ta

UD 2.0 własnie czytam i ta książka zainspirowała mnie do załozenia tego tematu

[...] Jestem naprawdę szczerze zobowiązany, bo oszczędziłeś mi z 2 godzin poszukiwań i jeszcze bardziej zapaliłeś do trójboju. Oczywiście Twoje odpowiedzi spowodowały kolejne pytania które mi się nasuwają: 1) Czy rozciąganie ud i "gruszek" można robić w domu codziennie, czy najlepiej podczas ćwiczeń? 2) Rumuny, robić oczywiście po [...]

Poczytalem o tym bialeczku Ostrowi i nie wiem czy az tak tanio wychodzi. Wsrod serwatek na pewno, ale za 2,5kg ostrowii zaplacilbym 150zl + 7%vat + przesylka, a np. Hi-tec PROFESSIONELL 1kg kosztuje w promocji 69.90 to wyjdzie jeszcze taniej, a zawsze to markowe bialko. Co o tym myslicie? Rzeczywiscie tak korzystnie ta ostrowia wychodzi?

stała dawka = stałe stężenie, jak beirzesz piramidą to jest spoko dopoki zwiekszasz dawki, jak zmniejszasz to może to dać sie odczuć. Ale z drugiej strony jak bierzesz np. 25mg ed i nagle konczysz cykl to tez stezenie zbyt gwałtownie spada. ale imo stała dawka to najleppsze rozwiązanie, można jeszcze jechać stałą dawke a pod koniec cyklu schodzić [...]

Łyli: ta książka Harpera jest przeznaczona m.in. dla studentów medycyny i biologii. Ale skoro ja mózg ścisły wiele zrozumiałem to każdy da radę. Najlepsza pozycja na rynku wg mojej kobity biolog, a cena 89,99pln znalazłem w promocji :) Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-02-09 23:41:56

Ciekawe ile ta "Biochemia" ma stron. E-book harpera na emulu w .pdfie wazy ponad 300mb, podczas gdy 5mb wazy ksiazka 400stronnicowa ;)

[...] Mam na myśli trenowanie tricepsów lub barków po klatce lub bicepsów po plecach. Metoda wstępnego zmęczenia o jakiej ty zapewne myślisz, czyli np. 1)rozpiętki 2)wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3)... Nie jest koniecznością, to metoda na ruszenie z zastoju, to metoda dla zaawansowanych kulturystów, bo dla nas(pozwolisz, że włożę nas do jednego [...]

To moj lekarz rodzinny,ale on ma uprawnienia do wystawiania takich orzeczen.W sumie to wypelnil kilka takich drukow ,a ja dostalem orzecznie lekarskie.Tak wiec mysle,ze nie kazdy lekarz moze wystawic taki papier.Majac juz ten dokument znowu niestety trzeba odbyc pielgrzymke do wydzialu komunikacji i tam zlozyc wniosek o przedluzenie prawka.2 [...]

Witam. Mam parę pytań do Mawashi. Ale przed pytankami( o ile jeszcze bywasz na tym temacie) chciałbym opowiedzieć o swoich doświadczeniach z siłownią. A mianowicie, swoją przygodę z "kulturystyką" zacząłem w marcu 2005. Niestety po 3 miesiącach musiałem zrezygnować (wyjazd do roboty). Podczas tych 3 miesięcy, zauważyłem że moje prawe [...]

[...] przy rozpoczęciu treningu na rzeźbę. A kulturystę odróżnia od zwykłego wujka czy też pana Zdzisia co dźwiga worki i węgiel - że jego mięśnie są precyzjnie zbudowane, ukształtowane, z sensem i zamysłem. Często możemy spotkać wielkich spaślaków, którzy zamiast zgrabnej/sportowej/kształtnej sylwetki - mają po prostu kształty.....'obłe'. I ja [...]

chodzi o sposob w ajki tozostalo napisane, nie napisaliz e w opakowniu zostaly przemycane srodki psychotropowe tlyko ze pod ta nazwa sie kryja owe srodki, ps. jak to mozliwe zeby sad go skazal:/ chyab tlyko za nie oplacenie cla bo nie wierze zeby za przemyt pscyhotropow, jesli to byly te srodki co na etykietach rzeczywiscie ;/

pewnie genetyka gra wieksza role z ta klatka Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-02-10 03:07:48

Dzieki!! atom45 naprawde dzieki!! wlasnie zaglądam na tą strone i widze ze to ciekawe zawody.Ale i tak niebede mugł w nich wystartowac bo to dla mnie za daleko.Ja mieszkam w Wejherowie to dosyc daleko od Liblina.Dzieki za udzielenie mi odpwiedzi narax <<>>pozdro<<>>

Potrenuje i moze zejde do pol godziny z tym twarogiem tomot mi sie wydaje ze z ta dietka to mu nie wyjdzie ale mam nadzieje ze sie myle i ze za rok bedzie wielki mutant jak kojot A dzis mam dzien ni treningowy wiec na balety chyba uderzam

a nie uważasz, że łykanie metki przy 37 w bicku i 70 kg na wadze to troche za wcześnie? to co zostanie zależy też od genetyki. możesz wziąć kreatyne ona powinna podtrzymać tą wodę która meta naciągnęła. Są ludzie którym ogólnie mało spada, niektórzy są bardziej podatni na spadki. tak czy siak ja bym nie chciał żeby mi woda została.

ale jest sens jesc ta kreatyne? i tak ta woda spadnie jak odstawisz kretke

Uważam, że kolacja ta jest bardzo dobra ponieważ otręby zawierają błonnik który pomaga schudnąc , a zanim pójdziemy spać czeka nas jeszcze troche do zrobienia ryż doskonale zaspokaja głód ( prznajmniej w moim przyadku ). Drugą sprawą, która jest bardzo ważna jest zmienianie menu, wszystko zależy od własnej pomysłowości, wypisałem liste produktów [...]

czy Ci,którzy piszą,że produkt jest zbędny,próbowali go stosować? Czy wystarczy,że jest drogi i starcza na krótko by założyć jego bezużyteczność Czasem wystarczy zobaczyc skład by wydac opinie o produkcie. Ja rowniez uwazam ze produkt nie adekwatny do swojej ceny. Produkt ma swoje zastosowanie, przy ciezkich codziennych treningach, gdzie bardzo [...]

Za tą cene znajdziesz lepsze spalacze. Proponuje Thermo speed extreme, najlepiej 2 opakowania. Jako antykatabolik BCAA lub po prostu odzywka białkowa. Gainer odposc. Pamietaj o diecie...

jest tyle tych termogenikow,spalazy ze czlowiek nie wie co kupic i jakiej firmy, czy jest np jakis jeden najlepszy ,ktory na 100% jest skuteczny w praktyce,co byscie polecili, nie jestem gruby, zostala mi ta ostatmia warstwa tluszczu do zgubienia, mam 15% tluszczu