ta

Poniżej przedstawiam moja aktualną dietkę na masę: 1) 7:20/8:20 śniadanie talerz nesquik(kulki)/gold flakes 2) 10:30/11:20 w szkole bidonik mleka/kakao/jogurt/maślanka + 20 gr Ovopolu (narazie 20 bo chce żeby się organizm przyzwyczaił) 3) 13:00/14:00 obiad tutaj różnie, co zrobi babcia... ale ograniczam tłuszcze w nim (staram sie przynajmniej i [...]

Grasiu dolaczam sie d bolu. Po wczorajszym takiego mam kaca, ze od rana na tabletkach siedze. Do tego nad Estonia sa jakies wyladowania magnetyczne i to dodaje swoje Bylem dzis w Remizie i podziwialem ich wspaniale wozy strazackie Nawet moja kolezanka dostala naszywke strazakow Tallinnskich. Do tego wszytkiego bylo dawanie przemowienia, jak [...]

Witam! Czegos tu nie rozumiem: Na pierwszej stronie Michal podal linka do kalkulatora żywieniowego. Sprawdziłem go i policzyłem sobie w nim śniadanko jakie dziś zjadłem i wynik wyszedł zdeka inny niż w moich wyliczeniach. Przy obliczeniach posługiwałem się tabelami do których linka podaję niżej. Nie sądzą abym popełnił jakiś błąd. Skąd jednak ta [...]

hahaha, za ta odpowiedz daje ci soga :) hahahah W kupie siła !!!:)

Tylko ta czarna z pierwszego zdjecia jest fajna. Bede jej wierny i innych nie bede ogladal. Ale musi miec twarda d....! Kocham ja!

a oto nasz trener z Australi uczył nas grac i pojechał do Australi z powrotem to jakis tam speaker od angielskiego od mojego kumpla....spoko kreci na jednym palcu ta pilka i naprawde umie grac..... LEGIO PARTA NOSTRA

Megon - ta zielona tabelke zrobil kalkulator - program o ktorym pisalem Moje obliczenia są poniżej Ally - bo to są puste kalorie i Twój przykład nie ma tu nic do rzeczy EXPECT THE UNEXPECTED

Nio z barka pięści kolana można atakować od pasa w górę ale nie po głowie czyli jak tos idzie na mnie a ja jestem z piłka to moge mu z kolna w brzuch..albo w piśeci lub łokcia kombinacje sa downolne, w plecy nie mozna kopać ale rzucac sie mozna ta kultowe foty mam nadzieje ze sie nie wysmiewasz... LEGIO PARTA NOSTRA

Wazysz 75 kilo i przez rok chcesz tylko 5 kilo przytyc ?? Mysle ze z ta dieta to ci wiecej powinno pojsc...

ta therma to nie dla mnie, ale dzieki za ostrzezenia. Naszczescie narazie nie muszezrzucac zbednego tluszczyku bo go prawie;) niee mam:)

witam. to pytanie zadaje w imieniu kumpla ktory bardzo martwi sie swoim problemem. moze juz byl taki temat, ale on chce zeby to on byl w centrum zainteresowania. Gdy cwiczyl wczoraj u mnie na silce podczas drogiego cwiczenia na klate a mianowice wyciskanie sztangielek na skosnej lawce podczas drugiej serii nie mogl w ogole podniesc lewej reki a za [...]

No ładne ale zadna rewelka na fotkach dla mnie tylko jedna blondi sie spodobala:) ta z 1 fotki:)) ale napewno na zywo je widzac to u lala:))hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

witam, mam pytanie co do samoopalaczy, uzywalem samoopalacza avone'u ladnie on pokrywal, itd. tylko czasami szczegolnie pod swiatlo ta opalenizna byla brazowo-zolta a nie brazowa, czy sa jakies samoopalacze dajace efekt ciemnego brazu, albo nawet czerni??

[...] iz Gracie walczyli pojedynczo z kilkudziesiecioma przeciwnikami(okolo 30).Nikt nigdy nie mowil ze naraz i nie wiem skad wzieliscie te glupoty-opis tej walki z tego co pamietam pojawial sie juz na tym forum-niestety nie pamietam tematu,ale bylo to dawno. I jeszcze jedno-napiszcie mi co takiego widzicie w Fedorze ze uwazacie go za fightera [...]

Witam heh... no powiedz mi ze nie pijesz nic w czasie posilku a nawet do 2h po nic nie pijesz ??? To jak ty to mozesz wszystko przelknac i sie nie zamulic ?? Mowisz ze wszystkie tluszcze podgrzane na patelni sa rakotworcze.. A oliwka z oliwek tez taka jest ? Jesli tak to nic nie smazysz na patelni ? wszystko gotowane a w sumie to gotowane na parze [...]

venom - a tak z ciekawosci(pytam no forum bo na gg sie nieodzywasz miczku) podaj mi prosze liste przyżądow itp w ktore powinna byc wyposarzona silownia z prawdziwego zdarzenia ale to only dla 1osoby naraz otoz widzisz - powoli zabieram sie za skladanie takiej(poki co korzystam z platnej) a teraz male sprostowanie np do popularnych w poniedzialki [...]

Witam Ponownie ... wiec koszt zlozenia (to zalezy od pomyslowosci) jest nie drogi ... moje sanki kosztowaly mnie jak narazie :P 260 zl no + tam jakies ******ły (farby lakier naklejki itp) moje sanki sa w wiekaszosci drewniane ( glowna szyna to belka o wymiarach 4.5/7cm dostepne w obi i na podobnych wysypiskach :P ... u a moj blacik pod plecki [...]

...jeżeli chodzi o wątrobę to bardziej ostatni składnik stacka eca czyli A salicylany zawarte w korze wierzby białej są toksyczne dla wątroby sytuacja jest gorsza gdy ktoś sam sobie składa zestaw czyli syntetyk ephedrini hcl + cofeina + aspiryna właśnie ta ostatnia ma działanie toksyczne na wątrobę nie mówiąć już o możliwych problemach [...]

....Kruszek tyż dostałem maila z tą glutaminą... oferta pod względem cenowym ciekawa ...ponad 10zł taniej niż w hurcie ale jakoś Megabol do mnie nie przemawia... może i dobra ta gluta, kto to wie... xl

[...] Rozumiem, że nie będziesz reklamował Trec'a z którego nie masz ani złotówki, a zachwalał hi-tec'a i Ultimate'a, bo jesteś dystrybutorem. Nie wiem skąd u Ciebie złe nastawienie do mojej osoby. Jeśli chodzi o produkt, to uważam, że cena jest nieadekwatna. Wyjaśnij apropos czego ta aluzja, bo nie kumam. P.S. Ziki bardzo dobre pytanie. Doradca [...]