnie, ale wystarczy kawałek/łyk żeby wpaść w ciąg słodyczowy/colowy - zupełnie jak alkoholik). Muszę się bardzo pilnować. 3 mies temu odstawiłam tabletki anty, ale nie zauważyłam wzrostu masy. ANKIETA : (w nawiasie wartości najniższe z poprzedniej redukcji, jeszcze nie wiem czy bardziej mnie to mobilizuje czy dołuje ) [...]