ta

dla mnie przewaga izolatu przy redukcji jest taka ze oszczedzam te pare gram WW ktore moge potem gdzie zjesc w diecie tzn. dieta moze byc o te pare g mniej restrykcyjna , nie chodzi mi tu o zawodowcow bo oni sobie te pare gram koncentratu odliczą gdzie indziej , ale o osoby które wiem że zdietą to tak średnio , wtedy wole im zaordynować izolat bo [...]

ta zoom to tandeta ale w końcu dziś wszystko z chin; a co do jazdy to lubię szybką jazdę po mieście i po lesie

5 kapsów to 2,5g bcaa wiec nie wiem jak Ty ta porcje policzyłes i dla kogo, przelicz sobie ogolna ilosc bcaa i porownaj z innymi czy sie oplaca

co to jest to sobie na googlach poszukaj, jesli masz problemy z tą dolegliwością to do lekarza się udaj

ta retencja wody to też mit możliwe, że byś ją zauważył jakbyś miał formę startową i grubo poniżej 10% bf

Staż treningowy masz 4-5 miesięcy a już kreatynę wcinałeś ? Przecież Ty jeszcze nie znasz swojego organizmu i nie wiesz jaki trening na Ciebie dobrze działa... po co Ci ta kreta ? Zastój masz czy co ?

ale czy ta dieta jest zgodna z tymi wyliczeniami co podałes? bo jezeli tak to bialka masz tam malo, wegli i tluszczy na pewno nie brakuje, do tego dochodzi jeszcze odp. dobor produktow ale to nie na ten dział dyskusja,

Firme Trec znam. Tylko, że ta glukozamina jest o połowe tańsza.

Przy diecie na mase potrzebujesz 2-3g białka na kilogram masy ciała, 2-7g węglowodanów na kmc, 1-2g tłuszczu. Jeden gram węgli lub białka to 4kcal, a 1g tłuszczu to 9kcal. Źródło: http://bigpaker.net/dieta-na-mase.htm Ta strona powinna Ci pomóc w robieniu diety.

tą mete je?

ja brałem tą mete we wrześniu, ale jak mówie mnie klepała greg podbij na priv jak możesz

po co ta glukoza po treningu? masz mozliwosci z zdieta jak widze wiec wez sie za nia porzadnie! glutamina jest zbedna...

a moze ta glutamine zostawic i brac po cykry kreatynowym? a co myslicie zeby dolozyc bialko i bcaa?? ktore bardziej sie przyda??

http://www.youtube.com/results?search=related&search_query=mma%20ufc%20forrest%20griffin%20entrance%20theme%20dropkick%20murphys%20i%27m%20shipping%20up%20to%20boston%2072&v=aDw1-rhfArw&page=2 tylko coś takiego. Będzie ciężko znaleźć muzyke z cage rage. Chyba będzie łatwiej kupić ta oficjalną płyte

Coś niepełna ta ankieta. Jaki ostatni cykl ? Można wrzucić mete bedzie jeszcze lepszy kopniak.

3400 jak na moje oko to sensowny wynik przyjmij tą wartość na początek obserwuj, jak coś będzie nie tak to będziesz manipulować kaloriami

wklepałem Twoje dane do kalkulatora i wychodzi 3400 już z nadwyżką przyjmij tą wartość i obserwuj nigdy nie wyliczysz idealnie

O ta slynna pompe na treningu mi chodzi!!Narazie to czuje taki lepszy trening nie meczze sie i przyjemniej sie cwiczy!! MOje dawkowanie: DT: 5g mono na rano i 30 g nitro 30 min przed treningiem DNT: 5 g mono faftaq teraz tak patrze i ja maM nirtobolon II LIMITED EDITION Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-04-22 11:25:33 Zmieniony przez - [...]

nie przydadzą sie a oponki na dodatnim bilansie nie zrzucisz zrób ta mase potem zrób cykl redukcyjny na ujemnym bilansie

a gdzie jest ta ankieta?