ta

Czyli 30 g kazeiny i 3 tabsy zma na noc ? o 19:00 jest ostatni posiłek. Z tą kretką chodzi mi bardziej o wytrzymałośc i regeneracje ,niż napompowanie się , a jest coś co poprawiło by funkcjonowanie układu nerwowego(chodzi mi o refleks)

Faziu, niby nie jestes nowy na forum a nie umiesz wysyłaćbuziek no z ta kretą źle zrobiłaś poprostu nie bierz jak narazie....

już sie wystraszyłem że ta promowana to ta classic, ale naszczęście nie... to by był dopiero niezły dżołk dzięki za uświadomienie

Witam! Chcialbym sie dowiedziec jakie przedmioty trzeba zdawac na maturze zeby sie dostac na wychowanie fizyczne na AWF-ie w Warszawie?? Tzn.co trzeba zdawac zeby brali to pod uwaga w czasie rekrutacji? Jak wygladaja egzaminy sprawnosciowe? Tj.plywanie,koszykowka i ta lekkoatletyka lub ginastyka?? Pozdrawiam!

musze poprawic ta dietke

Ale czy ta odżywka może dać dodatkowe cm wzrostu dla 17latka?

Wiesz może skąd można ściągnąć tą gre bo z tego co czytałem w necie to fajna gra ale niewiem skad ją można ściągnać jeżeli wiesz to prosze napisz będe ci wdzięczny z góry dzięki Pozdro.

Sie ciesze nie widzisz a moj to orginal chocby po objawach a etykieta jest jedna nie ma nic nan niej! itak was to specow nie przekona ale jakos oderwalem ta etykiete choc sie hijna zaraz w rulon zwijala

_Knife_ - mam nadzieje ze nie masz mi za zle iz bez twojej zgody wykorzystalem post ktorego jestes auktorem na chyba 33lub32 stronie i wkleilem fragmenty do mojego meila do administracji allegro. Zastanawia mnie to dlaczego allegro nie weryfikuje takich ludzi, przeciez to jest oszustwo na ladna sume. mihal88 - po frytkach i pizzie tez przytyjesz [...]

1)Nieorientuje sie teraz zbytnio ale Xbox nowy kosztuje gdzies z 800-1000zł, czy lepsze od PS2 hm.. porównywalne może grafika ciut lepsza w niektórych grach....no i Xbox posiada wbudowana pamięć.... 2) Nie wiem skąd Sciągnac tą gre

Rasiak jest ciota i tyle, Franek przy nim to prawdziwy wirtoz a w powietrzu moim zdaniem franek jest lepszy bo ma duzy wyskok i jest szybki a ta slamazara zanim sie zbierze to mu pilke odbiora , taka prawda ale to tez w sumie wina Janasa ze go powolywal a i te komentzrze Rasiaka ze dotknal pilke i zgral do Keana to zenada ...

no przechwalanie i wywyzszanie sie samego Grzesia powoduje tez ta nagonke, no ale taki juz Rasiak jest, Sadze ze bardzo chce pojechac i robi wszystko zeby sie znalezc na MŚ, no moze poza jednym, nie wychodzi mu ostatnio granie w pilke Osobiscie chyba bym wolał zeby nie znalazł sie w kadrze na MŚ Kilka meczów Mu wyszło w reprezentacji ale w wielu [...]

Ja jutro zaczynam. Mam pytanie czy tą wodą, którą mamy pić może być woda żywca - cytrynowa? I jeszcze jedno czy mogę sobie w między czasie pić herbatę czerwoną?

pojawila sie juz nowa kosola xbox360 narazie kosztuje troche ale cena spadnie a to co gralem na xbox i gram -def jam fight for new york rzadzi ta gra !!! -fight night - walki bokserskie wypas gra minn roy jones jr i wielu innych - fight night round2 - kolejna czesc walk bokserskich wypasssss - fight club - walki uliczne

Witam! Post w sprawie rozmów i wszystkiego co sie dzieje w poście DIETA KOPENHASKA , po pierwsze rady jakie udzielają wogóle nie mające o niczym pojęcia osoby mogą się skończyć tragicznie co więcej ta dieta i to co tam radzą w żaden sposób nie można nazwać zdrowym odzywianiem które ma prowadzić do ZDROWEJ , SILNEJ i SPORTOWEJ SYLWETKI , to co tam [...]

Nie widzę powodu aby "coś z tym robić" - wystarczy aby każdy przeczytał sobie : 1/ wstęp Joggera w którym wyjaśnia on dla kogo jest ta dieta, co daje a czego nie, czego po niej oczekiwać a czego nie 2/ komentarze, wątpliwości, uwagi użytkowników forum zamieszczone w tym poście 3/ inne artykuły na SFD Myślę że pozwala to w pełni wyrobić [...]

możemy się spierać jakie możliwości ma Rasiak, na co go stać ... a na co nie ma szans to jest zdrowe ... sęk w tym aby ta krytyka była konstruktywna i z szacunkiem bo mówimy tu o Grzegorzu Rasiaku piłkarzu, reprezentancie Polski i w końcu o człowieku...

Jezeli nie krecisz z ta waga to gratuluje ! jestem pelen podziwu, dalbym Ci soga jakbym mogl :)

wolalbym to zrobic troszke inaczej: 10:00 pobudka 10:15 sniadanie płatki musli + kanapka (zalezy z czym ta kanapka, bo wogule bialka nie widac) 11:00 Gainer 12:00 trening bezposrednio po treningu carbo + bialko (wpc) no a potem jakis pozadny posilek

Po co wogule ? wystarczy trenować dużo i sumiennie to kondycja sama przyjdzie. Jedz dużo śpij dużo. Ja tam różnym używkom nie ufam. Może tą guarane bym ci polecił bo to naturalne i daje kopa, a te wszystkie na mase to nie za bardzo. Po za tym kofeina we wszelkiej postaci powinna ci tego upragnionego kopa dać. A jak chodzisz 3 razy w tygodniu to [...]