ta

Ciekawą ,właściwością Ostaryny jest brak konwersji do DHT i estrogenu. Czytałem na forach kilka opinii o tej substancji zdania są bardzo podzielone, wiadomo że ta substancja może w przenośni działać trochę silniej od kreatyny, a oczekiwania z nią związane , są większe. Ciekawy też jak wejdzie w praktyce wpływ, na i wytrzymałość ścięgien i stawów [...]

Tu chyba zależny też od "tolerancji" "efektów ubocznych" inna kwestia czy np. musimy coś odczuwać aby środek działał. Bo mam dwa przypadki ta sama joszka jeden używał 1kaps 10mg na raz i miał rożnego rodzaju odczucia a druga osoba brała po 20-25mg na raz i to dwa razy dziennie (rano na czczo i przed siłownia po 5godzinach) i zupełnie nic, wsparcie [...]

Testy białek AllNutrition Więc tak, przetestowałem ogólnie 12 smaków białka AllNutrition więc mogę się co nie co o nich wypowiedzieć. Kryteria będą dwa czyli "Smak" oraz "Rozpuszczalność" Wszystkie białka testowałem z wodą ok. 150-200 ml na porcje (33g) 1 AllNutrition - Whey Protein "Czekoladowo Ciasteczkowy" Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 [...]

Testy białek AllNutrition Więc tak, przetestowałem ogólnie 12 smaków białka AllNutrition więc mogę się co nie co o nich wypowiedzieć. Kryteria będą dwa czyli "Smak" oraz "Rozpuszczalność" Wszystkie białka testowałem z wodą ok. 150-200 ml na porcje (33g) 1 AllNutrition - Whey Protein "Czekoladowo Ciasteczkowy" Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 [...]

VLCD DAY 08 DNT Dzisiejszy dzień minął jakoś szybko i tak w ogóle taki przyjemny dla mojej duszy i mojego ciała :-). Zmęczenia brak, głodny aż tak nie jestem, jedzonko mi smakuje. Tylko najgorsze że się nudzę a na dworze strasznie zimno i nie ma nawet gdzie wyjść. Wydaje mi się że sylwetka ogólnie się poprawia, ale to się zobaczy na podsumowaniu. [...]

Piszcie co chcecie o tych terumo a ja jeden sie wyłamie i powiem że i terumo sie trafiają tępe jak choy. Pare razy nie mogłem wogle tym dziadostwem ... naprawde trauma, przestałem kupować, jak nie ma innych to mogę wziąć ewentualnie do nabierania ale do moich udek tylko MICROLANCE i mam ogarniętą aptekę gdzie zawsze te igły są i biorę zawsze DUŻO [...]

Ta to mogę wbić nawet z długopisa, tylko miałem czekać do nowego roku.chyba nie dam rady więc wolałem już cokolwiek kupić.

3 tydzień. Lekkie dolegliwości stawowe powróciły więc wnioskuję że słabo działa na stawy. Dodatkowo doszły dolegliwości zoladkowe typu lekkie kłucie. Podkreślam że ciagne wciąż ta sama dietę gdzie wcześniej było wszystko ok. Na pewno ostaryna wpływa negatywnie na wątrobę bo pojawiły się wzdęcia i gazy. Jeśli dalej tak będzie to skrócenie cykl albo [...]

Z ta watroba to bym sie tak nie rozpedzal. Gazy mozesz miec od czegokolwiek

czyli dla mnie ta druga opcja bo ja mam własnie takie zycie i lubie cwiczyc 5 dni nawet nieraz 7 w tyg waliłem siłke i nigdy sie nie przetrenowałem dalej moje pytanie co do saa bo powoli szukam dila a jeszcze dzis chce zamowic tylko nie wiem co ile i na ile tyg planowac cykl a chce go zaczac od mniej wiecej 10 stycznia Zmieniony przez - [...]

Te 110 kg to na sucho nie było, wymiary byłą siła potężna ale jednak chciałęm zobaczyć ta 2 opcje i zacząłem redukcje co nigdy mi nie wychodziło i w koncu sie teraz udało. To jak sie cwiczy to rzeba wygladać nie wiadomo jak ? Byłem strasznie zalany w pasie miałęm 107 klate mialem 127, to sobie wyobraź jak wyglądałem :D I to było jeszcze nie spełna [...]

Ta stronkę nie raz przeglądałem ale dzięki Ten mój strzał był tak pomiędzy kolanem a stawem biodrowy przynajmniej jak patrzyłem z góry Na zdjęciu trochę rozciągnięte jest Rozumujac jak bym bił z góry tez ten obszar :) Wrażenia z pierwszego strzału ogólnie zero bólu,leciutki dyskomfort jak w miesien igła weszła, (lekkie,chwilowe drżenie ) Narazie [...]

[...] Wiosło hantlem 30x 10/10/10 Uginanie z hantlami 2s Wyciąg 4s Trening na lekkiej zamułce, ale jakoś poszło. Ciągi do przodu, drążek też. W wiośle odjąłem 2,5kg i bardziej postawiłem na technikę. Miska 1) Ryż 100g, twaróg 150g, jogurt nat. 200g, dżem 50g Trening 2) Szklanka soku z grejpfruta, po pół godzinie ryż 100g, piersi 200g, warzywa mrożone [...]

[...] w uefce. Latifi skonczy go ciosami w morde w parterze runda pierwsza Rosa vs Hettes - z jednej strony ktos kto dal walke wieczoru (przegrana) z samym Siverem a z 2 strony utalentowany Hettes, bedzie ciezko, ale licze, ze Hettes zgarnie decyzje i bedzie w UFC, licze na jego grappling w tej walce i wygrana co najmniej 2 rund Felder vs Cruickshank [...]

[...] kozami pomieszanymi z ropą i krwią }:-( Do tego apetyt słaby, 2 posiłki na dzień i to jest wszystko (chociaż dość kaloryczne, bo tłusto). A na siłę nie będę jadł, to już nie ta parodia, sprzed kilku lat, bo mięśnie najważniejsze... Popijam chociaż kefir z puchatkiem, to trochę kcal dopycham %-) Spać po nocach nie umiem, zasypiam często na [...]

Polecam ten filmik: https://www.youtube.com/watch?v=HNp3NmM9180 Nie wiem jak wy, ale ja ta walka sie jaram bardziej niz Aldo vs Conor, czy nawet RDA vs Conor. Imo Cruz to najlepszy zawodnik p4p, a jego footowork jest po prostu nieziemski.

optimum prre work-out jest dobry, ladnie mnie spompowal i pobudzil, zadnej cpalni itd, zjazow brak, jest prob ka w skklepie, ostatnio kupilem wszystkie probki ze sklepu by nie kupowac cslej puchy i ta wlasnie zrobila na mnie najwieksze wrazenie

Wlasnie dlatego mnie ta walka tak ciekawi :) Z jednej strony Cruz i jego footwork, ktory imo jest przyszlością MMA, a z drugiej strony TJ, który jest bardzo szybki i tez ladnie porusza sie na nogach...

Straszna lipa, że ta gala jest z Niedzieli na Poniedziałek, nosz kvrwa.

[...] tu jestem calkiem pewny w tym aspekcie skoro nawet Barao, ktory byl zraniony i zmeczony nie dal sie obalic. Kondycja to nie problem dla nich, ale stojka to znak zapytania, imo Cruz go wypunktuje, nie jest statyczny jak Barao a z Soto dupy nie urwal mimo ze wygrywal bez 2 zdan na pkt i pieknie go skonczyl. Ta walka to 1 z najlepszych [...]