DJ Storm

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

198

przeczytanych postów

2787

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2010 (19:44)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakto z nia jest (L-Glutamina) witam ciekawi mnie jak to jest z l-glutamina , jak dlugo mozna stosowac (nierobiac przerwy) czy jednak robic cyklami np. 4 tygodnie i 4 przerwy ??? a moze naprzemienie z hmb ??? i jakie efekty mozna uzyskac dzieki l-glutaminie pozdrawiam	14	2003-06-10 18:45
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej sporzywac te suple ? witam, z wasza pomocą zdecydowałem się i zakupiłem : - kreatyna mono 200 gram ( to miałem jeszcze z poprzedniego cyklu ) - ultimate nutrition f-16 - ultimate - bulk - zma - witaminy ( do rozpuszczania w wodzie ) teraz pytanko kiedy i w	18	2006-09-13 09:25
Odżywki i suplementy	Jesienny cykl masowy witam, przymierzam się do cyklu masowego, mając jednak wątpliwości do wyboru firm i supli proszę o pomoc. troszkę info: trenuję już kilka ładnych lat chodź przerwy się zdarzają obecnie 8 miesięcy non-stop. praktycznie przez 4 ostatnie miesiące	4	2006-09-10 09:03
Odżywki i suplementy	Suplementacja na masę witam, po prawie rocznej przerwie od treningów doznałem strasznych spadków w obwodach jak i w sile. tu pada moje pytanie jakimi suplementami moge wzbogacić moja diete i pomuc sobie wrócic do poprzedniej sylwetki . trenuje 3 razy w tygoniu od 3	10	2006-05-25 19:26
Odżywki i suplementy	Pytanie do ( doświadczonych ) trenujacych :) witam, trenuje już troszkę czasu, co prawda czasem zdarzy sie przerwa ale nadal z uporem ternuję. niestety aktualnie zaczołem pracę w systemie 3 zmienowym więc po szoku pracy na noce odpuściłem siłownie na 2 miesiące i na dodatek ostro sie	7	2004-12-18 21:12
Odżywki i suplementy	amino , glutamina i witaminy witam , trenoje juz jakies 2 latka , zakupilem sobie amino 2000 , l-glutamine i witaminki . prosze o podpowiedz w jakich porach i ilosciach najlepiej to sporzywac. pozdrawiam	6	2003-12-08 17:20
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe witam , jakimi suplementami moge wspomuc swoje treningi na rzezbe myslalem o hmb a co wy mi doradzicie ? pozdrawiam	41	2003-07-03 19:43
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene mojej sylwetki <br><br>witam ,wkoncu udalo mi sie wykonac fotke mojej osoby , bardzo prosze o ocene mojej skromnej osoby. szczegoly w profilu.	38	2003-06-05 18:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jabłczan w wieku 16 lat	2006-09-17 21:09
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej sporzywac te suple ?	2006-09-15 10:01
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej sporzywac te suple ?	2006-09-15 09:53
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej sporzywac te suple ?	2006-09-15 09:47
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej sporzywac te suple ?	2006-09-15 09:34
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej sporzywac te suple ?	2006-09-15 07:39
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej sporzywac te suple ?	2006-09-13 16:13
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej sporzywac te suple ?	2006-09-13 10:43
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej sporzywac te suple ?	2006-09-13 09:50
Odżywki i suplementy	Jesienny cykl masowy	2006-09-10 21:02
Odżywki i suplementy	Suplementacja na masę	2006-05-29 07:54
Odżywki i suplementy	Suplementacja na masę	2006-05-25 22:41
Odżywki i suplementy	Pytanie do ( doświadczonych ) trenujacych :)	2004-12-25 00:23
Odżywki i suplementy	Pytanie do ( doświadczonych ) trenujacych :)	2004-12-19 22:39
Odżywki i suplementy	Pytanie do ( doświadczonych ) trenujacych :)	2004-12-19 19:45
Odżywki i suplementy	amino , glutamina i witaminy	2003-12-08 19:57
Odżywki i suplementy	amino , glutamina i witaminy	2003-12-08 18:25
Odżywki i suplementy	amino , glutamina i witaminy	2003-12-08 18:04
Odżywki i suplementy	bezpieczny przyspieszacz ?	2003-07-15 11:02
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe	2003-07-09 17:23
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe	2003-07-09 16:40
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe	2003-07-09 16:04
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe	2003-07-08 18:59
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe	2003-07-08 11:05
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe	2003-07-07 16:52
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe	2003-07-07 16:23
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe	2003-07-07 11:08
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe	2003-07-06 23:36
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe	2003-07-04 14:54
Odżywki i suplementy	suplementy na rzezbe	2003-07-04 14:10