ta

NO CO WY CHLOPAKI JA BRALEM TYLKO KREATYNE TĄ SAMA CO TEK KOLES CLOUD CZY JAKOS TAK WZROSTU MAM 180CM DZIEKI ZA OCENE

cos mi tu nie pasi.... skoro masz 85-90 Kg to ok ale tak do cholery ta waga nie wyglada przy 180cm wzorstu... cos mi nie pasi, wam tez?

a mi niech ktos powie co to za ploty z ta powszechnie podrobiona superka???

a mi niech ktos powie co to za ploty z ta powszechnie podrobiona superka??? EDIT: cos sie przegladarka ***ie Zmieniony przez - blanco w dniu 2005-09-22 02:40:22

dla hardgainera na masie tez proponujesz samo bialko na ostatni posilek? dla takiego delikwenta kanapki to very good opcja byle nie ze smieciami oraz dużą jajecznicę - np. 1 całę jajko i 4 białka ta jajecznica to moze i duza ale dla dziecka kilkuletniego hehe ;)

Taurine Mega Caps 150 + Omega 3 120 Caps +... jak się dokldanie nazywa ta kreatyna? :P PS> Jak z dawkowaniem w dni nie treningowe?

evernever - w ****u kalorii mi wyjdzie wg twojego obliczenia kopt - ta dieta jest przykladowa - ryb, owocow moza jem stosunkowo duzo, w zasadzie nie ma dnia bez rybek - albo posiki sniadaniowe - pstrag, tunczy, albo obiad - zwykle jakis sandacz z patelni

Jej no i nikt nie wie,znalazlam jedna silownie niedaleko ale jest dosc droga,mozna miec indywidualne zajecia z instruktorem ale godzina kosztuje 20 zl :(( a na to mnie nie stac zeby raz czy dwa razy w tyg kozystac z jego usług,no i efekt tego jest taki ze sie boje chodzic na ta silownie bo nie wiem jak sie zabrac do tego wszystkiego.Moze jest ktos [...]

no juz myslalem o tym mleku ale az boje robic sie ta odzywke bez mleka, pewno bedzie paskudna ale coz... zycie jest sztuka wyboru dzieki chlopaki i moze ktos jeszcze sie znajdzie kto ma cos do dodania?

a jakiej firmy kupić tą tauryne? bo mało tego na rynku, dużo łatwiej znaleźć jakąs glutamine ale skroro mówicie że tauryna lepsza to spoko.

[...] ludzką rzeczą jest się pomylić (i np. zapomniec wyslac) ,szcegolnie w przypadku zwrotow itd. kiedy trzeba wyslac powtornie towar a pozatym nasza "kochana" poczta polska tez daje du.py, ile razy wysylalem cos priorytetowo (bo mi na czaise zalezalo) a to dochodzilo na drugi , a nawet na trzeci dzien ! Wiec jak Ci zalezalo na czasie [...]

200cm i 100kg - fakt, jest szczupły. Ale jeżeli mówimy o dwóch gościach z tą samą wagą, ale z innym wzrostem, to w walce w formule MMA, przewagę ma ten niższy (bo silniejszy). Edit: Im więcej waży się, tym lepiej (ale bez przesady - 90kg i 170cm) Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2005-09-22 11:26:59

jedną rzeczą, która na pewno jest wartościowa to przedstawienie produktu, producenta, dostępnych opakowań i smaków, często na forum padają pytania jakie są smaki tego czy tamtego, no to przynajmniej tą częścią post się spełnia :) pozdrawiam

W porządku - przyjmuję wyjaśnienia , zaznaczyłem, że to być może kwestia zdjęcia - różnie jak wiadomo się wychodzi, zastanawiam sie jak sobie radzisz w wojsku - bo z tego co mi kumpel opowiadał dieta jest bardzo daleka od "kulturystycznej" - oparta głównie na chlebie i maśle , a może on był w jakiejś trefnej jednostce. Trochę zaskoczyła [...]

Mogłeś skontaktować się ze mną poprzez powiadomienie/innego użytkownika. Nie czytasz uważnie moich wypowiedzi, dlatego skonczę już z tą sprawą. Nie umiem Ci tego narysować, przykro mi. Odblokowałem konto, już trochę czasu minęło.

Tylko ja mowie o ostrowi w workach po 500gram a TY mowisz o worze 15kg stad ta roznica.

Uloz sobie diete.Tylko zeby ta dieta miala byc skuteczna tu musisz zastanowic sie co chcesz robic czy rzezbe ciala czy tez mase.Dieta musi byc taka jaki ma byc trening czyli przy rzezbie duzo bialka a mniej wegli a przy masie dostarczasz wiecej wegli i tluszczy.To podstawa w ukladaniu diety.Wiecej i barziej szczegolowo znajdziesz w postach na [...]

szefem kampanii uczynmy przyszla 1. dame, bedzie podwojnie zmobilizowana. Pozatym taka romantyczna historie sprzedamy potem "zyciu na goraco" i bedzie kasiora na piwo. Ja moge byc rzecznikiem prasowym... nie wiem tylko czy z tym jr hans ma bierne prawo wyborcze... Vlad: egzaminy masz ciekawe... az sie lezka sentymentu w oku kreci! Btw: [...]

a jak z ta propozycja skrocenia 15-tek do 1 tygodnia i dodania 1tyg do negatywow ?

faktycznie dobra ta kreatyne musiales miec