SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Glukoza

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1445

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 4456 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65753
Witam.
Brakuje mi funduszy na glutamine, ale w jednym poscie wyczytalem ze mozna to zastapic glukoza. Kupilem sobie ja w aptece (jesli ktos wie czy gdzies mozna kupic wieksze paczki to niech napisze), tylko nie wiem jak jest z dawkowaniem. Czy jest tak samo jak z glutamina ?
Bralem ta glukoze 30g po treningu i 15 min po tym 30 g ovopolu. Jesli jest zle to prosze o poprawe.

pozdrawiam Logan
"Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol.[...] Mowia ze z chlopakami niszcze morale, a ja wlasna krwia sztandar ocale i wezme nagrode, bo czlowiekiem jestem ..."

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
Glutaminę zastąpić glukozą??????????????? Aminokwas węglowodanem, chyba, że chodzi o zatrzymanie katabolizmu potreningowego przez inicjację wyrzutu insuliny, ale do tego bierz 50g glukozy...nie zastąpi on glutaminy, ale powstrzyma katabolizm....

członek-mafia.suple.hardcor.pl

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33410
glukoze kupuj w spożywczym kosztuje ok 2,5zł za chyba 200g


http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem

>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 198 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2787
hmm ja osobiscie stosowalem tak : rano 5 gram kreatyny i 30 gram glokozy i po treningo 5 gram kreatyny i 50 gram glukozy .
I tak tez polecam ale jak to muwia ilu nauczycieli tyle szkol ;))




Respect

Portal Mocno Imprezowy - http://www.clubzone.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 4456 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65753
VLAD - oczywiscie ze glukoza zamiennie z glutamina pod wzgledem antykatabolizmu.
Skorup - w zwyklym spozywczaku ?

pozdrawiam Logan
"Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol.[...] Mowia ze z chlopakami niszcze morale, a ja wlasna krwia sztandar ocale i wezme nagrode, bo czlowiekiem jestem ..."

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49616 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
PEWNIE ŻE W ZWYKŁYM SPOZYWCZAKU!
U mnie kosztuje 2,7 za 200g. Firmy Delecta oczywiście

Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 394 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9029
A u mnie 1,99 zl za 200 g.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
v3gas ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 11 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38260
Hmm glukoza a gluamina to dwie rozne zeczy !! Zatrzymac katabolizm mozna tez innymi ww prostymi choc glukoza jest do tego bardzo dobra, ale do kreatyny stosuje sie ja w celu poleprzenia transportu tejze odzywki do miesni...

Pozdrawiam

--------------------
v3gas -> vegas
--------------------
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 167 Napisanych postów 4456 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65753
Ok, dzieki za odpowiedzi. Jutro ide pomeczyc sprzedawcow na osiedlu

pozdrawiam Logan
"Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol.[...] Mowia ze z chlopakami niszcze morale, a ja wlasna krwia sztandar ocale i wezme nagrode, bo czlowiekiem jestem ..."

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
v3gas glukoza nie transportuje kreatyny...i w jednym i drugim przypadku wszystko sprowadza się do wyrzutu insuliny....

członek-mafia.suple.hardcor.pl

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
v3gas ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 11 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38260
Ja nie napisalem ze glukoza transportuje kreatyne tylko ze stosuje sie ja do polepszenia transportu kreatyny - nie oznaczalo to ze jest ona transportowana za pomoca glukozy. Podwyzszenie poziomu glukozy powoduje wydzielenie linsuliny w wyspekach Langerhansa (trzystka) - czyli opisywany przez ciebie wyrzut insuliny
Przyznaje jednak ze faktycznie ktos mogl mnie zle zrozumiec.

Pozdrawiam

--------------------
v3gas -> vegas
--------------------
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

najlepsza kreatyna

Następny temat

therma i carbo?

nutlove nowy