ta

z jakich gum ta dziara na brzuchu?

Hmm... ale po co mamy w takim razie pisać swoje uwagi, skoro Ty wymyśliłeś sobie rozwiązanie i czekałeś tylko na potwierdzenie. To trzeba było od razu napisać, że ta jedna odpowiedź Cie interesuje, bo i tak zrobisz swoje. Tylko w takim przypadku to lepszym rozwiązaniem byłby po prostu cykl na testosteronie.

dałem ci link do ankiety z tego działu. Uzupełnij ta,a nie inną. a czemu jestem na nie z takim cyklem bo nandro to nie najlepszy pomysł na start.

az tak Ci ta mirinda wchodzi?;D w sumie lepsza niz ten schweeps czy co to tam bylo:p biedra chyba czesciej bedzie jakies zero napoje wrzucac. teraz energole zero są ale malo pobudzajace ;p

tą polewe z truskawek jak robisz? blendujesz czy podgrzewasz czy jak? wczesniej chyba z porzeczek mialas

Porąbało ich z tą kategorią.

Wrzuc screena z podzialem na posilki, ale cos uboga ta dieta z tego co widze.

[...] TdF od kuchni napisane w dobrym stylu i "do ludzi". Poza tym odkywanie małych niuansów treningowych pro-ridera. Przykład z dyskusji pod postem: Mam jedno pytanko: Czemu ''az taki wymuszony wstret do weglow'' akurat przed samymi gorami? wiem, ze chodzi o redukcje etc, ale energie tez jakowas trza miec w zanadrzu? no chyba, ze je [...]

Jak tam u was z pogodą? Widziałem, że znów burze dały o sobie znać. U mnie na szczęście spokojnie sobie pogrzmiewa i poda wieczorem. Ktoś wcześniej wkleił Stefcię Davis :) No to dam kolejną fotkę, a ta gadka o pogodzie to tylko pretekst do wstawienia super dupki, ale żeby nie było że od samej dupy zaczynam :)) [...]

Witam mam kilka pytań które od jakiegoś czasu mnie dręczą. Mianowicie co sądzicie o treningu FBW i diecie IF na masę? Chcę teraz trochę zbudować masy mięśniowej, a wiem że do zgubienia kilku kilogramów ta dieta i ten trening idą w parze i działają bardzo fajnie, a nie wiem jak to będzie na masie. Myślałem sobie też żeby okienko żywieniowe na czas [...]

Chyba Karpik ostatnio wspominał o poczynionych ustaleniach, że jednak nie do wszystkich pytań ankieta jest niezbędna. No i faktycznie, jak w tym przypadku, pytanie jest ogólne a nie o cykl dla konkretnej osoby, więc info zawarte w ankiecie w niczym nie pomogą ani nie wpłyną na odpowiedź. KruQ racja była ta gadka,:-) masz rację natomiast nie chcę [...]

Dziekuje za cenne rady i obiecuje sie poprawic.Juz zaczelam jesc wiecej a to sukces:)Tak jak obiecalam wrzucam fotki.Nie jestem typem 'selfie'wiec ta jakosc moze byc srednia(nie bardzo wiedzialam jak sie do tego zabrac) /SFD/Images/2015/7/19/917d2e1bd6fa4208b5deecaedd8024b3.jpg /SFD/Images/2015/7/19/9e0abe786f9542a98aa6eceb93ebd7c1.jpg [...]

haha ten kolezka co postawil za 1000zl 5 meczy, zostaly mu 2 grała korona z jaga dal na jage ze wygra albo zremiisuje a korona w 90minucie strzelila na 3:2 oto jego post na fejsbuku xd j**ac ta p******ona korone !!!! k***aaaaaa ch** w dupe temu j**anemu klubowi !!!!!!!!!!!!!

Jestem jestem :-D Wrzutka z kilku ostatnich dni CZWARTEK: 1- Rostbef, pomidor, pekińska i naturalny:../Content/img/noimage.png 2- Basmati, kurczak, pekińska i brokuly oraz lniany: ../Content/img/noimage.png 3- Twaróg, marchewka, cynamon, stewia i oprószone kakao. Do tego galaretka z bcaa: ../Content/img/noimage.png 4- Pakowanie się na wyjazd- [...]

Ok, czyli bezglutenowe makarony nie wchodzą w gre? Pod warunkiem np. że są zrobione w 100% z mąki gryczanej? No tak sobie myśle, że ten bezgluten aż tak nie ogarnicza, dużo rzeczy które gotują normalni ludzie można jeść więc chyba nie jest aż tak źle. Do mięsa wróciłam własnie ze względu na tą celiakie bo stwierdziłam że bez mięsa i róznego [...]

tylko zrobie 3 treningi jutro, 2 we wtorek i 3 w srode. W czwartek poplywam wieczorem juz na malcie w Poznaniu, w piatek nie bede robil nic, a w sobote wystartuje.. ;) Przeczytałem 2 razy tą część, czy aby na pewno źle nie spojrzałem... Jednak dobrze przeczytałem i trochę mną wstrząsnęło... ;) Xzaar, jakbyś mógł mi wyjaśnić jedną kwestię - jak [...]

Nie ma to wiekszego znaczenia dla efektow czy ta Tauryna jest czy jej tez nie ma ;-)

To opłaca się brać kreatynę która zawiera choć trochę tauryny np. jak tak ta - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html czy lepiej wziąć taką gdzie jest 100% monohydratu jak ta - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html ???

Często ludzie których określiłeś jako "patosy" odnajdują się w treningach bo to jedyna rzecz której mogą być w życiu pewni, i odmienia ich to całkowicie, nie oceniaj ludzi tak pochopnie, a sekcji po tym że tak chodzą "wyższe sfery" a na tą to chodzą "przeciętni" a na tamtą to "patologia." Nie ważne kto gdzie chodzi w rozwoju w treningu sztuk walki [...]

SFD/Images/2015/7/23/34c47cf2603944aaa6466541569a3d23.jpg Góra, nóg zwykle nie wstawiam.. Cały czas oblane wodą i nie widać ich wogóle.. Waga około 85-6 kg na zdjęciu, docelowo będę chciał się bawić w wadze do 80kg.. Także pare pięknych kilogramów muszę dołożyć, poprawić własnie te nieszczęsne nogi i ramiona. [...]