ta

Kilop - ten gościu z linka, miał inne problemy, On nie mógł nabrać masy, ja z tym problemów bym nie miał (gorzej z tą mięśniową) Runor- "chyba lepiej"? Ciekawy jestem czy po roku ćwiczeń widać już gołym okiem, że ćwiczysz? Z oponką też walczę, ale cięzki to bój.

Ash: Masz SOG'a. Troche krotko trenujesz ta Ashihare. Cwiczyles cos wczesniej? (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie [...]

Ulubione pozycje taa, i ulubione sposoby robienia lodow, pamietaam.. Bo prawie przez ta afere dostalem bana hehe

No własnie, a potem przed piętnastą moowisz do ludzi dobry wieczoor buhehehe Ech co ta effka robi z człeka poczciwego .. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Ale my nie twierdzimy kategorycznie że to wałek (przynajmniej nie wszyscy) ciągle czekamy na finał - czy Mi Wilk odpowie poprawnie na pytanie verony albo w inny sposób potwierdzi swoją tożsamość Chcemy mieć tylko pewność ze mikt nie robi sobie z nas jaj No i swoimi wypowiedziami troche nas zdziwił, a mnie szczególnie pisząc nazwę dyscypliny w [...]

siemanko powiedzcie mi czy mugł bym brać dece jak jestem chory na zapalenie wirusowe wątroby chore nerki i toczeń układów jak narazie wyniki mam super na silownie chodze prawie dwa lata i jest spoko ale mi chodzi czy nic mi by ta deca wyników nie pogorszyła ???? jestem cikawy TIMON

W taekwondo kopie się RÓWNIEŻ z nogi wykrocznej. Nie TYLKO. U nas zawsze na treningach powtarza się do znudzenia - wykroczna noga może być jako podpucha. Do tego, żeby coś zrobić, służy noga ZAKROCZNA. A z tej parę całkiem fajnych nokautów na zawodach TKD widziałem (choćby zwichnięta szczęka w listopadzie na turnieju w Warszawie...). Ja akurat [...]

widze że już sporo osób się zapoznalo z montim nad Wisłą, to ja ponawiam pytanie z poprzedniego posta... ktoś tą kaszę gryczną rozumie? bo jakoś się boję spróbowac ją jeśc... żadnego monti przpisu jeszcze nikt z kaszą gryczaną nie podawał... a tam cały rozdział... i czy gryczana gryczanej równa? izunia

Witam. Brakuje mi funduszy na glutamine, ale w jednym poscie wyczytalem ze mozna to zastapic glukoza. Kupilem sobie ja w aptece (jesli ktos wie czy gdzies mozna kupic wieksze paczki to niech napisze), tylko nie wiem jak jest z dawkowaniem. Czy jest tak samo jak z glutamina ? Bralem ta glukoze 30g po treningu i 15 min po tym 30 g ovopolu. Jesli [...]

troche nie taka kolejnosc jak chciales ale dopiero w 4 mailu napisales ze ta na masie miala isc pierwsza, no juz musi byc jak jest ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

mowicie ze therma i kawka moze konkretnie przemiane materii z rana pobudzic, a ja mam wlasnie problem,ze brak mi energii na aeroby z rana niekiedy- dlaczego wszyscy mi ta Therme odradzaja no ? :(((((( chyba sprawdze sobie serducho, badania porobie i z tym pojedziem, bo qrcze nawet nie wiecie jak trudno 3-4 kilosy jest zrzucic, organizm jak swinia [...]

Rui Costa i Alessandro del Piero zaprezentowali nową piłkę, którą rozegrany zostanie finał Ligi Mistrzów pomiędzy FC Juventus i AC Milan, 28 maja w Manchesterze. Nowa futbolówka (adidas Finale) posiada specjalnie zaprojektowany wzór zainspirowany logotypem UEFA Champions League - gwiazdami, jednym z najlepiej rozpoznawalnych symboli piłkarskich. [...]

seba popirwsze na tych zdjeciach to nie ja tylko inna moja kumpela magda!a daga to jest ta po lewej ta co miala 2 miejsce w kata a jesli chodi ci o beate ta co byla 1 (czarno czerwone wlosy ) tojest moja kumpela a daga raczej z nia sie nie koleguje!wiec nie wiem od kogo ty chcesz dane czy od dagi czy beaty? MADZIA

[...] sie nie dorobie po 2 tygodniach (miejmy nadzieje) wiec poobserwuje dalej jak na mnie dziala połaczenie: therma i kawa (4 godz. pozniej) a w razie czego zaaplikuje sobie zestaw Joggera albo zrezygnuje z kawy Wlasnie skonczylam moja obiado-kolacje i powiem szczerze ze jestem napchana! Az nie moge uwierzyc ze nie zdycham z głodu :P Ale nie mowmy [...]

ELO TO ZNOWU JA NIEBYŁO MNIE JAKIŚ CZAS-ZE 40 STRON BO MIAŁEM W KOMPIE MAŁY REMONCIK ... POWIEDZCIE MI CO TO JEST TA SERWATKA I CZY WOGULE OPYLA SIE TO BRAĆ joker

no nie wiem, czy ta nerwowość jest taka normalna... a nie bierzesz nic dodatkowego? Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

za moich czasow piesn ta brzmiala w sposob nastepujacy: cztery razy po dwa razy osiem razy raz po raz o polnocy ze dwa razy i nad ranem jeszcze raz i byla ulubiona przyspiewka moich niektorych kolegow - stad tak dobrze ja pamietam.... nie przypominam sobie natomiast by nawiazywala do pizzy lub Trojboju Silowego przyczyna jest tu zapewne [...]

Nie do konca ten sport w moim klimacie raczej jestem zdania ze nic na siłe Nic z ta pizza po za tematem w końcu jestem w trakci cyklu masowego członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jesli chodzi o ushiro-mawashi, to jest to bardzo trudno i bardzo niebezpieczna technika. W Kyokushinie jest taki gosc - Waldemar Wyszynski. Pamietam jego wystep na mistrzostwach polski poludniowej. Wszystkie walki wygral przed czasem - wszystkie z ushiro-mawashi. Wiekszosc walk wygrywa przez bardzo twardy knockout, albo z ushiro-mawashi, albo z [...]

hm.... podobno ta prosta i wygodna droga prowadzi na manowce a ta kreta i kamienista do Edenu..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj