Glukoza

Witam.
Brakuje mi funduszy na glutamine, ale w jednym poscie wyczytalem ze mozna to zastapic glukoza. Kupilem sobie ja w aptece (jesli ktos wie czy gdzies mozna kupic wieksze paczki to niech napisze), tylko nie wiem jak jest z dawkowaniem. Czy jest tak samo jak z glutamina ?
Bralem ta glukoze 30g po treningu i 15 min po tym 30 g ovopolu. Jesli jest zle to prosze o poprawe.

pozdrawiam Logan
"Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol.[...] Mowia ze z chlopakami niszcze morale, a ja wlasna krwia sztandar ocale i wezme nagrode, bo czlowiekiem jestem ..."

Glutaminę zastąpić glukozą??????????????? Aminokwas węglowodanem, chyba, że chodzi o zatrzymanie katabolizmu potreningowego przez inicjację wyrzutu insuliny, ale do tego bierz 50g glukozy...nie zastąpi on glutaminy, ale powstrzyma katabolizm....

członek-mafia.suple.hardcor.pl

glukoze kupuj w spożywczym kosztuje ok 2,5zł za chyba 200g


https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem

>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

hmm ja osobiscie stosowalem tak : rano 5 gram kreatyny i 30 gram glokozy i po treningo 5 gram kreatyny i 50 gram glukozy .
I tak tez polecam ale jak to muwia ilu nauczycieli tyle szkol ;))




Respect

VLAD - oczywiscie ze glukoza zamiennie z glutamina pod wzgledem antykatabolizmu.
Skorup - w zwyklym spozywczaku ?

pozdrawiam Logan
"Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol.[...] Mowia ze z chlopakami niszcze morale, a ja wlasna krwia sztandar ocale i wezme nagrode, bo czlowiekiem jestem ..."

PEWNIE ŻE W ZWYKŁYM SPOZYWCZAKU!
U mnie kosztuje 2,7 za 200g. Firmy Delecta oczywiście

Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

A u mnie 1,99 zl za 200 g.

Hmm glukoza a gluamina to dwie rozne zeczy !! Zatrzymac katabolizm mozna tez innymi ww prostymi choc glukoza jest do tego bardzo dobra, ale do kreatyny stosuje sie ja w celu poleprzenia transportu tejze odzywki do miesni...

Pozdrawiam

--------------------
v3gas -> vegas
--------------------

Ok, dzieki za odpowiedzi. Jutro ide pomeczyc sprzedawcow na osiedlu

pozdrawiam Logan
"Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol.[...] Mowia ze z chlopakami niszcze morale, a ja wlasna krwia sztandar ocale i wezme nagrode, bo czlowiekiem jestem ..."

v3gas glukoza nie transportuje kreatyny...i w jednym i drugim przypadku wszystko sprowadza się do wyrzutu insuliny....

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ja nie napisalem ze glukoza transportuje kreatyne tylko ze stosuje sie ja do polepszenia transportu kreatyny - nie oznaczalo to ze jest ona transportowana za pomoca glukozy. Podwyzszenie poziomu glukozy powoduje wydzielenie linsuliny w wyspekach Langerhansa (trzystka) - czyli opisywany przez ciebie wyrzut insuliny
Przyznaje jednak ze faktycznie ktos mogl mnie zle zrozumiec.

Pozdrawiam

--------------------
v3gas -> vegas
--------------------