[...] bialkowe tak jak o wodzie zapominam tez o tluszczach roslinnych, ale bywa ze surowke skropie olejem/oliwa teraz jestem chora a na silownie wracam za tydzien. zaczelam brac tabletki antykoncepcyjne zeszczuplalam ost - przez miesiac silownia (jedzenie nie bylo takie j/w ale ograniczylam gazowane napoje, slodycze itp, bylo wiecej warzyw od tamtego [...]
[...] słodycze Co jako deser : staram się unikać Ograniczenia żywieniowe : brak chociaż nie przepadam za ważywami Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, regularnie, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacz termo speed extreme, [...]
[...] L-kwas glutaminowy 996 mg L-glicyna 116 mg L-histydyna 126 mg L-prolina 252 mg L-seryna 238 mg L-tyrosyna 168 mg Sposób użycia sugerowany przez producenta: Jako uzupełnienie normalnego jadłospisu należy przyjmować 9 tabletek dziennie (3 razy dziennie po 3 tabletki 30 minut przed posiłkami). Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-24 00:18:43
[...] Ograniczenia żywieniowe : nie jem mięsa poza rybami Stan zdrowia: dyskopatia, poza problemami z kręgosłupem nic mi nie dolega czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie i ćwiczenia siłowe w ramach Chalean Extreme Stosowane [...]
[...] ciastka, żelki) Ograniczenia żywieniowe : mam wrażliwy żołądek, generalnie tłuste rzeczy odpadają. Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowe, bieganie Stosowane aktualnie i [...]
[...] żywieniowe :pomidory, rzodkiewka i sałata wywołują i mnie odruch wymiotny i wątróbka ^^ Stan zdrowia:baaardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej uwielbiam pływać Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] powder . Jakis proteinowy jakby koktajl. Wczsniej kilka miesiecy temu kupilam viper bo chcialam szybko stracic na wadze, ale zaprzestalam znowu miesiączkowac, w zwiazku z tym zaprzestalam brac te tabletki. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: olalabym nie za wiele, cos niegroznego Stosowane wcześniej diety: duzo wselkiego rodzaju chyba
[...] także zapobiega gwałtownym wahaniom poziomu cukru we krwi. Nie obciąża układu pokarmowego, zaspokoi potrzeby nawet bardzo wymagających klientów. Zalecane użycie: Przyjmuj 4 tabletki 3 razy dziennie. Maksymalne rezultaty osiągniesz, przyjmując aminokwasy miedzy posiłkami, bezpośrednio po treningu lub przed zaśnięciem. Połykać popijając płynem. [...]
[...] j. w. Ograniczenia żywieniowe : nie jestem na nic uczulona, a tak poza tym to nie wiem o co chodzi w tym pytaniu... Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biorę tabletek, okres mam bardzo regularny Preferowane formy aktywności fizycznej : pływanie, jazda na rolkach, ćwiczenia poprawiające kondycję i [...]
[...] owoce, zupy, kefir, bułki, Co jako deser : słodycze, owoce Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak (od 3 lat, niskohormonowy mercilon) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie (tzn oprócz antykoncepcji) czy rodziłaś: nie Preferowane formy [...]
[...] Co jako przekąskę : Co jako deser : jogurt naturalny z owocami Ograniczenia żywieniowe : nie jem mięsa Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : mż Od [...]
[...] o rade i wasze doświadczenia (te gorsze również) Jestem przed cyklem (enantan+deca+odblok) Jest to pierwszy cykl (nie życze sobie wypowiedzi typu "radze Ci najlepiej 3 tabletki metki dziennie przez 33 dni", cwicze 4 rok (mam 20 lat), zdaje sobie sprawe z tego co robie i dobrze to przemyslalem. W związku z tym ze na koksie przyrosty są [...]
[...] na obiad : ziemniaki , mięso Co jako przekąskę : słonecznik Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : łosoś Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Tabletek nie biorę, nie miesiączkuje regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej : Pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie [...]
[...] lecz bralem go w dawkach 375mg (1,5 centa) co 5 dni , odblokowalem sie przyjmujac 10 000 jednostek hcg biorac 1000 co 2 dni a nastepnie 14 dni clomid jedzac dziennie po 2 tabletki, podczas cyklu mialem tez lekkie problemy z sutkami (nadwrazliwosc) co zbijalem bardzo malymi dawkami symexu i bralem tez proviron gdyz juz podczas cyklu pojawily mi [...]
[...] L-Seryna 245 mg L-Kwas Glutaminowy 841 mg L-Tyrozyna 122 mg Skład: koncentrat białka serwatki, mikrokrystaliczna celuloza, lecytyna soi, naturalne i sztuczne dodatki smakowe, acesulfame potassium i sucralose. Sposób użycia sugerowany przez producenta: 3 x dziennie 3 tabletki między posiłkami. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-24 00:21:55
[...] interwałem, w dni NT od 4 do 7 km, weekendy wolne-studia- , bieg 10 km albo sprzędzone na 2 kółkach). Na czerwiec postanowiłem przerzucić się na rzeczy gotowane,parowane, 2 tabletki Dyma burna i przekształcić splita z 12,10,8,6 ruchów do 16,14,12,10. Nie chce jednak stracić dużo na sile i całkowicie wysuszyć się dlatego potrzebuje suplementu, [...]
[...] intensywnego wysiłku fizycznego. Preparat pomaga również uzupełnić dietę w witaminy i składniki mineralne. Zalecane dawkowanie Dorośli i młodzież po 15. roku życia 1-2 tabletki dziennie,najlepiej rano,w czasie posiłku. Przyjmowanie tabletek wieczorem może powodować bezsenność. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu [...]
[...] każdego posiłku dodawaj porcję aminokwasów, dzięki czemu poprawisz bilans azotowy i przyspieszysz wymianę białek w mięśniach. Sposób użycia: stosować 2-3 razy dziennie po 3 tabletki (porcja) między posiłkami. Popijać wodą. Dostępne opakowanie 325 tabl. Wartośc odżywcza w 9 tabletkach (3 porcjach- maksymalna dzienna dawka): Białko 14,4g [...]
[...] waga to nie jest dobra myśl? Co do aktywności to jest raczej niska tzn praca siedząca. Mam jeszcze jedno pytanie zacząłem suplementację scorchem . Czy zamiast rano 3 tabletki , nie będzie straty jak zjem rano 2 tabsy i za 2 godziny 1 tabsę? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 91 Wzrost: 183 Obwód klatki: nie mam miarki Obwód [...]
[...] jako przekąskę : warzywa Co jako deser : gorzka czekolada,owoce Ograniczenia żywieniowe : unikanie cukrów prostych Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : aktualnie w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : [...]