ta

Aha, jeszcze jedno: zamiast cos brac moze by cos ograniczyc, np. nie pij herbaty wieczor - dziala prawie jak kawa. A jak juz masz ochote to zaparz 2 razy i wypij ta z drugiego parzenia.

Siemka problem z tym barkiem nie zniknoł ,musze pyrgnac jeszcze raz do lekarza bo sie chyba pomylil z ta mascia nie wiem Ci lekarze to pojecia nie maja o co chodzi

Ja nie wierzę...Chłopak poszedł do lekarza,wyjaśnił co się wydarzyło,powiedział,że ma to już przez 4 miechy,a ten(ta)konował,kazał mu smarować to maścią,którą w kiosku każdy może kupić.Co za kraj poyebany!!!Tatuś zapłacił za studia,więc i******,bez "spinki",dobrze się bawił przez 5 latek a teraz oddajemy nasze zdrowie w ręce takiego [...]

"wszystko bez sensu" to żadna odpowiedz. Jeżeli co ś wiesz ta ten temat to proszę o rade.

[...] Ile ja przez to ścierwo brałem antybiotyków w tym również Bioracef. Ogólnie ten antybiotyk nie jest ani jakiś super bezpieczny ani niebezpieczny. Co do minerałów to tak jak mówiłem. A co zatok jeszcze... to tak. Codziennie witaminka C , najlepiej ta naturalna z cytrynki czy innych owoców bo jest o wiele lepiej przyswajalna. Codziennie [...]

a za ta ławke ile chcesz?

Na redline itp troche za wcześnie , zrób narazie przerwe od spalaczy. Potem możesz dać np. black bomb tą nową wersje w czarnym opakowaniu

witam aktualnie stosuje revex i bardzo sobie chwale na poczatek zaczelem jednak od dwoch puch machine man i tobie rowniez polecam ta wlasnie zrobic

By cokolwiek tu powiedzieć wypadałoby poznać ogół diety - wrzuć zrzut z potreningu.pl. jednak nie wiem w czym ta trudność? Polewasz oliwą warzywa, czy wrzucasz do sałatki awokado, do jajecznicy boczek albo masło, za twaróg jesz mozzarellę czy np tłustą rybkę - makrela, łosoś, śledź, bazujesz nie tylko na piersi ale i tłustych częściach kury czy [...]

daj cos wiecej -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL [...]

W ostatnim posiłku zamiast węgli daj białko+tłuszcz np jakaś ryba. Marchew jest ok ale nie gotowana bo ma wysoki indeks glikemiczny. Ta kawa 400 gram to chyba pomyłka, ogólnie jako źródło węgli dawaj produkty o niskim ig. Podbij tłuszcz jeszcze będzie dobre źródło nie przytyjesz od niego, a odejmij węgle.

Judog ta pierwsza fota to scan z książki Dr Kszysztofa Konradowicza ??? LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT

No teraz juz troche lepiej powiedzmy ze chwyciles o co mi chodzi :) Uwazam ze jak takie teemy zaczyna sie od regulaminu i koszulek to i tak nic z tego nie bedzie. Sam pomysl uwazam za dobry, a przejawiac sie ta jednosc powinna poprzez wymiane informacji np na temat ciekawych stronek poswieconych jj. Pozdrawiam Ejsid "Nikt nie spodziewał się [...]

ejjj no nie do szatnii ludzie tam 1/5 to spamerzy 2/5 to ludzie których nie obchodzą sztuki walki...a na tą 1/5 też coś się znajdzi Błagam(nie mylić z bałagan)!!!!!! Gdy nie wiesz jak postąpić...zastanów się głupcze albo popoś mnie o pomoc i w nagrodę daj mi soga SFD Ju-Jitsu Team

Ja tez lubie bjj i protestuje z ta szatnia Po każdym ciosie bedziemy mocniejsi,po każdym upadku wstaniemy silniejsi!!!

własnie.. ale z tą kosą.. to przegięcie, takich to tylko ubic by pasowało...

Witaj Zayks! Powiem ci że kiedyś też zrezygnowałem z podobnej walki.. Wszyscy znajomi myśleli, że zrobiłem to z rozsądku, ale ja naprawde się bałem :/ Chyba ten strach mnie zmobilizował i już nigdy więcej nie pozostałem bierny w takiej sytuacji. Dziś ludzie z ulicy wiedzą że jeśli któryś będzie miał jakieś "ale" to będzie musiał [...]

Tyson poprosił mnie o sparing przed tą swoją walką z Irlandczykiem. po 2 minutach błagał mnie na kolanach o życie

Przeczytałem nie które i nic nie zrobiłem :D Obliczyłem zapotrzebowanie 2592 kcal - całkowite 720 kcal - białko 540 kcal - węglowodanów 1340 - kcal reszta I jaka tutaj dieta ? :) Może ma ktoś trochę czasu i mi zrobi tą dietę :) Z góry dziękuje :)

Od ponad 12 lat słucham metalu (i trochę mniej rocka/hardcore'a), więc parę moich ulubionych utworów: Guns 'N' Roses - Out Ta Get Me http://www.youtube.com/watch?v=IQHqJiebKKA&feature=fvsr Manowar - Fighting The World http://www.youtube.com/watch?v=bAozBgPUXRM Iron Maiden - The Wicker Man http://www.youtube.com/watch?v=y_RDw2WpZR8 Testament - The [...]