ta

Sorry za tą ankietę ,ale mi coś nie wyszło (nie wiem jak zrobić taką ankietę np.wiek wzrost itp.) Sorry

Sluchaj!...Znam dokladnie ten problem, poniewaz sam mialem :) zapadanieta klatke piersiowa, dokladnie prawa czesc. Wtedy zaczalem robic wiecej serii niz normalnie na ta czesc, ktora byla zapadnieta i teraz nie widac zadnej roznicy, np: rob 4 serie wiecej po 6-8 powtorzen na zapadnieta czesc klatki.

Tak tak. Akurat chodzi mi o sos wk milkywhey :) Jadam rzeczy chude i light z dobrym skladem Ta euforia to nie wiem skad, moze od tej chemii? ;) Co ma na celu jedzenie twarogu chudego? Wrzucasz w jadlospis cos co akurat jest pozbawione dobrych rzeczy przez obrobke, przetworzenie czy jak to nazwac...nigdy nie jadlem chudego czy tym odtluszczonego [...]

patrzac na sklady, w teorii trec, jednak nie oznacza to, ze praktycznie wiecej form kreatyny przelozy sie na lepszy wynik cyklu;-) moze okazac sie ze rkeatyna za 150zl koniec koncow zadziala tak, jak ta za 30zl

-Maxpower -Tuning Constructions - TuningSQAD - Maxtuning -TUNING Load - Tuning Parts - SpeedCOMPONENTS - POWER PARTS - POWER LOOKS - GIBONgarage - TUningGarage - Tuning LOOkS Napisz czym ta firma bedzie się zajmowała czy będą to przerubki silnika czy stylistyczne a moze car audio

inna nazwa handlowa substancja ta sama smialo.

serie mam rozumieć jako te same ćwiczenia czy mają to być ćwiczenia na tą samą partię ale mogą być różne?

zwierzkoks dzieki wielkie oraz tak, sklonnosci do gino mam i masa, sila, aczkolwiek jestem endomorfikiem wiec przy jak najmniejszym otluszczeniu ta masa..

Tylko 4 posilki? Jak Twoje jelita reakuja na ten mix: maślanka 250ml, orzechy włoskie 30g, grejpfrut 400g ? Poza tym, dieta nie tylko zstaw jakosciowy ale tez ilosciowy posilkow. Czy ta dieta zaspokaja twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie? Diete uklada sie do zapotrzebowania kalorycznego. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-16 12:13:36

"moje tematy" niestety zostały utracone, z powodu awarii jaka nastąpiła wczoraj, wysypała się baza danych i pojawiło sporo różnych błędów, niestety przez te błędy utracono 'moje tematy', tez to przed chwilą zauważyłem, bo czesto z tego korzystałem, /rozmawiałem z Mateo, na pocieszenie pozostaje informacja iż jak ktoś odpowie w takowym [...]

wklej najlepiej zrzut z potreningu razem z ilością poszczególnych składników, ale nie najlepiej ta dieta wygląda

Dzięki za odpowiedzi.Wydaje mi się,że własnie chodzi o tą kwestie przyzwyczajenia.Trener mówi,że padam dobrze lecz gdy raz źle upadnę i poczuje mocny ból potem zaczynam się spinać i bać upadać.

ta to bujda musisz ćwiczyć to mięśni nabierzesz

i co to jest ta slynna PROGRESJA w cwiczeniu ??

[...] probowalem cos pokombinowac ale nie da rady - czy bez diety ale z jedzenia normalnym rytmem - sniadanie ,obiad ,kolacja sa szanse osiagniecia jakichs wysokich efektow?? Bo z ta dieta bedzie bardzo ciezko - po pierwsze nie umie sam jej zabardzo ulozyc a po drugie bede chodzil do szkoly i to by mi bardzo pozmienialo czasy posilkow. Czy ma sens [...]

Jak roznica wynosi ponad 3000 tysie to ja nie pytam po ile w ogole kupujesz ta bombe Xpandowa

wyjasnij mi co to ćwiczenie złożone a jakie izolowane? i co to wielostawowe a jednostawowe? zlożone czyli jakiego typu ? izolowane czyli jakiego typu cwiczenia// no i to wielostawowe czyli jakie i jednostawowe czyli jakie... bo ja nie znam sie na treningach a potrzebny mi trening na masę pzdr..a diete mam właśnie tą co qazar

wszystko powinno tu być jesli dalej czegoś nie wiesz a przeczytasz ta strone uwaznie to chetnie pomoge ale sadze ze tu znajdziesz odpowiedzi http://www.kulturystyka.pl/atlas/

szczerze mówiąc...to tą, która lepiej uzupełni Twoje indywidualne braki dietetyczne

sorry ze odswiezam ale nie bede zakładał nowego tematu miał ktos do czynienia wiecej z tą firma ? albo spotkał sie z opiniami jakimis ? bo narazie to firma mało znana i by sie przydało czegos wiecej dowiedziec