SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

GAINER + GLUKOZA??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 984

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3246 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14357
A wiec moge zmieszac po treningu gainera i glukoze? Jak tak to w jakich proporcjach? np potrzebuje 70gWW to moge 50gww z gainera + 20g glukozy? DZIEKI

misiek

misiek

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3338 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15112
Musisz mieć poważną niedowagę, albo super przemianę materii. Jest to dobre połączenie na złapanie kilku cm w pasie. Robić tak można jednak nie wszyskim wyjdzie to na dobre

Doradca w dziale suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3695 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35058
Proponuje pozostac wyłącznie przy gainerze bezpośrednio po treningu.



Hosse

Hosse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3246 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14357
OK a moge wrzucic jakiegos bananka lub lyzrczke miodu zeby wyrownac wegle?

misiek

misiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3338 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15112
Można. Jeżeli nie pasuje Ci skład gajnera, to proponuję na drugi raz kupić odżywkę białkową i do tego carbo - możesz wtedy mieszać w takich proporcjach jak Ci pasuje.

Doradca w dziale suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3695 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35058
Banany jak najbardziej po treningu



Hosse

Hosse

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

thermy

Następny temat

SWG 4000

Fruzelina