ta

mam problem z ta stornka nie wyswietlaja mi sie zdjecia cwiczen na atlasie

Michail mam prosbe, moglbys wkleic jeszcze raz ta tabelke ze strony 2 dla goscia o wadze 80kg, bo jest jakis blad i nie chce sie otwierac :( Bylbym bardzo wdzieczny.

A ja sądzę, że sziki dopiero zaczyna więc nie potrzebuje supli. Niech się przyzwyczai do ciężkich treningów bez supli, a pozniej może coś sobie kupić. A jęzeli tak naprawdę chce do myślę, że proteiny już nie będą potrzebne, starczy ta jedna (ja bym jeszcze kreatyne dokupil). POZDRAWIAM

[...] po 10 zastrzykach branych co 3 dni mojemu koledze ma 18 lat poszlo 1 cm w łapie siły cos kolo 5 kilo moim zdaniem bardzo slaby sprzet po dece 10ml branych (cykl piramidowy od 0,5ml do 1,5ml co 3 dni) poszlo 6 kg czystego mieśnia i 15 kg siły u nas stoi siłabolin 10 ampulek ok 50zł a ta deka 1 ampulka 10ml international pharmaceutic 240zł

dzieki za rade ale gdzie mozna zakupic ta odzywke extensor 80 albo poczytac cos o niej??

Witam Gdzie jest ta dieta ?

Cze nie jestem specem, ale na poczatek proponuje cosik takiego: Bieganie jest nie tylko jednym z najbardziej popularnych i dostępnych sportów rekreacyjnych. Jest również jednym z najbardziej skutecznych sposobów zapobiegania chorobom układu krążenia i serca. Doskonale poprawia sprawność fizyczną i jest nieodłącznym komponentem każdego programu [...]

a ile ta dorzywka carbo kosztuje ?? i na 2miechy to ile bym musiał wydać zebby mi jej starczyło ?? a co do kwestji białka to ja słyszałem od wielu osóbg żę szybko spada masa jak sie przestaje brać białko i tak z ciekawosc dla mnie to ile bym musiał zapłacic zeby na 2miechy mi starczyło tego biaka ??

Mam jeszcze jedną prośbę - gdybyś mógł przepisać tą dietę, łatwiej by mi się poprawki nanosiło.

e-lite popraw mnie jak palne gafe bo siem na tym za bardzo nie znam z jakim tesciem najlepiej polączyc tą metke i w jakich proporcjach (puyam siem oczywiscie z ciekawosci bo moj qmpel tez zaczyna podobny cykl) pozdrawiam

Dobre bambu. Ta fotka wymiata hehe. To sa realia własnie hehehe

Może to tylko kwestia oświetlenia, z tą prawą łapą... Albo trenujesz ją częściej niż lewą...

Oddaj tą krew to się przekonamy...

Dlaczego nie podajesz ilości produktów? Jak można określić inaczej czy ta dieta jest odpowiednia i co w niej zmienić?

Ta faza nasycenia nieźle opróznia portfel bierz bez fazy nasycenia a co do efektow to zalezy czy bedziesz przestrzegał zasad i diety.

Chciałbym jeszcze raz przestrzec wszystkich przed korzystaniem z usług firmy MMAGear Właśnie mija piąty miesiąc odkąd złożyłem u nich zamówienie. Facet bardzo sprawnie pobrał pieniążki z karty kredytowej, ale z realizacją zamówienia już mu tak sprawnie nie poszło (a chodzi tutaj o całkiem sporą kwotę: 900$). Najpierw wmawiał mi że paczkę wysłał, [...]

Czy ta dieta na schudnięcie jest dobra?: 1.posiłek 7.00 płatki kukurydziane100-80g+mleczny napój lub jogurt około 250-300ml 2.posiłek 10.30 (szkoła) bułka z serem1+odżywka olimp cabro 05 litra 3.posiłek 13.30 ziemniaki(3)+suruwka nie wiem malutki tależ lub ryż tależ+sos 4.posiłek 16.00 jogurt 250ml+banan 1 5.posiłek 19.00 kanapki [...]

Czy ta dieta na schudnięcie jest dobra?: 1.posiłek 7.00 płatki kukurydziane100-80g jakaś miska z mlekiem 1.5%+mleczny napój lub jogurt około 250-300ml 2.posiłek 10.30 (szkoła) bułka zwykła ze 2 plastrami zółtego serem+odżywka olimp cabro z wody około 5 nieczubatych łyżek olimpu 05 litra 3.posiłek 13.30 ziemniaki(3)+suruwka nie wiem [...]

To co napisales nie ma racji bytu. Musisz troche potrenowac ta dyscypline, a wtedy zrozumiesz dlaczego tak pisze.

JEst jakies miejsce w sieci skad mozna sciagnac ta gale juz? Albo gdzies ja mozna zobaczyc?